ODŻYWKI

odpowiem Ci tak, najpierw nie zrozumiales pytania na poziomie szkoly podstawowej i biorac mnie za zielonego, potraktowales jak idiote. Kiedy zwrocilem Ci uwage, odpowiedziales inaczej lecz tym razem niegrzecznie, bo doskonale wiedziales ze nie o to pytam-co bylo chyba wynikiem frustracji czego przyczyna bylo udowodnienie Twojej niekompetencji( juz [...]

[...] 85 gr chudego białego sera ABSOLUTNIE NIE, GODZINA 19 ZA PÓŹNO NA MLEKO I PŁATKI , TUNA Z WARZYWAMI Posiłek 6 - g.22 Odżywka białkowa Provit 85/ 35 gr. OK ALE SĄ LEPSZE ODŻYWKI Wyszło mi ogółem: 220 gr białka/299 gr weglowodanów/47 tłuszczów Do tego dojdzie codziennie w godzinach popołudniowych trening aerobowy (ok. 60 minut na rowerze [...]

a ja pamietam pana Mirka z mojej pierwszej odzywki Olimpa na ktorej bylo Jego zdjecie, ale to bylo pare lat temu

jak z twoja dieta..? masz tendencje do lapania tluszczu..? obie odzywki sluza uzupelnieniu brakow w diecie...wiec to zalezy wlasnie od niej... aczkolwiek biora pod uwage intensywnosc treningu i spora ilosc aerobow...musisz zwiekszyc kalorycznosc diety...i tu swietnie nadawal by sie gainer...ale wczesniej odpowiedz na 2 powyzsze pytania... [...]

oooo prosze kosiek zawitał hahahaha ja ci powiem tak gainer to dodatek do diety tak samo jak białko - poprostu regulujesz sobie ilośc dostarczania gainera badz białka w zaleznosci od brakow w twojej diecie jezeli masz tendencje do łapania tłuszczu to zamiasta gainera wg mnie lepszym rozwiazaniem byloby zakupienie odzywki typu "bulk" [...]

haha chlopaki wpadlem tu po dlugiej przerwie i widze ze w ten dziel jest bardzo podobny do chumoru a nawet bardziej smieszny... ziomus pisze ze musisz juz brac metke bo kuz kupil i szkoda jej nie jesc bo juz zaplacil (pewnie z 60 zl bo jakis gosc musial na nim zarobic, jest jeszcze opcja ze dostales 100 tabsow slodziku wtedy bylo by lepiej dla [...]

Po chorobie poczekaj az twoj organizm sie wzmoci bo inaczej to niema sensu tylko zmarnujesz odżywki. Kulturystyka to nie hobby to styl życia

Wiesz moge wyciskac 75kg do konca zycia nie robi mi to roznicy, kazdy ma jakies swoje cele i powody. Skoro juz podjalem decyzje taka, a nie inna i pytam co wziasc z lepszych koksow, to oczekuje takiego info co jest mniej szkodliwe :) A ze chce jeszcze z 10kg i to pozniej rzezbic i nie mam tendencji do lapania wagi to sobie pomoge bo nie chce [...]

boję się, że problem nie tkwi w trudności doboru odpowiedniej diety czy suplementów (sam piszesz, że odżywia się obficie) a prawdopodobnej nadczynności tarczycy. Pierwsze co powinniście zrobić do udać się do lekarza ogólnego (rodzinnego) z prośbą o skierowania do endokrynologa. Te badania powinny troche wyjaśnić sprawę. Z suplementów jedynymi [...]

omka+meta=mega masa,mega woda,mega spadek i mega morda jak pilka do kosza jak sie ma malo pieniazkow to sie nie koxuje,ja do kuracji wieksza czesc kasy wykladam na odzywki i na diete,na koncu mysle o koxie.. bykuu

Magik: w 4fitness są najtańsze odżywki we Wrocławiu! W olimpijczyku (na włodkowica) mają zbliżone ceny do 4fitness, ale i tak wyższe. W solpolu są jeszcze wyższe! Magik: ja też czytałem i to w katalogu OLIMPA, że HMB jest rozpisane w diecie dla początkujących w wieku 16-18lat! Vox: rozgrzewaj dobrze nadgarstki, a Magik najwcześniej wrzuci Ci [...]

ej nie smiejcie sie z kolesia ma dopiero 17 lat, przypomnijcie sobie jak byliscie w tym wieku, kazdemu sie chce wtedy j.e.bac A ze chlopak pakuje to kasa na odzywki idzie... a *****ki tanie nie sa (nie mysle o tych bulgarskich co obciagna za 30 zl, ale ona maja grzyby w ****zie fuujjj ) tak ze zejdzie z niego BETONY: #1 "W moim wieku [...]

Witam--- to są moje zdjęcia ale wysłane na konto kuzyno bo brak abonamentu --- zdjęcia trochę nieciekawe bo robione taniutka kamerka internetową --- dzięki za oceny jak mi się uda to zamieszcze zdjęcia lepszej jakości ---- dodam że ciwcze 6 miesięcy + dobre żarcie i odzywki no i masa idzie cały czas do góry --- w 4 miesiące przytyłem 5 kg myśle [...]

Gdzie we wroclawiu moge tanio kupic odzywki? Jest jeden sklep w solpolu i na gaju, ale chcialbym sprawdzic ceny u reszty. 'p

Ser 60g 65kcal/12 b/2w/ot /ROZUMIEM, ZE CHUDY TWAROG Mleko 0,5 szklanka 90 kcal/8b/12w/1g Owsiane 60 g 232kcal/8b/40w/4g Razem 384 kcal/28b/54ww/5t Pierś 100 g 100 kcal / 22b/0ww/1t Banan 200 g 148kcal/2b/34ww/1t /ZAMIENILBYM NA KASZE GRYCZNA LUB BRAZOWY RYZ, MOZESZ DODAC ORZECHOW, OLIWY LUB INNYCH "DOBRYCH" TLUSZCZY. Razem [...]

poszukajcie art bodajże kaina o mleku i jego tzw. zalewaniu sylwetki, a będziecie wiedzieli dlaczego nie jest zalecane pod koniec dnia. Zawiera ww proste ( laktozę ) a więc teoretycznie ( moim zdaniem tylko teoretycznie ) nie jest wskazane pod koniec dnia czy przed snem. Poza tym są osoby , które mają problem z trawieniem mleka, tymbardziej nie [...]

Ja mam kretke Olimpu otworzona z pol roku temu prawie i jej data sie konczy za pare miechow juz ale byla trzymana w cieniu i w suchym miejscu .....zadnych grudek a tez sie balem ze tak bedzie jak otowrze ale jest jak nowka i ma swoje wlaciwosci. Trzeba trzymac w suchym miejscu odzywki to bedzie wszytsko spoko. Grass, whisky, ananas jeszcze bedzie [...]

ćwiczę jakiś rok, ze swego wyglądu jestem w miare zadowolony ale jeszcze jakieś 10-15kg by mnie zadowoliło, moja dieta jest nastepująca ok. 5-6 jajek kurzych dziennie, 500g. sera białego chudego dziennie i do tego były odżywki, a teraz coś więcej bym planował, przez ten rok zrobiłem ok 15kg.masy, czy ta dieta jest dobra, a i jem 5-6 posiłków [...]

muskulefarm!! nie słyszałem o takiej firmie , może ona robi odżywki dla świn żartuje !! hehe K<K<W<A

Xkondziox: no mam znizke ok30% wlasnie w tym sklepie ---> http://www.4fitness.pl ---> najtansze odzywki w polsce! nawet taniej niz w hitecuczy SFD!!! Yarek: dextroza to ww, wiec ich nadmiar zostanie odlozony jako tk.tluszczowa Psyhu: hmb mozesz sobie odpuscic - szkoda kasy! *** SNP *** -> [...]