ODŻYWKI

mam pytanko czy ostrowia zmieniła nazwe na OstroVit? bo z tego co widzie jak wchodze na oficjalna strone ostrowi to chyba zmieniła nazwe tej odzywki?!

witam nie mieszkam w szczecinie jestem tu tylko tydzien i wspulczuje wam pod wzgledem silowni bylem w buldim i uniwersum buldi ok da sie pocwiczyc choc na ten wiek to zwykla silka osiedlowa uniwersum totalna porazka dla poczotkujacych na wuciagu na plecy trica musialem robic za ta cene to powini chyba do karnetu odzywki dawac na dalsze zwiedzani [...]

Samo jajo z twarogiem smaczne nie jest (przynajmniej dla mnie). Sprawa zmienia się po dodaniu odżywki białkowej - miód! Z białkiem waniliowym smakuje jak sernik . Lub też wersja ekonomiczna - słodzik.

a jakies odżywki mam stosować?

Szkoda pieniędzy. Zajmij się na razie treningiem i dietką, a bez dobrej diety odżywki za wiele nie pomogą(o ile w ogóle). Kup sobie witaminki Zmieniony przez - Bisker w dniu 2011-06-19 13:30:03

To są dwie różne odżywki, jeśli braki tego wymagają to zamień. to jest dział z opiniami, jeśli masz jakieś pytania co do odżywek to załóż swój temat w odpowiednim dziale, albo w temacie o dawkowaniu supli.

właśnie robie serniczek i mam nadzieje ze wyjdzie takie cudo jak wam:) 7 jajek, 500g twarogu, 20g nesquika(nie mam odżywki) 200g malin i 200g jagód + troche słodzika:)

Na redukcji nie jestem ( moj temat w dziale zdrowie - "blokada psychiczna" - choruje na anoreksje). Tylko skąd wytrzasnąc taka ilosc odzywki bialkowej ... bo musze cos w swoim odzywianiu zmienic, a taki kawalek / 1/4 calego sernika / moze by mi sie udalo zjesc na kolacje ..

w domu jjem normalny posilek na silownie niebede nosil ryzu dlatego chce jakies ww w postaci odzywki

no przyznam że bardzo mnie zachęciłeś ale żeby osiągnąć takie efekty to chyba trzeba wżerać odżywki no nie? jak na razie mój sprzęt to 1hantla z ciężarem 2x1,25kg i 2x2,5kg i w najbliższym czasie zakupie jakiś drążek ten sprzęt przyda sie w tym treningu?

BSN i gaspari mają super odżywki białkowe, bardziej to jest bulk niż odżywka białkowa, a jak myślisz że inni skąd mają serwatkę, również z odpadów, serwatka jest skutkiem ubocznym, wcześniej ją się wyrzucało bo kulturyści nie zwracali na nią uwagi. jedyny minus ostrowi to piana ale dodać trochę kakao i gotowe bez piany, widzę że sporo osób myli [...]

BSN generalnie nie ma jako takiej odżywki białkowej bo Syntha-6 to faktycznie bulk ale zamiast BSN można podstawić Ultimate Nutrition z odżywką Prostar Whey a zamiast Gaspari MyoFusion który mimo wszystko jest 70% odżywką białkową ale z problemami podczas testu norm możemy dać Met-Rx Supreme Whey bądź VPX Syngex. Przygotowanie serwatki w firmie [...]

@Chesterxxx aminogram? przyswajalnosc? udowodnij, bo plesc glupoty i domysly kazdy moze ,a poprzec swoje zdanie konkretnymi agrumentami juz niewielu (a na pewno nie naciagacze na swoje produkty ;P) zawartosc bcaa ostrowii: *Izoleucyna 6,07 g *Walina 5,71 g *Leucyna 10,46 g pokaz mi bialko w rozsadnej posiadajace lepszy aminogram... Oczywiscie [...]

Ostatnio przezucilem sie na te odzywki i niezaliuje smaki ok , rozpuszcalnosc ok, cena tez dobra, na fali sprobowalem tez econo ale zjem i wracam do plusa.

niech kosi i kupuje odzywki moze wkoncu cos urosnie. Grings ten e mail doszedl do ciebie co slalem kilka dni temu?

jakie ***** endo? obie odzywki bez porownania, ciekawe czy po zmianie beda tez dobre

jasna cholera.. 7 jajek 600 gram twarogu, z 90 gram odżywki białkowej i na oko wiorkow kokosowych.. białka jaj mi sie nie ubiły, tzn piana byla ale nie sztywna.. mozliwe ze to przez mikser ? bo najpierw zmiksowalem zoltka i twarog a pozniej nie mylem tylko bialka odrazu.. kolejna sprawa cos tam podrosł pekl bardzo i nie zarumienil sie na gorze..

Witam. Fajnie by było jeżeli pojawiło by się zestawienie odżywek z danej kategorii jako osobna podstrona (nie w formie forum) tz.: Na podstawie ankiet z forum np. 3 najlepiej oceniane odżywki z danej kategorii(gainer białko, staki, bcca, spalacze...). Bardzo ułatwiło by to wybór odżywek. Bo przewijanie ich wszystkich pomieszanych to nic [...]

Kupiłem na próbe truskawke, banan i wanilie. Poszła truskawka i co moge powiedziec... Piany od hooya, schodziła ze 3-4 minuty Zrobiłem na wodzie i tu ku miłemu zaskoczeniu, smak jest ok. Jestem wybredny jesli chodzi o odzywki i cih smak, ale ten jest calkiem przyjemny. Bardziej przypomina slodkie cukierki z odpustu, jak truskawke, ale jest git. [...]

Ciesze sie ze program sie podoba. W sprawie odzywek to sadze, ze zrozumiesz, iz w programie sygnowanym nazwa firmy produkujacej suplementy znajdziesz odzywki tylko tejze firmy