ODŻYWKI

Ok, to następnym razem wezme czekolade. A podajcie najsmaczniejsze odżywki jakie jedliście

najlepszy smak odzywki,hmm mass gain megabol,czekoladowy smak pilem go przy kiblu,to byly czasy heh.

ale wsypac to wszystko do jednego wiaderka i pomieszac czy osobno mieszac np.10g białka + 20g carbo?? Wybór należy do Ciebie jeżeli pomieszasz całość, będziesz miał 3,5 kg odżywki z ok.56% biała.

Po pierwsz primo: nie ma czegos takiego jak odzywki na rzeźbe do tego są specialne ćwiecznia Po drugie primo: HMB nie działa Po trzecie primo ultimo: Masz diete?

Co 2 drugiego pytania to lekarz powiedział , że odzywki mogą zaburzyć wzrost. Tylko nie wiem na ile w tym prawdy jest ponieważ była tam moja mama a moja mama nie chce żebym brał jakie kol wiek wspomagacze . 3. Zrobiłem rentgen lewego nadgarstka (wiek kostny) wyszło mi że mam wzrost w normie. A endokrynolog powiedział , że z tego co widzi to [...]

Czy on odróżnia odżywki dopuszczone do obrotu od środków niedozwolonych czy jest 30 lat za murzynami? chyba to 2 rozciaganie może ci pomóc ogóne nie tylko na drążku uwierz że on także nie wie dokłądnie nic natura to tylko wie

Mam 22 Lata wzrost 186cm i jakieś 62kg wagi Zapytałem się jednej osoby z sklepu kulturystycznego co kupić i dostałem odpowiedz "jeśli chodzi o stack to - HYDRAVOL z QNT - NOWOŚĆ bardzo dobry stack przedtreningowy 145zł jeśli chodzi o uzupelnienie diety mass xxl 4,8kg +1kg free 155,00zł" Bardziej zależy mi na masie rzezba z czasem. A [...]

takie jedzenie co wypisałeś nie da Ci zadnego efektu jesli nie ulozysz normalnej(porządnej) diety i nie bedziesz sie jej trzymał to te 500zł wyrzucisz w błoto zamiast w odzywki to zainwestuj je w dobre jedzenie i nie sluchaj sie gosci w sklepach bo zazwyczaj chcą dobrze zarobić a nie pomóc

Remik7 a co ty byś mi mógł polecić? Jestem świeży w tym temacie i nie bardzo wiem od czego zacząć czy wydać wszystko na odżywki czy tylko zakupić konkretne rodzaje a resztę wydawać na jedzenie

odżywki to ci wybrał takie co nie schodzą albo ma z nich dużą marże:P nigdy nie słuchaj sie ludków w sklepie. jak sie nie znasz to zapisz sobie co radził, wróc do domu poszperaj w necie i sam podejmij decyzje czy to chcesz czy może jednak coś innego tak jak koledzy radza, bez diety kasa idzie w bloto z odzywek

rozumiem, białka się napic dobijając do bilansu, czy gainera ale zastąpić odzywiania się nie da, musisz poznać braki jak chcesz odżywki wcinać.

Odżywki służą do uzupełniania diety natomiast jej nie zastąpią. Polecam zmienić instruktora. To co próbujesz nam tu wmówić nazywa się LENISTWO, a nie rzekomy brak czasu. Polecam lekturę, może coś zrozumiesz: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

Od tego masz dzial "Odzywki i suplementy opinie i zdjecia"

Dokładnie chodzi o mojego tate.Pracuje fizycznie juz ładnych klikanascie lat i coraz czesciej bolą go stawy kolan i wiadomo chrupią i strzelają doradziłem mu odzywki na stawy ale nei wiem czy pomoga ?

Jak wykonywać poszczególne ćwiczenia masz opisane w Atlasie Ćwiczeń - jest on podwieszony w dziale trening. Linki do przykładowych treningów dla początkujących masz w FAQ'u działu trening. Co do odżywek to narazie możesz je sobie spokojnie odpuścić. Zajrzyj do działu odżywianie - i z pomocą tamtejszych znawców ułóż sobie dietę. Jak już będziesz [...]

No nie mozna bazowac na odzywkach, bo zołądek przyzwyczaja sie do lekkostrawnych pokarmow. Dieta musi opierac sie glownie na skladnikach naturalnych, a odzywki tylko dodawaj(np 4 posilki zwykłe + 2 razy gainer)

ja juz zajmuje sie univesalem sprzedaje taniej odzywki:)

jeszcze tylko jutro (niedziela) ostatni moment na zrobienie zakupow i wziecie udzialu w losowaniu cennych nagrod dodatkowo super promocje THERMO SPEED blistry 3+1 THERMO SPEED 90kap 3+1 CLA+ZIELONA HERBATA+ LKARNITYNA 60kap 3+1 DEXTRO JUICE 1000g 3+1 ROWNIEZ CIEKAWE PROMOCJE CENOWE NA ODZYWKI z USA- KORZYSTNE RABATY!!!

Dieta: staram się jeść dużo węglo i białka i jak najmniej tluszczy. Wiek 20 lat 68 kg/ 175cm Nitro biorę 2 + cell pump + glutamina. Na siłownię wróciłem po małej przerwie. Ostatnio odżywki brałem ok rok temu to było jakieś mono + pare tab hmb jeszcze wcześniej masacre chociaż słabo weszła :P Biceps 34/35cm Klata ok 105cm Udo 54 Mam nadzieję że [...]

no a czemu unikasz tluszczy? wlasnie nienasycone tluszcze powinines jesc,tyjesz od weglowodanow;-) odzywki ktore bierzesz odlozylbym na bok,w obecnej sytuacji i tak niewiele dadza NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje [...]