ODŻYWKI

Postaw na diety i dobre odzywki a sam się zdziwisz.

okey rozumiem , a jeśli nie będę stosował diety , tylko będę starał się jeść dużo i zdrowo to da mi cos stosowanie odżywki białkowej? , bo wiem że wciągu jednego dnia nie zjem tyle białka ile potrzebuje.

okey rozumiem , a jeśli nie będę stosował diety , tylko będę starał się jeść dużo i zdrowo to da mi cos stosowanie odżywki białkowej? , bo wiem że wciągu jednego dnia nie zjem tyle białka ile potrzebuje. W takiej sytuacji stosowanie bialka to loteria... Albo trafisz, albo nie i bedzie albo za malo, albo zbyt duzo

Owszem jest to możliwe, pod trzema warunkami: 1. Musisz mieć niesamowity talent 2. Musisz dać z siebie wszystko na trningach 3. Musisz zadbać o diete, odżywki, zdrowy tryb źycia itd. Czasy masz bardzo dobre ale nie napisałeś ile zajęło Ci dojście do nich;]

hey a jeśli idzie o diete i odżywki to konkretnie co i jak?

jak chcesz miec rzezbe to cwicz cwicz i jeszcze raz cwicz a odzywki to zostaw bo jeszcze nikt od samych odzywek nie schudl, zreszta tak btw to uwazam ze hmb to i tak jest mocno przereklamowane pozdrawiam

Witam, Przede wszystkim musisz pamiętać, że odżywki nie zrobią za Ciebie wszystkiego i nie możesz zapomnieć o dobrze zbilansowanej diecie masowej, która będzie tutaj podstawowym czynnikiem warunkującym Twoje postępy. Jeśli jednak dietę i trening masz dopięte, to myślę, że ten zestaw znacznie ułatwi Ci robienie dobrej masy. Pytasz, co by tu [...]

raczej temat na dzial odzywki a nie odzywianie

[...] -Biceps:36 -Klata:112 -Udo:58 -Talia:88 5 .STAZ NA SILOWNI:rok z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zrzucenie sadełka złapanie mięśni 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:żadnych 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej normalny 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj [...]

Dietę już ułożyłem. A co powiecie o garnierach. Jak będę go brał to nie złapię więcej tłuszczyku niż mięśni? Sam sobie przeczysz Dieta jest a sie jeszcze o odżywki dopytujesz ... a garnier to może być dobry tylko na włosy

Herbalife - bardzo źle. Zwykłe białko sojowe tyle że 4-krotnie droższe od konkurencyjnego. Wciskają kit, że kobiety w ciąży to mogą pić itp. I co z tego? Która kobieta w ciąży się odchudza? Chyba tylko taka co mózgu nie ma. A te odżywki działają tylko dlatego, że dystrybutorzy zalecają ograniczenia żywieniowe, niekoniecznie takie które powinno się [...]

a w dni nietreningowe czy i jak zazywac odzywki?

w dniu polmaratonu mam brac jakies odzywki? w takich ilosciach jak codziennie?

wydaje mi ze calosc zametu dookola aspartamu jest lekko przesadzona - stad nie dziwie sie ze od czasu do czasu idzie spotkac ciagle odzywki z jego zawartoscia .... podejrzewam ze rowniez w stosunku do pozostalych slodzikow pozostaja na chwile obecna jakies obiekcje .. nie przygladalem sie im dokladniej - ale stawiam ze jest jak pisze - oficialne [...]

aspartam moze zmieniac rowniez smak w ustach - tzw aftertaste u niektorych osob moze sie pojawic - jak pisalem kazda firma walczy o to aby odzywki byly jak najsmaczniejsze - niektore dbaja rowniez o to aby zawratosc byla zawsze najwyzszych lotow i zawsze dozwolowana prawem danego kraju

z carbo bedziesz mial sama leucyne a nie bcaa jak napisałes.. bcaa z bialka nie licz bo to troche inna sprawa, bcaa z odzywki a bcaa jako osobny suplement.. jak masz duzo kasy bcaa mozesz dorzucic, ale mona spokojnie obejsc sie tez bez nich.. dlaczego przed treningiem pijesz carbo? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-16 19:51:55

wiem ze nie jest rewelacyjna dlatego chce kupic odzywki,nie mam czasu sie bawic z dieta

na 2 puszki to nie mam hajsu, jezeli juz to 1+mono i pozostale odzywki ktore pisalem, a jezeli z 1 puszka nie mam sensu to zostawic z CP jak bylo wczesniej ??

Przy tendencjach do tworzenia się tkanki tłuszczowej podskórnej proponowałbym pozostac przy stosowaniu preparatu CARBO (tylko po treningu) i odzywki wysokobiałkowej

Poczytałem troche na temat treningu i diety w suplementacje już nie wchodziłem :) teraz porsze mi pomoc czy ten nitrobolon odłożyć może coś innego w to miejsce kupić dobre biore odżywki ??