ODŻYWKI

Jesli mam oslabione serce i mialem problem z nadcisnieniem moge brac odzywki?

Niebawem będę zamawiał odżywki z USA z bodybuilding.com Jeśli ktoś jest na coś chętny - zapraszam do złożenia wspólnego zamówienia (zmniejszy to koszty wysyłki). Wiadomości na mail. Pozdrawiam. Zmieniony przez - 3mm w dniu 2010-06-24 13:07:42

Witam!! Chodze na silownie od miesiaca i zastanawiam sie, jaka odzywke i za jaki czas wziasc na poczatek :P chodzi mi tu glonie o odzywki typu magnum creatyna :)

chciałbym zlapac czystej masy miesniowej! jaki odzywki stosowac? proteiny? aminokwasy? jakie najlepiej i o których porach dnia?

czesc! cwicze na rzezbe! chce schudnąc 5 kg ! napiszcie mi co jesc na sniadanie i kolacje i jakie odzywki kupic? aby pozbyc sie niepotrzebnego tłuszczu

Witam wszystkich, to mój pierwszy temat na tym forum, dopiero co się zarejestrowałem. Przez fakt iż nie byłem wcześniej uczestnikiem tego forum, nie wiedziałem w jakim dziale napisac. A więc... Cwicze ponad rok, mam 17 lat ( za 3 miesiące 18 ) i nie mam pojęcia na temat diety, rozkladu pokarmowego itp.. po prostu jem to co jest i tym sie [...]

GRAM W PIŁKE! JAKIE ODŻYWKI BY MI NAJLEPIEJ POSŁUŻYŁY? WAGA 78KG WZROST 188CM

Proszę o propozycję odżywki dla osoby uprawiającej rzuty la -pchnięcie kulą.

Witam zaczałem uczeszczac na siłownie od 3 tygodni.Narazie jak polecili mi bardziej kumaci znajmoi abym zaczał spokojnie od cwiczen z niewielkim ciezarem na maszynach.Chce teraz zabrac sie za powazny trening zalezy mi na spaleniu zbednej tkanki tłuszczowej i na rozbudowie miesni.Pytanie co mozecie polecic jaki plan treningu i jakie odzywki na [...]

Witam Planuje otwarcie sklepu z odżywkami i tak zastanwiam się ile kosztuja odzywki w hurcie. Jakie sa rożnice w hurcie a detalu(mniej wiecej. Widziałem kilka tematów ale z zeszłych lat ale cany się zmieniają i dlatego odnawiam temat.

Witam Planuje otwarcie sklepu z odżywkami i tak zastanwiam się ile kosztuja odzywki w hurcie na lubelszczyżnie. Jakie sa rożnice w hurcie a detalu(mniej wiecej)

Witam Panowie :). Mam takie pytanko... Czy jezeli stosowałem saa to odzywki typu kreatyna itp beda potem klepały dobrze czy juz nie koniecznie? Pozdro:)

jakie odżywki dla początkujących na mase

trenuje boks 5-6 razy w tygodniu wyczynowo startuje w zawodach itp chciałbym zwiekszyc siłe eksplozywna , nie statyczna bez zwiekszania masy, bo mam kategorie wagowe i nie chce przechodzic do wyzszej. Cwicze na siłowni 2 razy w tygodniu dynamiczne cwiczenia krotki czas pracy doscyc małe ciezary. Jakie odzywki mi polecacie?? dziekuje z góry [...]

Mam 15 lat mam wzrost 173cm i waze 50 to jest duza nie dowaga cwiczyłem brałem tez odzywki na mase i nic ani 1 kg....co mam robić?

Witam mam do was pytanie kupujemy z kolega ławeczkę . I chcieliśmy się dowiedzieć jaka dietę byście radzili i odzywki . np ja : wzrost 170 waga 79kg Z góry dziękuje

Witam. Mam 200 tabsów winka Bd do tego białko Optimum 100% whey gold standart 2,3kg + Kaizen 100% Whey Protein na no + BCAA xplode powder.Winko zamierzam brać 3tyg po 3 tab pozniej 2tyg po 4 tab i znów 3 tyg po 3 tab. Odżywki widomo jak. Trening typowo redukcyjny małe obciążenie, dużo powtórzeń + 3x w tyg jakas skakanka po 40 min albo bieganie. [...]

mam 170 cm wzrostu , waga jakies 80 kg ,dosc duzo jem makaronow ryzu itp bralem tez kreatyne przez pol roku ,mam 105 w klacie chcialbym to podbic jakie odzywki beda najlepsze poczatkujacy

Witajcie :) Szukam najlepszej odżywki będącej mixem białek o różnym czasie wchłaniania, tak abym mógł ją walić ew. po treningu, w ciągu dnia i na noc (kazeina?)

siema mam 25 lat,183cm wzrostu,80kg wagi, brzuch 85cm - moj cel to 80cm, szyja 40cm biodra 94cm zawartosc tluszczu wedlug programu to ok 15%, jestem juz 5 tydzien na redukcji ALE TLUSZCZ NIE SPADA,spadl delikatnie ale przez pierwsze 2 tyg potem stoi w miejscu, moj priorytet to wyrzezbienie tego brzucha co na zdjeciu, miesnie tam sa fajne ale [...]