ODŻYWKI

masz rację, ale po to wymyslają wszelkie odżywki i suplementy aby móc sobie choć trochę ułatwić to tyranie

powiem wam w koncu co ja mysle po półtora miesiąca stosowania efekty są beznadziejne w porównaniu z gainerem 2 vitalmaxa ktory jest nawet o dziwo tanszy a te fitosterole zawarte w mass gainerze to lipa i jeszcze raz lipa !!! nie polecam tej odzywki P.S. wspomnę tez o walorach smakowych miałem truskawkową jest OCHYDNA !!!!

Spalaj tłuszcz - nie mięśnie ! Gdy pojawia się kwestia zrzucania tłuszczu przy jak najmniejszej utracie masy mięśniowej, każdy inteligentny kulturysta powinien wziąć pod uwagę wszystkie możliwe składniki kompozycji zwanej „tortem treningowym”. Trener kulturystyki często widzi, jak radykalne zmiany może przejść ciało sportowca, [...]

macieja21 koleś sie niezna na żeczy a ty mu mówisz że wskazane jest żeby zakupił SAA i że suplement nie dorówna sterydowi(z tym masz racje) ale .... Ja gdybym teraz niemiał pojęcia o dopingu tak jak ten koleś pomyślałbym po kija mi odzywki zaczne walić SAA skoro mi to polecają i jest to duuużo lepsze od suplementów.Troszke źle mu to wytłumaczyłeś [...]

Staz na silowni 2,5 roku, ale ogolnie trenuje vale tudo, a odzywki polecil mi znajomy z silowni. Cel hmm mysle ze taki: troche urosnac na jak najlepszej jakosci miesnia, przytyc ok 3kg (co przy mojej intensywnosci treningow nie jest latwe),lepsza wytrzymalosc i to chyba tyle. A co do diety to nie wiem, staram sie jesc co 2,5h regularnie, nie [...]

Hehe...Nie śmiej sie z chłopaka przecież wiesz że odżywki są zakazane i nielegalne w PL. Nawet ok, a jak z klatą.

odżywki mogą być na start wkońcu to sproszkowane żarcie suple czyli kretka itp. na początku nie opłaca się na samym żarciu można sporo osiągnąc

wszystko dobze ale jak myslisz ze odzywki to mokra sprawa to ty te glupoty chyba piszesz zeby dostas soga za robienie sobie jaj jak bys tego nie dopisal jestem pewien ze bys sogow nalapal "na sucho" 88-o

dieta do bani. jaki cel, ilosc kcal i BTW? odzywki sie zmarnuja(przynajmniej kreatyna) przy czym s takim. staz treningow tez jest wazny przy odzwykach.

przeszlo Ci? Jak nie to nie pij odzywki przed samym snem, tylko ok. 60 min przed mi bialeczko wolnowchlanialne utrudnia zasypianie, bo czuje jak wszystko we mnie buzuje Dodaj moze do tej porcji 1 tab. pankreatyny. Zmieniony przez - Goral w dniu 2005-06-25 10:51:12

symetrix dobrze prawi dieta to podstawa a odzywki to tylko dodatek ktory jest czesto niepotrzeby. uzywasz ich tylko wtedy kiedy wiesz ze na 100% nie dasz rady zjesc normalnie. ale powinno sie to zdazac jak najrzadziej. pod moim avatarem masz podwieszony link o ukladaniu diety na mase.

odzywki to jedzenie w proszku wiec zrozum... a co do strongmenow to jak dluzej bedziesz sie tym sportem interesowal to przejrzysz na oczy

uważam że człowiek nie jest w stanie naturlnie dzwigać takie ciężary jak strongmeni, nie jest to możliwe bez wspomagania /mam na myśli sterydy a nie odżywki/ powiem nawet więcej że na samych odzywkach jest to trudne do osiągnięcia.Nie jestem żadnym expertem w sportach siłowych a na siłowni dopiero zaczynam /6m-cy/ Chodze i tak sobie lookam i [...]

hmm..panowie,to moze pomyslmy dokladnie na czyms sie skupmy..Co dokladnie bo sam nie wiem..Diete i odzywki mam trening dobry znam podstawy cwicze systematycznie 2 latka dopiero ale juz cos..Co do odzywek to caly czas ciagne na czyms dobrym.Mam teraz metlik w glowie..wczujce sie w moja sytuacje kazdy mowi co innego..moze wlasnie propa wyienic na [...]

TUNCZYK W PUSZCZE KASZE RYŻ NO I ODŻYWKI WCHODZĄ W GRE

po co wywalac pieniadze na odzywki, lepiej duzo jesc:)

Moze poprostu nie używaj odzywki. Spróbuj umyć samym mydłem (slyszałam ze niektórzy chłopcy tak myją). Mydło wysusza wiec moze pomoże. Mi osobiście fryzjerka doradziła szmpon Garnier Fructis do włosów przetłuszczajacych się.

No ok to taka dieta redukcyjna ma szanse dzialac pameitajac ze pola jest na "oko"? I posilek 400ml mleka 05% 14/20/2 50g platki owsiane 6/30/3 25g oliwa z oliwek 0/23/0-wiem ze cos tam jest ale to kwersja 0,001 IIgi posilek 100g ser twarogowy chudy 20/ 1/4 100g jajko kurze cale 16/10/6 IIIci posilek 100g ser twarogowy chudy 20/ 1/4 200g [...]

Glukozamina występuję w postaci różnych preparatów (tzn. różnych firm), zarówno farmaceutycznych (np. Puritan`s Pride), jak i produkujących odżywki (Hi-Tec, Olimp itp). Substancją czynną zawsze pozostaje jednak ten sam siarczan gliukozaminy. Zwracaj tylko uwagę na zawartośc tej substancji w jednej tabletce/kapsułce (zwykle 500 mg, ale dawki po [...]

jw. na obozy i wycieczki najlepsze sa odżywki mało miejsca i funkcjonalnie oraz jedzenie typu kasza ryż no i konsrwy z ryb itp.