ODŻYWKI

Finansowo to szału nie ma kumpel był w Irlandii podobny okres czasu i jako barman z napiwkami przywiózł tyle co ja tylko że : -sporo kasy przechulałem( odżywki w amerykańskim PX ,laptopa kupiłem i sporo złota) - Jak żeśmy wracali w styczniu była podwyżka i X zmiana miała 1500zł więcej miesięcznie Pozwolenia na broń nie mam za dużo kwitów aby to [...]

Po co brales odzywki skoro nie chodziles na siłownie? ZApisz sie na silke pakuj, dieta i bedzie git.

Witam, mam 20 lat i waże 130kg. Zrobiłem sobie w domu dość ciekawą siłownie. Wiem, że na schudnięcie najlepsze są biegi, niestety siadają mi przy nich kolana i wolałabym coś innego. Myślałem, że może boks, trenuje i nie przeszkadza mi to. Robię równiesz treningi siłowe i mam dietę 1000 kalorii. Chciałbym wiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać i jakie [...]

npp 1-6 150mg e2d 3000mg prop 1-6 100mg e2d 2000mg aga 2-6 50mg ed 2000mg miet 1-4 30mg ed clomid 7 100mg ed clomid 8 50mg ed hcg 7-9 5000mg e7d jabczan kreatyny 6-11 na podtrzymanie +odżywki białko ,węgiel ,bca,glutamina

Witam, mam 20 lat i waże 130kg. Cześć , jak na ten wiek to dość dużo ... Wiem, że na schudnięcie najlepsze są biegi Nie zawsze... bez diety nic Ci biegi nie dadzą ! , Myślałem, że może boks Możesz ten trening włączyć jako dodatkowy trening aerobowy ale to nie wszystko ... Robię równiesz treningi siłowe i mam dietę 1000 kalorii. I tu jest [...]

No ale przeciez bede jadl, 4-5 razy dziennie... czyli i tak odzywki malo pomoga?

No Shotgun NanoX9 Torrent bcca + Glutamina + witaminy Oczywiście dieta i trening wszystko ułożone... chodzi mi tylko o odżywki... ??? prosze o odpowiedz

ale co w tym dziwnego/strasznego? poza kilkoma nietrafionymi składnikami to normalny, rozbudowany cykl na suplementach, uzupełniony o odżywki podałeś. Nie jeden tu ma taki za sobą. Przykład pierwszy z brzega - moja tegoroczna redukcja, czy nawet zimowa masa. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-05 22:27:43

Jak dla mnie bardziej "drastyczne" są posiłki pod postacią samej odżywki, niż to, co proponuje King (mięso + zdrowy tłuszcz + warzywa + ewentualnie ww złożone w zależności od założeń diety). Odżywki są ok, bardzo pomagają w uzupełnieniu braków białka w diecie, ale podstawą powinno być normalne, naturalne jedzenie

Junior chyba źle odczytałeś moje intencje IMO chodzi mi o stosowanie odzywki jako uzupełnienie, nie jako podstawię diety I nie proponuję jej rezygnacji z WW po treningu, a zmiany z Carbo (wysoki IG, cukry proste) na inne źródła ww Białka jaj są jednymi z lepszych białek w naszej diecie

Żółtka są jeszcze bardziej wartościowe IMO chodzi mi o stosowanie odzywki jako uzupełnienie, nie jako podstawię diety 100% racji I nie proponuję jej rezygnacji z WW po treningu, a zmiany z Carbo (wysoki IG, cukry proste) na inne źródła ww a tu się nie zgodzę. w czasie lub bezpośrednio po treningu lepiej węgle o wysokim IG (łatwiej strawić, [...]

Takie coś to i bez jakiegoś dużego wkładu w odżywki a przy dobrej diecie można uzyskać

Mi się nie zawsze chce robić Gainerka, czy Białeczko, a co dopiero łykać tyle tabletek jak ci sie nie chce zalac troche proszku woda to nie wiem co z dieta, skoro przygotowanie posilku jest duzo bardziej czasochlonne z reszta to logiczne bo odzywki powinno sie uzywac w sytuacjach kiedy nie masz czasu albo warunkow na przygotowanie / spozycie [...]

http://www.sfd.pl/Mega_masa_czy_mega_sraka_8-__-t426361.html Nie wiedziałem,do którego działu dać temat:czy do odżywek czy tutaj. Postanowiłem zapytać tutaj . Co by się stało z człowiekiem gdyby brał te wszystkie suplementy i odżywki z każdej kategorii (odżywkę energetyczną,wysokobiałkową,węglowodanowo-białkową,witaminy i [...]

remik ten strongman co był w poznaniu ode mnie z miasta to kupywalem u niego odzywki i powiedział ze ostrowia g**** warta jest

Takie coś to i bez jakiegoś dużego wkładu w odżywki a przy dobrej diecie można uzyskać nie wątpimy, że już Ci się udało, pokaż fotkę. pzdr/

witam tak jak w temacie posiadam te odzywki wiem ze shotguna powinno sie pic przed treningiem. torrenta po treningu mega massa popijam caly dzien tak jak jest poradzone na opakowaniu, czy jest sens dodac do tego jeszcze kreatyne rano na czczo ??

Jedz ryż+twaróg, naprawdę, będę pod wrażeniem, bo ja psychicznie spaliłbym się po jednym dniu . Odżywki są dla ułatwienia, ale np. ciężko zastąpić carbo i białko bezpośrednio po treningu, więc to jest po prostu wygoda.

Kreatyna gluwnie daje zezbe wiec niewiem ja bym radzil dobre odzywki i dieta zrozumiale. bo kreatyne mozesz brac ruwniez z taurynom i glutaminom to daje wiekszy efekt:D

Witajcie, czy obecnie warto jeszcze sprowadzic orginalnego weidera ze stanów, MM4000 , waga 4,5kg , zapłaciłbym 141zł Chodzi mi o to czy obecnie są juz na rynku odzywki lepsze i nie warto sie bawic w takie rzeczy. http://www.vitacost.com/Weider-Giant-Mega-Mass-4000-Strawberry