ODŻYWKI

I co, opłacacie sami siłke, macie swoją czy starsza daje na karnet? Mi ledwo starcza, z odżywek chyba też rezygnuje, dodatkowo musze kupić nowe rękawice... Dokańczam moje plany, odżywki zakończam gainerem za pół roku i *******e... Dwa karnety, odżywki i kasa w pipe.. Wasz mistrz już wrócił...

Kupiłem już takie odżywki, może coś z tego można połączyć z m-drolem czy wszystkie zacząć brać dopiero po m-drolu? I jeszcze jedno, odżywki od razu po odblokowaniu, czy zaraz po skończeniu ph, równo zacząć brać z clomidem? *OLIMP Pure Whey Isolate 95 600g *Vita-Min Multiple Sport Mega Caps 60 blister Olimp *Creatine mega caps 1250 400 caps Olimp [...]

nie stosowałem nigdy diety przed choroba stosowałem odżywki weglowodanowo-białkowe ,kreatyne i było ok 70 kg .przestałem stosowac odzywki ze wzgledu na zawartosc cukru i przestałem cwiczyc .chce zaczac trenowac ale nie wiem co stosowac w zaistniałej sytuacji , cukry mam na dobrym poziomie pracuje fizycznie wiec wysiłek nie stanowi problemu

co do fbw sie zgodze.ale odżywki jako uzupełnienie diety ? hmm, suple okey ale odżywki chyba nie jako uzupelnienie diety.

Odżywki wiadomo że odpadają bo tak naprawde odżywki to g**** jesteś bardzo chudy czy nie ?

Czemu nie masz wplywu ? Bo mamusia gotuje? To moze czas zrobic cos samemu dla siebie ? Jak jest kasa na odzywki to i na jedzenie sie znajdzie i chyba nic nie stoi na przeszkodzie zeby z rodzicami pogadac o wlaczeniu jakis produktow do diety? Tak na marginesie to co za twarogi wsuwasz jak masz tylko 60 gr bialka przez caly dzien w diecie? 1 chudy [...]

Ja mam miarki takie kuchenne waga kuchenna i przed pierwszą procją danej odżywki zważe ile gram odżywki mieści się w danej miarce i tyle potem to już nie patrze ile sypie

zupa to samoróbka robiona po prostu na kurze :P nie zadne chinskie g**** ;p a to mleko to używam tylko do odżywki wiec jesli odzywki nie jem w tym posilku to i mleko wypada... nie mam zamiaru wcale jeść ryby w mleku ok to bd. jadl po "zupce" 100g kotleta

Mówisz że kasę w błoto wyrzuciłeś a pytasz się czy białko potrzebne? Pewnie że potrzebne ale np. białko z kurzych jaj które mógłbyś jeść na śniadanie na przykłąd. Zamiast pieniędzy które przeznaczyliście na odżywki ( Xp 100+ pln o ile się nie mylę) byście nakupywali ryżu i piersi z kurczaka i miałbyś na tym lepsze efekty w miesiąc niż na samej [...]

Witam, jakiś czas temu jadłem według planu, który zaraz napiszę, jednak wtedy mogłem ćwiczyć koło godz. 9, teraz praca uniemożliwia mi taki tryb życia. Czy moglibyście mi doradzić jak zmienić dietę żeby grała z treningiem popołudniowo-wieczornym: 7.00 35g odżywki 100% białka + 5g oliwy z oliwek 8.30 trening - najpierw siłownia, po 50g [...]

Trening no bo bez nog, nie chce robic nog i tyle. nie wiem czemu to takie dziwne.- twój wybór tylko tracisz, nogi ogroman partia, "elektrownia" testosteronu, chcesz wyglądać jak bocian to ok. ilosc serii byc moze za duza, ale tez chcialbym sie dowiedziec dlaczego , niemiłes stycznośc z tym rodzajem treningów, wydaje ci sie ze co to jest [...]

mam jeszcze pytanie gdzie kupujecie odżywki?? tak zeby bylo tanio ja dostalem jakąś karte stałego klienta gdzie za zakup za 40zł mam wpis w okienku za 7 wpisów mam 15 zł taniej odżywki za 14 35zł za 21 65zł za 28 120zł czyli wychodzi jakieś 10% taniej ale lipa ze trzeba zbierać aż do 28 wpisów a nie dają tak odrazu od kwoty zakupu 10%;/

ROZPISKA CYKLU ! M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps, reszte po 2 kaps. po śniadaniu) Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl.) OMEGA-3 (2x dziennie rano i po obiedzie) Vita-Min OLIMP (2x dziennie rano i po obiedzie) Cynk ZINCTERAL (3x dziennie) Magnez (2x dziennie po 1 napoju) Czosnek FORTE (2x dziennie) Vitamina B6 (2x [...]

Smazonych jajek nie jedz, sa nie zdrowe. A co do odzywek, jesli chcesz dobre odzywki to musisz wydac na to duzo kasy, w koncu za jakosc sie placi. Nie potrzebne Ci teraz odzywki. Jedz caly czas na dobrej diecie. Poza tym po co ci bylo HMB? Oo

teraz tylko brakuje jakiejś odżywki - nie odżywki, a diety. Póki jej nie posiadasz, białko z prochu zbędne. Jest to substytut pożywienia - sproszkowany kotlet, którego używasz gdy nie możesz dostarczyć odpowiedniej ilości białka ze zwykłego jedzenia, nic więcej. Tłuszcz w diecie również jest potrzebny, a dlaczego to Ci google już dopowie.

Co powiecie o tym? ROZPISKA CYKLU ! M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps, reszte po 2 kaps. po śniadaniu) Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl.) OMEGA-3 (2x dziennie rano i po obiedzie) Vita-Min OLIMP ( 2x dziennie rano i po obiedzie) Cynk ZINCTERAL (3x dziennie) Magnez (2x dziennie po 1 napoju) Czosnek FORT E (2x [...]

Odżywka może być tylko sam ryż bez mięsa nie jest smaczny. Możesz zamiast ryżu dać carbo albo najlepiej gajnera zamiast jednego i drugiego. Natomiast jeżeli chodzi o odżywki to przeważnie najlepiej jest dostarczać organizmowi produkty naturalne a nie przetworzone proszki(ale to tylko moje skromne zdanie- odżywki stosuje wtedy gdy mam problem z [...]

Odzywki bez diety nie mają sensu, są do uzupełnienia diety - nie na odwrót. Zawsze większe korzyści będziesz miał z jedzenia niz z prochu. Plan średni bardzo, napisz coś o swoim poprzednim programie który robiłeś i jak efekty po nim. Moim zdaniem te odzywki to bym sobie darował .

Dziś zacząłem cykl, postaram sie relacjonować na bieżąco postępy/skutki . Licze na porady i opinie :p Jade takim cyklem : M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps po śniadaniu, reszte po 2 kaps. po śniadaniu i po posiłku przed treningowym) Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl. z 1tab. m-drola) <razem> OMEGA-3 (2x dziennie [...]

Jeszcze jedno pytanie bo teraz biegam co 2 dzień ćwicze na skakance codziennie , robie brzuszki , pompki na kostkach , ale brakuje mo powera nie wiem dlaczego czy brak jakiś witamin białka , możecie doradzić coś jakieś odżywki może Za duże tępo jak na swoje możliwości zarzuciłeś, zwolnij. Zamiast kupować odżywki to uzupełnij braki w diecie i [...]