ODŻYWKI

skoro piszesz ze to twoj pierwszy i ostatni cykl to nie lepiej kupic jakies suple i odzywki

mam pytanko i prosilbym o szczera odpowiedz. konczy mi sie opakowanie PURE WHEY ISOLATE 95-olimpu i zastanawiam sie nad kupnem XTREME PRO WHEY Pinacolada - SNI. Czy jest to dobry wybor? Mozna porownywac w ogole te odzywki? Moze SNI jest lepsza, a moze gorsza... Prosze o pomoc. pozdrawiam

w krótkim czasie nie ma, są ale to dział niżej; konsektentie realizowane plany treningowe + zmiana sposobu odżywiania (+ odżywki/suplementy) i będzie dobrze.

to nie sa odżywki tylko suplementy a konkretnie stacki kreatynowe imo z twoim stazem zbedne najpierw pomysl o diecie i treningu a na koncu o suplach

buraczos zadnej odzywki w zyciu nie zjadles do konca wiec co Ty chesz polecac nabierz doswiadczenia pozniej doradzaj

a o jaki aspekt pytasz? czy woda zastapi posilek - nie czy warto w ogole pic wode i czy warto ja pic w pracy - tak rada - jak nie ma czasu w pracy na jedzenie, pij odzywki.

Jak by temat był powszechnie znany to w statystykach firm produkujących suple zauważyc możnaby wyraźną tendencje zniżkową. A ja jakoś nie zauważam, aby zbiednieli. Wręcz przeciwnie, stac ich na coraz droższe kampanie reklamowe co świadczy o renesansie branży, szczególnie w polsce. I myślę, że większośc chłopaków kupując wór odżywki nie patrzy na [...]

Patka ja wszystkie swoje odżywki bym oddala za to zeby moc pojsc teraz do lozeczka i sie zrelaksowac... a tu w**** pracy :( Ale dzisiaj wszyscy klna- ojj nieladnie Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2006-03-29 20:10:50

a cos bardziej konkretnego.Jakie sa odzywki na mase.Czy przy wadze 75 kg powinienem brać kreatyne ??

no co on wam szkodzi tylko nakreca temat widocznie ma walizke pieniedzy i nie moze sie zdecydowac jakie odzywki kupic wiec chce najpierw przetestowac

gainer = jedzenie w proszku, jak mało jesz to możesz se kupić gainerka co nie zmienia faktu że dla mnie to strata kasy, kupować odżywki nie ćwicząc :]

Czyli jeżeli trening kończymy bardzo pózno:np 2-3godz przed snem to regeneracja wyglada tak: -20min po treningu odzywka białkowa(ewentualnie do tego mała ilosć węgli) i po dwóch godzinka spać(mozna jeszcze na noc coś anntykatabolicznego) A jeżeli trening skończymy np:koło 19 a spać idziemy o 23-30 to czy po zastosowaniu standardowej regeneracj dla [...]

Jak masz ulozona diete to raczej odzywki zbedne.

Ja jestem pod opieką endokrynologa z przychodni dziecięcej w wawie...dawki to dokładnie nie wiem jak sie oblicza wiem że jakaś dawka na kilogram wagi ja mam dawki 1,4 - 1,4 - 1,2 i tak na okrągło.Badania miałem robione 3 lata wiec troche sie zeszło.Nie wiem do jakich celów chcesz używać HGH jeżeli do celów kulturystycznych to proponuje zacząć od [...]

oj potrzebne potrzebne...mi jest potrzebna dobra dieta..ale ja nie umiem jej ułozyc...próbowałem już...niedawno próbowałem z dziennikiem darthona..i też jakoś cienko to wyszło..nikt mi nie chce pomóc zbytnio...moje odżywianie jest tak cinkie że kot już lepiej je...duzo czasu pochałania mi komp i dziewczyna tak jak mówiłem...ale teraz chce wszystko [...]

Kupiłem odżywki żeby mnie trocha zmocniły bo na siłce to jest masakra na klate (płaska) 50kg 1 seria 12pow 2 seria 12pow 3 seria zrobia góra 10pow a kiedyś 1 seria 60 kg 12pow 2 seria 70kg 10pow 3/4 seria 80kg 8pow biceps to już wogóle uginanie ramion 20kg 3 serie po 8 powotrzen może jadnak skonsumowac te suple potem gdzies 1-2 miesiace przerwy i [...]

Do marrak9ch!! Ale ja sie o nic nie dopraszam tylko tak zapytalem !! Stac mnie jeszcze na takie odzywki. Co ty tak sie zbulwersowales ?? Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-04-08 11:27:26

1 CP ( przelicz ile dokładnie dni i odpowiedznio kup małe albo duże ) Carbo ZMA apteczne Witaminki Omega-3 + odżywki uzupełniające braki w diecie

a nie myslicie ze niezdrowiej w***ac tyle sera na noc anizeli wypic 30g odzywki ?

A dietę masz? Ile masz kasy na odżywki? Jaki staż?