ODŻYWKI

Oczywiscie diete, trening i wszystko mam zrobione chodzi tylko o odzywki błagam pomużcie

to fakt, jak bedzie kompletna odzywki nie beda ci potrzebne popraw ja

siemanko teraz bede zaczynal robic mase, moze ktos z was podpowie mi jakas dobra diete albo jakie odzywki powinienem kupic??? z gory thx

Nie polecam ,pamietaj najbardziej anaboliczne jest pozywieni ,odzywki sie tylko dodatej do pozywienia nie odwrotnie ,gainerem mozesz sobie zastepowac 1 gora 2 posilki

anarki111 wiekszosc tych lekarzy co wyrazaja takie opienie o jajkach uwazaja, ze trzeba byc niezle porypanym zeby jesc odzywki czy suplementy, bo przciez to "trucizna". a co do studiow i praktych, to ci lekarze starej daty to w wiekszosci* nieudacznicy na maxa, studia zalatwione/przeplacone/rodzina itp (na szczescie czasy sie zmienaja). [...]

A ja Wam mówie że można urosnąć od odżywek podstawą do prawidłowego wzrostu jest dobra i zbilansowana dieta, dostarczajaca wszystkego czego organizm do tego wzrostu potrzebuje, co można po części osiągnąc przez odżywki a jeśli chodzi o suplement........to też jest taki.....Osteoblok przy nioedoborach wapnia czy wit D na pewno wspomoże porces [...]

bialko serwatki jest jak najbardzioej ok. tyle ze tak mgo tyle co kot naplakal daltego są odzywki typu WPC , WPI - czyli samo bialko serwatki. bEZ LAKTOZY- cukru mlecznego- najlepszego wyjscia do zdobycia zapasu tkanki tlsuzczowej

krawat, odżywki węglowdanowo-białkowe nie wywołują zgagi czy nadkwasoty, gdyż nie pobudzaja jakos szczególnie aktywnosci wydzielniczej żołądka. Przyjmowane z mlekiem wrecz pomagaja łagodzic tego typu objawy.

Picie alkoholu napewno wplnie na wyniki sportowe - a to jak wplynie zalezy od indywidualnych reakcji oraz dawki Jezeli jestes na cyklu to ochrona antykataboliczna jak najbardziej sie przyda Nie wiem jakie masz suple/odzywki ale napewno przydadza sie przede wszystkim witaminy, , ktore wezmiesz przed i po piciu , w trakcie picia pamietaj o [...]

LOL. Można też nie używać kreatyny... no i tej wstrętnej >chemicznej< odżywki białkowej Nie demonizujcie tak efedryny. Zazwyczaj najbardziej przeciwne są osoby, które nigdy takiego środka nie brały. Z thermalem chudnie się zdecydowanie przyjemniej. A Przy normalnych dawkach praktycznie skutków ubocznych brak.

ojaa stary odzywkami uzupelniasz braki w diecie - proste. a czy to bedzie gainer bulk czy proteiny to juz zalezy od diety. pisales ze chcesz uzupelnic straty kalorii z biegania wiec kup gainera! i do takiego celu nie musisz kupywac odzywki z duza zawartoscia bialka bo chodzi tylko wyrownanie bilansu.

a odzywki jakies bierzecie? wiecie wiem w sumie ze na masie ie przybiore?/ ale chociaz rzezbe z tego co mam:) to jakie suplemanty byscie poradzili ? i jakie cwiczenie na klatke i biceps ?

ja mam podobnie jak om przez rok 2004 trenowałem może max 3 miesiące reszta to leczenie i inne ******ły i tez chomikowałem suple i odzywki i inne takie tam .. i sie nazbierało towaru za 5 tys przeszło ... cykne fotke jak tylko naładuje motorole ( znalazłem ) v500

roznica jest taka, ze im wiecej w gainerze weglowodanow tym odzywka jest ciezsza - odzywki bialkowe sa lzejsze np. w miarce carbo to 23g , a Izolat 13 g Zmieniony przez - anar w dniu 2004-12-31 12:37:22

cykl calkeim spoko !! ladny ! a ze tak spytam cos ty robil na silowni przez ten 1 rok ?? waga 55kg! chwyc sie za diete a niebedizesz musia ytyle kasy na odzywki wydawac !!

odzywki dobiera sie od brtaków w diecie !!! a nie na odwrut !! gainera i Bcaa zamien n abialko dozo baialka ! bo skoro masz wolną przemiane materi to lapiesz tluszczyk więc dozo w/w neijest ci potzrebne a po diete zglos sie do dzialu odzywianie !

najpierw dieta jesli niczego nie bedzie ci w niej brakowalo to odzywki sa niepotrzebne bo i tak bedziesz rosl jak na drozdzach oczywiscie przy przemyslanym treningu

zacznij od diety, bez sensu wydawac jest kase na odzywki jak jej nie masz

tzn jak bys to rozplanowal inaczej??Jak mozesz to zmien mi tak zeby bylo dobrze i jak mam brac te odzywki...?

Bardzo nie lubie tej firmy.... Swego czasu bralem ich aminokwasy i wyskoczyl mi jakis bolesny guzek na sutku :( lekarz stwierdzil ze to ginekomastia i z uparciem maniaka wmawial mi ze biore sterydy :( FUU!!! Co do twojego pytania to pamietaj ze odzywki to tylko uzupeknienie diety - jezeli masz malo wegli mozesz wspomoc sie ta odzyweczka :) Radze [...]