SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODZYWKI

  • Dania

    Post
    Polacy za granicą

    Dobra Adam Jak by co to dam cyne, Ja mieszkam w Albertslund, do brze miec kontakt, co do odzywek to zamawiam ze szwecji albo raz na jakis czas przed wyjazdem do polski zamawiam odzywki do domu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2010-01-16 14:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze zestawienie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to 3 ogólnie najlepsze według Was. Niewazne na co xD Załózmy, że Mama powiedziała iz kupi mi 3 odżywki a ja nie wiem jakie wybrac ? co bedzie dla mnie najlepsze ( mysle, że priorytetem jest siła)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2010-01-16 15:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotka po dzisiejszym treningu, wg mnie brzuch juz troche lepszy w porownaniu z poczatkiem. Inwestowac jeszcze w stacka? Mam storma z shockiem, czekam na 2 taki zestaw, do tego 2 clouty i kilka cell pumpow, kreatyny na pewno mi wystarczy juz. A bcaa na pewno nie zaszkodzi, tym bardzie ze robie aeroby po treningu. Z kreatyna jeszcze zobacze, mam [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 16:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze zestawienie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    To znaczy ja napisałem to do pytania, że niby ktoś miałby mi kupić, trzy odżywki.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2010-01-16 17:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli zaspokajasz zapotrzebowanie narazie odzywki sa zbędne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2010-01-16 17:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze zestawienie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    i to mnie boli ze odzywki wygrywaja osoby ktore nawet nie wiedza jak je wykorzystac, zamiast osob biednych ktorzy zapierniczaja w piwnicznej silowni starajac sie trzymac diete... PS. moje mysli... jak sie moda nie podoba mozna skasowac xD Zmieniony przez - _rtk_ w dniu 2010-01-16 17:47:04

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2010-01-16 17:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zrób tak najpierw musisz ułożyć sobie dietę , a co do treningu to daj 3 razy aeroby i 3 razy trening siłowy. Jak biegasz to nie rób pompek itp. od tego masz siłkę, a aeroby powinny być jednolite bez przerwy. Tomki65 to zależy jak się czujesz jak masz dużo tłuszczu to go spal, a potem będziesz miał podstawy do masy. Odżywki na poczatku nie są [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2010-01-16 19:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    tak powinno wygladac prawidlowe ladowanie wg qazara dla chudszego sporo niz ja osobnika: 25g bialka + 40g glukozy+5g kreatyny trening 25g odzywki + 80g glukozy +5g kreatyny ser bialy 100g+kuskus 120g+ jogurt owocowy 250g 40g glukozy +5g kreatyny tuna 150g+kuskus 120g 40g glukozy +5g kreatyny piers 200g + kasza 100g 50g carbo + 5g kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 22:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesteście w błędzie Przeciętne odżywki białkowe w ogóle nie nadają sie do jakiejś obróbki termicznej (pieczenia batoników, smażenia jakiś placków z tego itp itd) Do takich akcji są przeznaczone specjalne białka które nie stracą swych właściwości pod wpływem wysokiej temperatury Było o tym mówione na forum... Zmieniony przez - sqrwielll w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 22:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez wiekszych problemow 12 .WYNIKI SILOWE; brak 13. CZY MASZ DIETĘ; ?staram sie trzymac 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : nie uwzgledniono przeciwskazan 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY :nano vapor, anabolic halo witam mozna prosic o jakies porady ?? ocene tego planu ?? PONIEDZIALEK klatka i triceps klatka -wyciskanie na lawce plaskiej [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 22:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak powiedzieć dziewczynie o kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak na poważnie to rzeczywiście straszny pantofel z Ciebie ciężko chlopaku bedziesz mial na stare lata z takim podejsciem do baby w zwiazku :P:P a tak zeby moze troszke Ci pomoc to daj jej to do przeczytania: "Czy suplementacja jest konieczna? Okres intensywnych zajęć treningowych, zwiększa wyraźnie zapotrzebowanie organizmu na energię oraz [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2010-01-17 00:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze zestawienie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze to po twoich postach widac ze lepiej zamiast na odzywki to zrob sobie porzadna diete i plan treningowy bo watpie ze to masz a po drugie jak kolega wyzej napisal ankieta dzialu bo Nie mamy rozwinietego mistycyzmu na maksa!!! To jest Ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2010-01-17 00:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakość mięśnia a jego wielkość.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki bardzo za odpowiedzi! Polecacie teraz robić ten sam plan z progresem czy może zacząć FBW? Jakię węglowodany polecasz w formie odżywki? Pozdrawiam i sog duchowy!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2010-01-17 03:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKA ODŻYWKA NA MASĘ

    Post
    Odżywki i suplementy

    sprawdz sklad odzywki moze jestes uczulony na jakis barwnik lub inna substancje. Albo sprobuj zainwestowac w lepszej jakosci bialko i wtedy bedizesz mogl wykluczyc czy to aby napewno od suple.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2010-01-17 10:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/view/28/Whey-Protein-Concentrate-Xtreme

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7537 Data: 2010-01-17 13:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest elegancko i zastosuje sie do diety ale kiedy można zacząć brać odżywki czy odrazu jak zaczołem chodzić na pakernie czy muszę odczekać miesiąc albo dwa?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2010-01-17 13:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swolen przterminowany - nadaje sie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spotkalem sie juz zopiniami ze ludzie wlasnie jedli odzywki nawte o rok przeterminowane ale zawsze jakas obawa jest :)Hmm chyba sie zdecyduje i najwyzej w razie jakichs bulów zoladka sraczce odstawie:)Mimo wsyztsko chcialbym poznac jeszce opinie pru osob :) pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2010-01-17 13:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase + suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakieś odżywki by jak najszybciej przybrać na masie bez treningu Pedigree, Chapi, Whiskas, Kitekat, Frolic...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2010-01-17 14:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcję czas zacząć!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    low carb: 1. Matix 30g bezposrednio po porannych aero 2. 20 minut po: Jaja kurze całe 360g + płatki owsiane 70g Oliwa z oliwek 20g 3. 200g cyca, 20g ramy multivita, 20g sera żółtego 4. 200g cyca, 80g chleba żytniego pełnoziarnistego, 30g sera żółtego 5. Tuńczyk w oleju 180g + 30g oliwy 6. 200g twarogu półtłustego Do każdego posiłku oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2010-01-17 14:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście

    Post
    Doping

    To jak uważacie, skończyć propa , wcześniej pójdzie hcg, i nie brać clomidu? Przejdę odrazu na odżywki, size on, super pump, storm , bcaa, dhea , tribulus

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2010-01-17 15:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)