ODZYWKI

Niby tak glosno bylo o podrobkach tego gainera, ale w necie ani na na forum sfd nic o tym nie znalazlem. W takim razie nie mogl by mi ktos udzielic podstawowych informacji na temat tego gainera ? Nie wierze ze tylko jedna osoba go jadla na forum!! Jedynie co znalazlem to wypowiedz uzytkownika dr.ira "Mam pytanie do tych co stosowali tą [...]

ludzie co wy piszecie szczena mi opada! Co niektórzy niech 10 razy zastanowią sie zanim coś napiszą! Do wojatas Tak jak ci napisali fukinhot i bercik w tym sporcie najważniejsza jest dieta!!Im wcześniej to zrozumiesz tym dla ciebie lepiej. Pamiętaj 1 Dieta 2 dieta 3 Trening 4 regeneracja 5 odżywki i suplementy Niżej podaje ci linki z którymi [...]

witam ja szukam miejsca gdzie moge kupic tanio odzywki ale nie przez neta, interesuja mnie tylko sklepy gdzie tradycyjne w londynie

Witam Wiek:14 Wzrost:179cm Waga:56kg ;( Zamało nie wiem jak ułożyć diete pomocy, jakie odżywki moge brać w moim wieku<trenuje lekka atletyke od pół roku> wcześniejn brałem Vita Min Multiple sport teraz biore Daily Formula Prosze o pomoc piszcie na gg: 7500721 Prosze o pomoc i pozdrawiam:)

Witam potrzebuje pomocy z doborem odzywek chce sobie kupic Horse Power i niewiem co do niej kupic ceny niegraja zbytniej roli wazne by byly bardzo dobre:) Diete mam rozne odzywki juz bralem ale chce tym razem sie poradzic jakie bylyby najlepsze ;]

Witam wszystkich serdecznie i zapraszam na dni otwarte w sklepie Pana Andrzeja Brzeźińskiego . Dnia 9.11.2007 Od 10:00-15:00 zapraszamy!!! Wielkie promocje NATURES BEST i VITA LIFE i innych firm ; Kreatyna 500g+ 300g za free cena 59zł + Bidon lub shaker gratis !!! Do każdej odżywki NATURES BEST białkowej lub masówki bidon lub shaker [...]

Witam.Gram w piłke nożną od 7 lat w klubie.Mam 16 lat i chcialbym abyscie polecili mi dobre odżywki które mi pomogą w rozwijaniu sie.Najbardziej zależy mi na wytrzymałosci i nabraniu masy mięsniowej.Zeby było widać ładne miesnie od brzucha w góre xD .Prosze o pomoc.Pozdrawiam

Trenuje siatkowke plazowa. Mam 195cm i 75kg. Mam 2 treningi dziennie ( piewrsze trwa 1h drugi 2,5h) trenuje 7 dni w tygodniu z wyjatkiem niedzieli bo wtedy mam tylko jeden drening ktory trwa 2,5h. Prosze o pomoc w odzywianiu( jakas dieta , odzywki, itp.) z gory dzieki .

redzia - wiecej pozytywnego myslenia. Chcesz ladnie wygladac - potrzeba w to wlozyc triche serca i wysilku. slawle - h&b cieszy sie zla slawa, jesli chodzi o odzywki. Czemu? A co sadzisz o gainerze od nich? Tez syf? Jaki polecasz w takim razie?

Za 400zl Mogę trochę zakupić...... chodzi mi o jakieś dobre odżywki....:)

one poprostu nie smakuja dobrze jak poszukac dobrze to mozna znalezc w podobnej cenie dobre odzywki http://www.discount-supplements.co.uk/

Mam zamiar zacząć trening, oto to ułożyłem: Dieta: Posiłek 1: (7:00) Mleko 2% - 200 g Płatki kukurydziane - 50g Posiłek 2: (10:20) Chleb razowy - 100g Szynka z piersi z kurczaka - 70g Margaryna roślinna - 10g Posiłek 3: (13:25) Chleb razowy 100 g Szynka z piersi z kurczaka 50 g Margaryna roślinna 10 g Vitalmax Gainer 1- 25g Posiłek 4: (16:00) Ryż [...]

Mam zamiar zacząć trening, oto to ułożyłem: Dieta: Posiłek 1: (7:00) Mleko 2% - 200 g Płatki kukurydziane - 50g Posiłek 2: (10:20) Chleb razowy - 100g Szynka z piersi z kurczaka - 70g Margaryna roślinna - 10g Posiłek 3: (13:25) Chleb razowy 100 g Szynka z piersi z kurczaka 50 g Margaryna roślinna 10 g Vitalmax Gainer 1- 25g Posiłek 4: (16:00) Ryż [...]

To nie dla mnie odzywki.

"u mnie jest opinia ze ten kto je gainera albo bialko ten koksuje a kreatyna to juz w ogole najciezszy anabolik i watroba padnie od tego i w ogole po 30 latach bedzie dead poza tym jest opinia ze ci co osiagneli efekty cwiczac na silowni nie sa wcale silni i byle chlop pracujacy w polu takiego na lopatki rozlozy" U mnie ostatnio jeden [...]

Witam serdecznie. Wiek 17 Waga 72kg. Za jakiś czas zamierzam coś zakupić. Obecny starz treningowy to 6 miesięcy. Staram się utrzymywać dietę, jeść jak najbardziej wartościowe posiłki. Zależy mi na powiększeniu masy. Mój obecny fundusz to 100zł(ale na pewno się zmieni tak do 150zł) Obstawiając na coś w caps. co polecicie ? Pozdrawiam.

odzywki masowe hmnnn a tam karlitynka? ogolnie wporzo

cykl na mase dobry,aczy masa bedzie stabilna??to zalezy od Ciebie,jak bedzie o nia dbal po cyklu,pewno Ci troszke spadnie,ale jak bys po cyklu dobrze sie odblokowal albo zapodal pozadne odzywki typu storm to spadki powinny byc minimalne<ja tak robilem i dzialalo,kwestia gustu,he>

Mam zamiar zacząć trening, oto to ułożyłem: Nie ma wyliczen kalorycznych. Przydaloby sie to zrobic. Uwzgledniles zapotrzebowanie kaloryczne? Bo przy takim treningu bedziesz musial duzo szamac. Dieta: Posiłek 1: (7:00) Mleko 2% - 200 g Płatki kukurydziane - 50g Takie sobie. Lepsze owisiane niz kukurydziane. I nie jestem zwolennikiem mleka na [...]

witam.od jutra zaczynam trening masowy.wygląda on tak prosze o oceny: Dane: wiek:22 staż treningowy:3 lata z przerwami waga:98kg wzrost:188cm typ budowy:mezomorfik Plan: PONIEDZIAŁEK: klatka: -wyciskanie sztangi poziomo 3x8 -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3x8 -przenoszenie hantla lub rozpiętki 3x12 triceps: -wyciskanie hantla zza głowy [...]