ODZYWKI

Panie, weź sie za odżywki jak będziesz ważył 20kg więcej, a nie teraz...

czesc wam wszytskim pytanie odnosze do tego ze mam bardzo ciezka prace jestem tak wy***any po pracy ze niemam ochoty czwiczyc pytam was o jakies odzywki w stylu zeby mnie chodz w polowie podniosly na nogi i jakie odzywki mozna brac zebym szybko nieschudl bo wydaje mi sie ze szybko schudne niewiem glutamine albo jakies antykataboliki

Dziekuje qazar.Mialam nadzieje,ze Ty poprawisz ta diete Wczesniej juz pisalam,ze diet zadnych nie przestrzegam,dlatego ich nie poprawiam.Jestem zwolennikiem dobrych treningow silowych,zdrowych nawykow zywieniowych i odpowiedniej suplementacji 'wstretnymi' odzywkami. Trudno,zeby tu ktos czesciej zagladal z dzialu suplementy/odzywki,bo oni maja [...]

Wiatm chciałbym poprosic o pomoc przy wyborze diety ! zalezy mi na redukcji tłłuszczu i przerobienie na miesnie! Zakupiłem ostatno odzywke i nie wiem co jesc! bo do kazdej odzywki musi byc dieta! prosze o odp> Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 62 Wzrost: 165 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: nie mierzyłem Obwód talii: nie [...]

Biniu po kilku latach ćwqiczeń doszedłem do wniosku że jedyną rzeczą którą (jeśli chodzi o odżywki) bede się wspomagał będziez bialko (carbo oraz gainery idą w odstawkę stawoiam teraz na naturalne produkty). A teraz proszę podaj mi jeśli mozesz jakieśprzepisy na wysokokaloryczne koktajle (szczególnie po treningu ale nie tylko), może one mi [...]

za duzo. przy takiej wadze to jakas pomylka. zacznij jesc i czytac... btw. na pewno nie lykaj przed snem odzywki nie sa zastapieniem diete sa jej uzupelnieniem

Siłownia hulk jest najlepsza czynna codziennie od 8-22 ; hantle od 2kg- 63kg , osobne siłownie dla Panów i dla Pań ; najwiecej wolnego sprzetu w poznaniu a to podstawa do tego Aerobik pilates i centrum sztuk walki MMa BJJ Kombat 56 boks i inne , instruktor w cenie karnetu na siłownie , Dla KLientów odżywki na zamówienie u instruktora [...]

Polecam Odżywki Nature`s Best ale w szczególności Zero Carb Isopure -najlepszy dostępny izolat białka serwatki . Pozdrawiam serdecznie Kordynator Sprzedaży Nature`s Best Poznań

witam wszystkich.Ćwicze już jakieś półtora roku bez odżywek.Mam pewien problem:odkąd ćwicze to nie rosne.Nie znam się zbytnio na odżywkach.I tu moje pytanie.Czy jest jakaś odżywka,która spowodowałaby że troche urosnę?Nie chodzi mi tu o mięśnie.Prosiłbym o jakiąś porade i jakieś produkty.Odpowiedzi też prosze kierować na email maciej [...]

Że tak powiem odżywki z hormonem wzrostu nie istnieją

Żadne odżywki nie zawierają tego hormonu, a te które niby powinny podnosić jego poziom, na pewno nie przyczynią się do wzrostu. Ile masz i wzrostu?

Kupilem sobie: Creatine i dextroze treca, białko ostrowi. Mam pytanie czy to jest zdrowo te suple jesc razem. Zadaje takie głupie pytanie ponieważ dopiero zaczynam brac odżywki i nie chcę się o czymś za pózno dowiedziec. Dawkuje to tak: Białko: 3 łyżki stołowe rano, popołudniu, wieczorem z 250 ml mleka z kakaem. Kreatyna: 5 gram przed treningiem [...]

Zaczne od tego jakie posiadam odzywki: kre-alkalyn (AMINOSTAR) 2 * 120tabs nitrobolon (TREC) 2 700g hmb revoltion (TREC)2 * 300tabs L-glutamine extreme (TREC) 2 * 400g mass xxl (TREC) 2 * 4800g perfect whey protein (TREC) 2500g night protein blend (TREC) 2500g Jade teraz trening na mase (robimy forme na lato Michaila) grupe III co do odzywiania [...]

Ja mam podobne pytanie, więc może przyłączę się do tego tematu, aby nie zaśmiecać forum. Mam 182 cm wzrostu; waga – 72 kg. Od niedawna zainteresowałem się odżywkami i suplementami bo dotychczasowe próby treningu nie przyniosły większych efektów. Zawsze jadłem baaaardzo dużo ale nigdy nie szło mi to na kilogramy…Nie mam bardzo [...]

Witam! Chcialbym Was zapytac o te dwie odzywki nitrbolon 2 i HMB revolution dobrze po nich idzie? bral ktos to? szczegolnie mi chodzi o te hmb bo nie wiem co lepiej kupie to hmb z treca czy z Olimpu Mega Caps.

Witam.Jest to moja pierwsza w życiu dieta nigdy nie trzymałem i tego żałuje troche.Proszę o dokładne sprawdzenie zaznaczam ze jest ona ułożona pod to co lubie do kazdego posilku dodam komentarzyk jestem ENDO wiec WW 350G B 200G TŁ ok 120G ŚNIADANIE jogurt naturalny 400G 2 banany 20g odżywki białkowej 40G orzechów wloskich 100gWW/30GB/30gtł [...]

Poprawiłem / zmieniłem to co jest pogrubioną czcionką. Ostatni posiłek celowo zostawiłem , żeby pozmieniać troche jak kupie jakieś suple / odżywki , bo narazie miałem zamiar poćwiczyć jeszcze troche bez. Co do tej wagi banana to wziąłem tą wage z któregoś artu o wagach produktów ;p. Z tym ryżem mam trochę problem , bo w moim mieście ani w sklepach [...]

Witam wszystkich,zwracam sie do was z prozba o pomoc poniewaz spotkało mnie najgorsze co mogło mi sie przydarzyc,otoz pomimo młodego wieku skonczyłem szkołe i wyjechałem za granice do pracy. W polsce trenowalem ok roku,jadłem 4-6 posiłkow dziennie,na siłownie chodziłem 3-4 razy w tygodniu,jestem szczupłej budowy:wzrost 175 waga 73 kg.Moim celem [...]

witam,kupilem sobie kreatyne olimp mega caps 300 kapsulek do tego Olimp dextro juice(Dextroza+tauryna),i do tego 2 kg 80% bialka serwetkowego,kiedy mam brac te odzywki tzn jakich porach dnia i ile razy?,kreatyne biore juz tydzien,i od poniedzialku dorzucam dektroze i bialko,kreatyne w DT biore 4 z rana i 4 po treningu zeby bylo 10 gr,a w DNT 4 [...]

Witam Was.Mam prośbe do was.Otóz jak napisałem mój post dotyczy wojska a mianowicie mojego pobytu w nim.Chodzi mi o wasza pomoc w doborze odżywek.Mam zamiar kupic Hi-Tec createston+olip creatine 1000 creapure.trenuje juz długo bo od 5 lat.plan treningowy mam ułożony i dopasowany do swoich potrzeb,jest intensywny,mam 4 posiłki dziennie i po [...]