ODZYWKI

na jaki okres czasu mają starczyć odżywki za 700zł: miesiac, kwartał,...

benoo sam jesteś leszczyk..najpierw brałem odżywiki..potem skoczyłem na koks..(((po odżywkach lepsza żeżba sie robi)))dlatego po kilku cyklach koksów gdy bede już "spasiony" zaczne ćwiczyć na zezbe i brać odzywki.i jak mi hehe nic nie spadnie to zobaczymy kto bedzie wiekszy.

Wiec narazie cwicze tak ze 3 razy w tyg. po 3 cwiczenia na kazda partie misni po 4 serie i 10 - powt. z tym ze przy kazdej seri zwikaszam ciezar a zmiejszam ilosc powt. -na kazdym treningu staram sie zmieniac cwiczenia na dana partie miesni zeby sie nie powt z poprzednigo tyg...rowniez zmieniam kolejnosc cwiczen i dni w ktorym wykonuje dana [...]

Odzywki czy suple to nie sterydy wiec nie ma mowy o wysadzeniu watroby czy wyplynieciu mozgu uszami

O ile dobrze się orientuję to nie są odżywki...

dziwny post i tyle. polecam trening z krótkimi przerwami, większa liczbą powtórzeń + trening aerobowy i pamiętaj że odżywki i suplementy nie są złotymi środkami na wszystko. Nadal nie rozumiem dlaczego proszek Tobie nie odpowiada.

Przede wszystkim masz podstawowe braki w wiedzy na temat odżywianie-suplementacja...Jeśli nie potrafisz "lekko"(sic!),wyrzeźbić się,właściwie odżywiając organizm,to żaden suplement Ci nie pomoże..."...do czego dąży ta odżywka...",takiego tekstu jeszcze nie słyszałem.Lepszy był tylko ten o odżywce na klatę....Abstarch**ąc od [...]

Po treningu oranizm zużywa zapas glikogenu (Czyli cukru zapasowego), który znajdujesię w mięśniach. Jeśli w ciągu 30 minut nie dostarczysz organizmowi odpowiedniej ilości węgli, a potem białka, glikogen zostanie zużyty i nieuzupełniony, a w następnej kolejności zacznie się katabolizm, czyli proces niszczenia białek mięśniowych. To tak w [...]

MAGNUM to scierwo.Wkoncu cena sama swiadczy o produkcie. Kreatyna w nim zawarta jest heh smieszne, tam praktycznie jej nie ma i bialka tez tam jest tyle co kot naplakal. Praktycznie same wegle... AJJJ lepiej kupic bialko jakies 60%(bialko)-40%(wegle) + kreatynka i wtedy mozna rosnac. Wracajac do twojego pytania.... Zalezy jak twoj organizm [...]

Jakie masz braki w diecie? Ile musisz bialek i ile wegli dostarczyc z odzywki? Lepiej kup sobie opakowanie 3300 g za 138zl(kiedys byly 4 kilo za 160 zl) bo 1 kg to sie nie oplaca.

Najlepiej kup sobie bialko o takim smaku jakie lubisz a Carbo kup bezsmakowe (np z HI TECA). Ja osobiscie odzywki przygotowuje z woda poniewaz moj organizm zle reaguje na duze ilosci mleka i zbiera mnie na wymioty. Oczywiscie jezeli ty nie masz takich problemow to mozesz normalnie bez smakowe carbo + bialko mieszac w mleku i bedzie OK, tylko wiedz [...]

tak zamierzalem zrobic ale nie wiem czy czasem po wpc ostarowi moge nie miec rewolucji zoladkowych .. poniewaz jestem chory na refluks zoladkowyo przelykowy i musze szczegolowo dobierac produkty .. a te odzywki juz jadlem i wiem ze moge je jesc bez obaw ..

Ile gram bialka Ci brakuje w diecie? Od tego zacznij i sam bez problemu obliczysz ile potzrebujesz odzywki.

raczej tylko na silowniach kupisz odzywki np w paco na zana Crsie w innych peewnie tez bo sklepow to chyba nie ma innych ale mimo wszystko duzo przyjemniej kupowac przez internet bo i ceny sa duzo nizsze

szczerze mowiac to na dzien dobry powinno sie zaczac od monohydratu. Po 2 cyklach wypadalo by sie przezucic na jablczan a pozniej dorzucic np nitrobolon.... Po co zaczynac od razu od bardoz dobrej odzywki jak na tych tanszych, prostych tez ladnie mozna urosnac. Lepiej to co najlepsze zachowac na pozniej kiedy nasz organizm nie dziala juz na te [...]

Oj coś czuje, że poleci dyskusja :D Olimp to raczej nie najlepsza firma produkująca odżywki no ale..., jest to duża firma, polska firma dlatego dużo jej produktów można spotkać na sklepowych półkach, nie oznacza to natomiast, że jest najlepsza i wszystkie produkty tej firmy są the best, każda firma ma swojego asa, olimp ma kilka dobrych produktów [...]

chyba ze znacie cos lepszego na masse??? najlepsza jest dieta z odpowiednią podażą kalorii; bez niej nawet najlepsze odżywki/soople nie pomogą (albo pomogą nie tak, jakbyś tego oczekiwał); białko ploos węglowodany mogą być, gdyż to nic innego jak składniki gainera; możesz wybrać np. system protein 80 i carbo biogenix loob coś z gotowych [...]

SPOKO!! Nie będziecie płacić za treningi i bedziecie miec wiecej kasy na odżywki heh... :):):)

Nagrody: odzywki dla sportowcow KAIZEN I VITALMAX oraz puchary i oczywiscie koperty Kliknij na foto, by zobaczyc wiekszy rozmiar.

"Tomek naprawdę więcej niż w wypowiedziach dotyczących wątku "o zerwaniu wspólpracy" się nie dowiesz bo nic więcej w tej materii nie mamy do dodania .Możesz oczywiście wyrazić swoją opinię lecz bez obrażania itp. ..." - wątek o zerwaniu współpracy za bardzo mnie nie interesuje, więc akurat o tym nie musimy rozmwaiać. - że [...]