ODŻYWKI

witam prosze o wszelkiego rodzaju informacje na temat tej odżywki dla kogo przeznaczona, czy moze być zażywana prze początkujących jak działa czy bardziej na mase czy na siłe czy na rzeźbe poprostu wszystko, co kto wie itp itd :)

"Kupiłem sobie Kreatyne, Tauryne, Daxtroze i 4kg. Magnum 5000 (Geiner) Ale potrzebna Mi jeszcze Dieta!!? " ZACZĄŁEŚ OD KOŃCA!!! ODŻYWKI TO TYLKO UZUPEŁNIENIE DIETY, A DIETA TO PODSTAWA!!! POCZYTAJ TE GRUBE POSTY U GÓRY DZIAŁU, TAK JAK CI ZAKRZEŚ RADZI, BO BEZ PODSTAWOWEJ WIEDZY O ODŻYWIANIU DALEKO W TYM SPORCIE NIE ZAJEDZIESZ sorry za [...]

witam trenuje juz boks okolo roku chcialbym zaczac brac jakies odzywki ktore pomogly by mi przytyc 4-5kg trenuje 3-4x w tygodniu

Witam! chcialem prosic o rade w kwestii odzywek i diety....przy wzroscie 192 cm waze jedynie 80 kg i w zwiazku z tym chialbym przytyc 5-7 kg, rozwijajac mase miesniowa...W tym celu od poltora miesiaca, 5 razy w tygodniu cwicze z hantlami i sztanga (biceps,triceps,klata,barki,grzbiet) ale wyniki moich treningow sa mizerne (+5 cm w klacie, +3 w [...]

elo ,od miecha cwicze na lawce. i robie codziennie 100x na klatke (27 kg :>) i czasami rozpietki 15kg na lape. na nogi malo bo za duzo obciazenia nie mam. Od niedawna zastanawiam sie jakie odzywki powinienem brac. Mam 1.67 i waze okolo 60 kg.. Chcialbym troche sie nabic :D co powinienem robic ze tak sie stalo :) z gory thx za pomoc

Ja bym wybral mass xxl.A co do oleju mct to zwieksza on nam kalorycznosc odzywki,stanowi doskonale paliwo,nie odklada sie w tkance tluszczowej itp.

Sluchaj ja bym ci polecił ACT jezeli dysponujesz tlyko takim czasem, a odzywki bym sobie darowal na poczatku silowni bo wystarczajaco szybko sie samodzielnie rozwiniesz napoczatku bez zadnych subelementow

opinie podzielone widze. ziomek mi mowil ze koxic nie bedzie tylko odzywki.A wiec?????

Kto mi pomorze wybrac jakies dopre odzywki zeby zgubic pare zbednych kilogramow tylko zeby te odzywki były sprawdzone

Tak jak w temacie. Piłeczka jest nowa czwórka. Raz gralem nią tylko na sprawdzenie, tak to leżala na pułce jako wystruj. Sprzedaje ją bo trzeba mi kase na odzywki :D Kto da wiecej to jego:)

Michupl napisał, że mięso wykluczone. Nie będę wnikał dlaczego. Uważam jednak, że spokojnie można sobie poradzić z masą na diecie owo-lakto-wegetariańskiej. Sery, jaja i odżywki są w stanie dostarczyć odpowiedniej jakości białka. Oczywiście można też się wspomóc bcaa albo HMB

wychodząc z czysto teoretycznego założenia że dietę mamy perfekcyjnie opanowaną i ją stosujemy to odżywka typowo massowa nie jest potrzebna. jednak z trzymaniem diety różnie bywa i tutaj odżywki okazują się bardzo pomocne, ułatwiają życia. do kreatyny proponowałbym zakup odżywki węglowodanowej <carbo> i przyjmowania jedenj porcji kreatyny z [...]

pierwsze przypadki ptasiej grypy w Polsce...SFD Dział Odżywki i Suplementy...

powiedz jej albo odżywki albo koks wybeiraj ! w sumie to nie wiem co jej mozęsz powiedzieć bo dla mnei to jest normalne ( odżywki ) a dwa nei mam takeigo problemu zreszta jak większość widze

Przeczytaj to co dal Body , posty podwieszone w dzialach Odzywianie , Trening i moze byc jeszcze Odzywki i Suplementy i jak wyzej jak czegos nie bedziesz to pytaj nawet w tym temacie napewno ktos zawsze odpowie jak bede wiedzial to tez to zrobie

niwix - zastrzyki HieHie no comment Faktycznie zafunduje jej pewnej nocy mały "wykład" na temat odżywek itp. A jak ona ma dylematy że nie chce abym nabrał masy, a jak na początku napisałem (Białko, tcm, cla, hmb, itp.) to żadnej mega masy na tym nie zrobie. Ale na pewno czytając wasze zdania na ten temat już sie zdecydowałem że [...]

Jeżeli ułożysz sobie dietke a pomoże ci to pani Zapolska na stronie www.zapolska.pl w dziele dieta znajdziesz wszystkie wskazówki. Jeśli chodzi o suplementy to FatBurner+dużo ćwiczeń aerobowych. Jeśli chcesz odżywke to odpowiednie odżywki białkowe np. nitroprogen Treca 99zł za 1,5kg dla uzupełnienia diety. Moja znajoma w tej chwili własnie na tym [...]

czytaj forum pajacu W tym dziale mówimy wyłacznie o odżywkach, ja biore tylko odzywki nigdy nie brałem koksu chociaz mialem okazje. DObra juz nie pisze bo czają sie na mnie z banem

jak kocha to bedzie musiala to zniesc. nie daj z siebie robic pantofelka. a najlepiej wytlumacz jej czym sie roznia sterydy od odzywek,suplementow. koks to hormony a odzywki to zarcie w proszku lub skaldniki pozywienia.

Jeśli MODOWIE uznają,że artykuł przedstawia wartość merytoryczną(mimo wielokrotnego poruszania tematu)proponuję "podwiesić" go w działach trening,odżywianie,odżywki i suplementy,doping.Mam wrażenie,że brakuje takiego wyjaśnienia na czym rzezcz polega