ODŻYWKI

Chce kupić sobie odżywki na mase, ale zupełnie nie wiem co wybrać. Myśle nad HMB + kreatyną, doskonaly zestaw na mase dla osob majacych pewne fundusze - inna opcja jest zastapienie kreatyny stackiem kreatynowo-NOboostujacym np KnockOut - ale to zwiekszy koszta wiec przemysl dodatkowo w domu mam dużo omega-3 super pomysl dla zdrowia pomysl moze [...]

Konkurs trwa na SFD oraz IS Aby wziąć udział w konkursie wystarczy być klientem ******** i zakupic minimum 1 produkt. Oceniamy: Uzyskane efekty oraz sposób ich foto-prezentacji po zastosowaniu danego produktu lub grupy produktow zakupionych w ********. Najbardziej soczyste relacje będziemy nagradzac dodatkowo nagrodami okresowymi (10 000 sogow [...]

Witam.Mam 150 zl do wydania na odzywki.Cel-siła i troche masy.Co byscie polecili? Pozdro.

gdyby jakies "odzywki" mogly cokolwiek zdzialac to nikt nie siegalby po hgh w astronomicznych cenach

na ewentualne 'spadki' polecam dietę oraz wszelkie odżywki ją uzupełniające i wzbogacające

treche zagmatwałes to pytanie,niezbyt to zrozumiałem ale postaram sie jakos odpowiedziec. Po pierwszec porównywanie syplementów a odzywek niema najmniejszego sensu poniewaz odzywki sa substancjami "naturalnymi"których stosowanie nie ingeruje w równowage hormonalna organizmu jak to czynia SAA,a szkody w organizmie po podawanie odzywek sa [...]

Carbo i gainer to nie wszystko... A co z odpowiednią dietą? Masz już ułożoną? Odżywki o których piszesz zawierają duże ilości węglowodanów, ale w codziennym żywieniu, trudniej innych niezbędnych substancji dostarczyć, jak białko, glutamina, BCAA,... Może warto byłoby i o nich pomyśleć... Z doświadczenia wiem, a jestem raczej szupłej budowy, że z [...]

Damian chodzilo mi o to ze jak ktos nie ma diety to moze spokojnie cwiczyc na silce, zawsze to lepiej niz by mial siedziec przed telewizorem, bo jak ktos np. traktuje silownie jako rozrywke to jest oka, byleby sobie krzywdy nie zrobil, a to ze odzywki wtedy nie sa dla niego to wszyscy mu juz powiedzieli, ja sie nie zgadzam tylko z tym co [...]

a czego spodziewałaś się po carbo <po węglowodanach>; jest to dobra lekcja dla Ciebie...odżywki to nie święty gral

dzial suplementy i odzywki ma jakąś autonomie, czy co? wogole om jak trzymasz twardo reka to trzymaj. ma byc post za/przeciw i inaczej byc nie moze.

nie poniosło nikt nie kaze mu robic super dopracowanej diety ale niech chociaz poczyta i załapie podstawy bo jak ktos nie ma diety,wyda kilka stów na odzywki,efektów nie bedzie to bedzie gadał,ze dozywka X i Y sa do dupy bo nic mu nie dały

Nigdy nie jadłem supli i pytam was co mógłbym sobie kupic bo nie chce wyrzucic kasy w błoto bo sam nie znam sie na tym. Mam 20 lat, ćwicze ok 3lat, waże 68kg, wzrost 178cm, wymiary: klatka-108 rączka-40 pas-72 udo-54 łydka-36 rekordy: wyciskanie 130 martwy 120 przysiad 120 wyciskanie na barki 80. Pracuje 12h i przez to mam problem z dieta jem 3 [...]

A jak wygląda sprawa smaku i podatności na rozpuszczanie odżywki 100% WPI Olimpa?

Damixxx'a poniosło troche ale ogólnie chlopaki dobrze radzą - masz diete inwestujesz w odzywki, nie masz to cwiczysz dla przyjemnosci

nie kupuj przypadkiem tej pseudo odzywki bialkowej OXY-GEN bo to firma krzak jak sandi i inne smieci. Ktos w dziale suplementow o tym pisal.

zdaję sobie sprawe ze odzywki mają wiecej bialka ale są cholernie drogie w porónaniu do bebiko, wiec chcialem sie dowiedziec czy mozna je uznac za alternatywną drogę dla osób o niewysokich zarobkach pozdro

witam pytam sie o ten fakt bo bebiko jest o wiele tańsze od odżywek które mają chyba takie samo działanie czy to dobry pomysł? pozdro

jak nie myślisz o diecie, to daruj sobie odżywki i suplementy radziłbym jednak pomyśleć o niej, i to poważnie zresztą...z tego co piszesz, to jeszcze nie byłeś na siłce nawet nie wiesz, czy będziesz ćwiczył systematycznie, a chcesz odżywki, które tanie nie są można lepiej i przyjemniej spożytkować grosza

chlopie odzywki nie dadza ci nic,bez solidnej deity i solidnego treningu

Witam. Mam 17 lat i zaczynam chodzić na siłownie. Będe się tam zjawiał 2-3 razy w tygodniu i chciałem zapytać sie Was o odżywki. Specjalnej diety nie przewiduje. Jako, że sie nie znam prosiłbym o konkrety. Dodam, że będę ćwiczył tylko górę, bo mam kontuzjowane kolano. Wiec co mi radzicie? Kreatyna?