Na

Ja mam kilka książki po ang: 1. Anabolics2006 William Llewellync's 2. Chemical Muscle Enhancement 3. Chemical Wizard Complete Wszystkie są w języku angielskim, osobiście czytam i uważam za genialne źródło wiedzy. Pierwsza jest w miare zrozumiała dla osób które lizneły angielski, w pozostałych typowa nomenklatura medyczna, bardzo szerokie [...]

no znalazlem ta anabolics 2006 nawet tutaj na sfd http://www.sfd.pl/Ksi%C4%85zki_o_dopingu_-_zapraszam_do_%C5%9Bciagania_%3A-_-t461028.html http://www.sfd.pl/Anabolics_2006__ksi%C4%85%C5%BCka.-t366875.html

OK a powiedzcie mi kiedy moge to stosowac ? bo tam pisze że od 1-3 na dzień.

..Na początek napisz ile masz Lat ? Waga? Wzrost? ktoory cykl ?? jaka przerwa ?? dieta jest ? ..najlepiej uzpełnij profil i pomozemy !! Dobre połaczenie moim zdaniem to Dieta + odpowiedni trening + np cykl połączenie CP / CF z mono ...?

Ciężko narazie ocenić, bo nie znamy Twojego metabolizmu, diety itp. Ja jednak przypuszczam, że w tym wieku jesteś szczupły. Zamieniłbym zatem glutaminę na jakiegoś gainer'a - np. gainer'a MCT czy super whey gainer 4000.

Poprzez podany przez ciebie stosunek wagi do wzrostu wnioskuje, ze masz typowa budowe ektomorficzna i trudno ci nabierac mase misniowa, dlatego tez najlepszym rozwiazaniem bedzie dodanie kcal do twojej diety. Mozesz to uczynic np. przez dodanie gainera - najlepszym rozwiazaniem jest GAINER MCT OLIMP. Mozesz tez dokupic sam olej MCT, ktory rowniez [...]

Napisz do Kamila88 on robi dobry sprzęt na zamówienie w dobrej cenie.

Pisałem wcześniej z konta ciebsu, gdyż to miałem zablokowane. Czekam na propozycje gg-4108386 Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2008-08-06 11:23:16

Polecam na allegro użytkownika radio86 sprzedaję oryginały po 3,8zł i jest z Mikołowa

Przecież to produkt wolny od substancji dopingujących, najlepiej odstaw na tydzień przed kontrolą

Jeśli zależy ci na tłuszczu to jedz wszystko co wysokokaloryczne. Pączki + cola fajny mix Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-06-01 23:40:58

Zbyt wiele czynników na to wpływa żeby znać odpowiedź.

Na noc bym nie brał :-D

dokup zwykła kreatyne za pare dyszek i w dni nietreningowe bierz- jeśli kupowałeś tą massacre z myślą jako cykl na kreatynie. Możesz również brać samą massacre tylko w dni treningowe bo w inne dni to strata siana

Ciężko będzie Ci znaleźć tutaj na forum, bo tutaj jest mało grających w siatkówkę ;-)

Sa rozne grupy na fb... Wiec tak szukaj ;-)

Nie jest to konieczne, lepie zrobić 3 a porządnie i technicznie. Wystarczy: Wyciskanie sztangi płasko Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim Rozpiętki hantlami Pamiętaj o regenracji i powinno być ok! Początkujący mają te plusy że nie potrzebują aż tylu ćwiczeń żeby wszystko rosło :) Zmieniony przez - sinboy321 w dniu 2014-03-01 13:19:53 [...]

ja bym dodal jeszcze moze pompki na poreczach co myslicie

W wersji na klatkę jak najbardziej ok

mam wlasnie problem jak wyciskam sztangielkami na skosie dodatnim robie poprawnie a nieczuje nic