Na

widze ze nikt nie odpowiedział ci na twoje pytanie ja postaram się ci pomóc sądze że kick boxing ale w dobrej szkole jeste napewno lepszy niż tradycyjny boks

[...] sam skurcz tego miesnia. Jest taka choroba, w ktorej ludzie miazdza sobie np. kosci palcow zaciskajac rece w piesc. Mysle, ze ludzie nie wykorzystuja swojego potencjalu. Natomiast na adrenalinie mozemy wiecej. Sam wiem bo kiedys wisialem na jednej rece za oknem ( 2 pietro) i sie podciagnalem co mi sie nigdy w zyciu wiecej nie udalo. [...]

kiedyś na ulicy zaatakował mnie gość nożem, wywinąłem się mu (refleks), ale potem miałem psychiczny zjazd - inaczej to wyglądało na treningach, a nawet z leszczykami na mieście musiałem się na nowo "uczyć" psychicznego podejscia do walki, ale tym razem we właściwy sposób z perspektywy ciesze się, że mnie coś takiego spotkało, bo [...]

szczerze sadze ze sie pisze kickboxing *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

jak zechce to bedzie nawet o wymiocinach a co do gowna to przeciez 100 mln much nie moze sie mylic;) *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

Mam możliwośc zakupu winstrolu w tabsach 100 sztuk za 160 zł. Decę mogę kupić za 25-30 zł za strzał. Co będzie lepsze w osiągnięciu większej masy. Brałem już 170 mietka, i czekam na wasze propozycje. Mogę przeznaczyć do 300 zł

winko napewno nie jest na mase wiec zostaje ci deka a tak w ogole jako "SPEC" ;) powinienes to wiedziec *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

rem9 pamietaj ze kto z gownem zadziera to gownem dostaje ;) a co do walki to chyba pomyliles dzialy *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

witam jako urozmaicenie ... ostatnio sobie wymyslilem .. a wiec tak : paczka szpinaku zamrozonego( miazga) najlepiej Horteks, wrzucasz na teflon i dusisz na malym ogniu przez jakies 20 co jakis czas dolewajac przegotowanej wody, do smaku przyprawiam wegeta, na koniec czekam az woda odparuje i zamiast dolac nastepna porcje wlewam w to 5 [...]

hej! Najpierw odpowiedz na powyzsze pytania ,a potem streszcze wczorajszy dzień :-)))) DucKman to że polecisz z wagą przyrobieniu rzeźby to oczywiste (sam nie wiem czy bedę wazył tak jak w zeszłym roku czy zejde do 80 kg ,to wina bycia naturalnym kulturysta ,ale to mnie cieszy przynajmniej to co zaprezentuje uzyskam bez zbedneych środków) Apropo [...]

OK! Dalej postaram się na bieżąco was infiormować co się dzieje.Odrazu mówię że muszę szybko zrobic fotki bo już powoli widzę zmiany 05.12.2001 wstałem strasz niewyspany (póżno wróciłem z Gdynii) 6.30 3 tabs Amino 2000 7.00 1 g HMB , 10g Oleju MCT , 1 szklanka owsianki , 30g serwatki, 1 miarka kreatyny , zielona herbata a najważniejsze [...]

[...] to mała w sumie rzeczy różnica. A tak a propos kykushin to nie wiem czy wiecie, ale ostatnimi czasy w niektórych organizacja zweryfikowano trochę wymagania egzaminacyjne. Na 1 Dan jest kilka podcięć i rzutów jak np. ippon seoi nage czy o soto gari. Pewniem, że nie jest to żaden znaczący postęp, ale widać wyraźnie nowy trend w systemie. Fighter [...]

Jakie macie zdanie na temat tego środka , podobno podwyższa poziom testosteronu , Greg Zulak bardzo to zachwala , ja będąc ostatnio w Cieszynie kupiłem sobie kapsułki z tym własnie srodkiem -czy ktos to stosował ????????????????? marcopolo

Na czarnym rynku od $ 200 w gore. Co chcesz wiedziec na temat uzywania? Moderator działu Suplementacja

stud& - kąśliwą polemikę zaczełeś pierwszy. Nie zaznaczyłeś na wstępie że organizujesz konkurs wiedzy o aminokwasach, więc za dużo o nich nie powiedziałem. Zadałeś pytanie i dostałeś odpowiedź, co jeszcze chcesz wiedzieć ??? Obrażony to jesteś chyba Ty bo spotkałeś się z odmiennym zdaniem na temat BCAA od kilku użytkowników tego forum. Twoje [...]

[...] ale z reguly ksztaltujacy sie na poziomie 20-50g dziennnie). Powinny one glownie pochodzic w warzyw, owocow, nasion, orzechow, przy niewielkim udziale produktow macznych. Nalezy przy tym pamietac o odpowiedniej ilosci bialka (okolo 1,5 g na kilogram ciala (min)) oraz dodaniu zdrowych tluszczy (bez tego organizm bedzie glodowal, nawet jesli ty [...]

rik - czasem na opakowaniu trochę przesadzają z dawkami (względy marketingowe) ale rozsądne dawki aminokwasów zwykłych (kompleks) to 2,3 razy po 5 gr dziennie. Jeżeli chodzi o BCAA to do 4 gr po treningu. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

tez napisalem i stwierdzilem ze cos kreca ;) zreszta w Gdyni jest szkola bjj streetfighting gdzie jest bjj plus walka w stojce czyli boks u pana Soczewinskiego. Ale wg mnie ktos tu chce koniecznie udowodnic Borucie ze sie myli. *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

Co myślicie żeby trenować Karate Shotokan w celu utrzymania dobrej sprawności i samopoczucia . Kwestia samoobrony jest bez sensu w czasie gdy kazdy może mieć broń . A współzawodnictwo sportowe już mnie nie rajcuje

23 listopada drobny pięciolatek ćwiczacy w "Knoxville Brazilian Jiu-Jitsu" został zaatakowany i odciągniety około piernastu metrów w ciemny zaułek. Miało to miejsce w dzielnicy znanej jako "Stare Miasto" gdzie mieszczą sie kluby, restauracje i sklepy. Kiedy go wleczono nie mogł złapac równowagi i z kieszeni wysypały mu się [...]