SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • Trening PPL - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Masz zaledwie 15 lat. Jesteś więc osobą, mocno początkującą. Nie wydaję mi się, aby tak złożony plan treningowy, bazujący na aż tylu treningach w tygodniu był odpowiednim rozwiązaniem w takiej sytuacji. W tym wieku uczyć się powinieneś podstaw techniki ćwiczeń wielostawowych/złożonych i czucia nerwowo-mięśniowego. 3 razy w tygodniu w zupełności [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 230 Data: 2024-01-26 11:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuję połączenie Kardaryna Andaryna, co uważacie i jak byście rozłożyli dawkowanie ? Na pierwszy raz 3 miesiące. Mam możliwość zakupu zarówno w capsach jak i kroplach, chyba krople wydają się lepszą formą ? Andaryna? Tak, GW + S4

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-26 11:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawet ja wrzucałem badania cypio dna I mastera e dose. Wyszło tyle co na etykiecie ale usłyszałem, że jak wrzucam swoje, zapłacone przeze mnie badania to pewnie pimpuje. Jak widziałem bedania primy sody gdzie było 130 mastera i dostałem potwierdzenie, że tak władnie jest to też usłyszałem, że antypimpuje %-) Więc dałem sobie spokój z dzieleniem [...]

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-26 11:26:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] chyba podskórnie (insulinówką), więc nie powinno być z tym problemu. Ja testa w barki wbijam igłami 0,5x25 mm i wchodzi gładko. A co Panowie z tym wpływem bpc na nowotwory? Naderwałem 2 tyg temu bicka w lewej ręce (głowa długa skróciła się o jakieś 1,5 cm) dostałem od kumpla bpc, ale w moim wieku nigdy nie wiadomo co siedzi w człowieku i się [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-26 11:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowy: - opuszczanie nachwyt - pompki z nogami wyżej - triceps - push press - wiosło jednorącz - imitacja narciarza - thrusters - brzuch 26.01 piątek Rano bieganie. Najpierw kilka kilometrów BS a później 10x100. Bardzo fajnie mi się te setki biegło, tempo też fajne biorąc pod uwagę że to nie były sprinty na maksa tylko mocne odcinki z [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-26 11:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    24.01.2024 Active Rege Trochę cardiuo, trochę jogi, trochę stanka i rolowania. Taki godzinny misz masz, żeby się na kanapie nie zasiedzieć. 25.01.2024 DT Byłam padnięta i w ogóle nie chciałam iść na siłkę. Te wieczne wiatry, opady i wszechogarniająca ciemność - doły zaliczam straszne. Pojechałam z poczucia obowiązku. Zapach szatni jak zwykle [...]

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-26 11:19:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Planuję połączenie Kardaryna Andaryna, co uważacie i jak byście rozłożyli dawkowanie ? Na pierwszy raz 3 miesiące. Mam możliwość zakupu zarówno w capsach jak i kroplach, chyba krople wydają się lepszą formą ? Andaryna?

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-26 11:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mk 677 na ubicie będzie dobre? I regenerację Na ubicie ? To tak średnio raczej ,kwestia diety

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-26 11:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Androchem ma wszystkie środki pewne i w ciemno można kupować? Sarmy wszystkie też w ciemno można kupować? Chyba najbardziej polecany lab na forum. Zmieniony przez - Bartosz1983 w dniu 2024-01-26 00:19:54 Andro ma dobre srodki

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-26 11:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bpc nie czytałem za dużo aby miało jakiś wpływ w tym kierunku U mnie się fajnie sprawdziło po operacji blizna się goiła jak na malolacie ,chirurg na kontroli był w szoku że tak szybko wszystko idzie do przodu;-) lokiec/bark mi też przeszedł po bpc I ustały "strzelania" przynajmniej u mnie

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-26 11:04:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mk 677 na ubicie będzie dobre? I regenerację

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-26 11:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na cyklu szło hcg? 2.5 tygodnia ale jak brałeś to hcg?jakie dawki ?Ile po omce weszło hcg? 250 testa week to nie mało i blok był pewnie całkowity Daj badania sprzed końca cyklu,po hcg przed sermami i sprzed cyklu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-01-26 10:56:11

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 185 Data: 2024-01-26 10:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba podskórnie (insulinówką), więc nie powinno być z tym problemu. Ja testa w barki wbijam igłami 0,5x25 mm i wchodzi gładko. A co Panowie z tym wpływem bpc na nowotwory? Naderwałem 2 tyg temu bicka w lewej ręce (głowa długa skróciła się o jakieś 1,5 cm) dostałem od kumpla bpc, ale w moim wieku nigdy nie wiadomo co siedzi w człowieku i się [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-26 10:45:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - ilość serii

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2024/1/26/15d2c07906a64674ae7b30fbfad102e8.jpg W głównej mierze objętość treningowa zależy od zaawansowania treningowego to jest ten główny czynnik. Jeśli świadomie planujemy mikrocykle treningowe to objętość treningowa jest takim samym parametrem jak choćby tempo wykonywania ćwiczeń. Do osób początkujących trzeba podejść nieco inaczej bo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2024-01-26 10:24:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cześć, jestem po 12 miesiącach cyklu, sam omnadren 250mg/7d. uregulowałem prolkę i estradiol, brałem hcg przez 2,5 tyg i od kilku dni zacząłem brać klomid 50mg + nolva 20mg. Jest sens przez całe 30 dni brać oba środki, czy może odstawić nolve wcześniej i zostawić sam klomid? Dawki na cyklu były małe.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 185 Data: 2024-01-26 10:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie wystarczy ,temat nie jest od kłótni Masz badania chcesz je pokazać to pokaż, nie to nie pisz że wyszło dobrze/źle Ja idę za tydzień po taniości zbadać z krwi % na 750 cypio

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-26 10:08:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tabsy daruj sobie na kontuzje. Ale jaki problem samemu zrobić inj w bark? ok więc tabsy odpadają. No jakoś nie mogę się przemóc do barków. Kiedyś próbowałem testa dać igłą 0.5 to średnio mi to wyszło. Jakiś patent ? Można krótsze igły w barki ?

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-26 10:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabsy daruj sobie na kontuzje. Ale jaki problem samemu zrobić inj w bark?

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-26 10:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie na ból barków bpc w tabl coś da? Jeszcze nigdy nie stosowałem a podobno wersje inj najlepiej podawać blisko urazu ale nie dam rady samemu strzelać po barach Zmieniony przez - patryku5 w dniu 1/26/2024 9:51:17 AM

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-26 09:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odklejeniec to Ty jesteś bo naczytasz się bzdur i piszesz. Elephanta akurat nie badałem po drugie ostatnio lodziak organizował zrzutkę na badania to zgłosiło się 10 osób i z tego co kojarzę to Ciebie tam nie było więc nie licz na gotowe że ktoś Ci coś pokaze koleżko. I sugeruj się dalej że w KAZYM labie jest tyle ile pisze :) tyle mialem ci do [...]

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-26 09:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)