Na

jesli nie bedziesz spozywal ogromnych ilosci bialka (np 4g na kg) i o ile nie chorujesz na nerki to nie obawy o tzw negatywne skutki przyjmowania bialka Sadze, iz juz wiesz czy latwo tyjesz czy nie, nie ma wiec sensu robic takich eksperymentow jak radzi trener, raczej zastanow sie nad twoimi celami w tym "sporcie" Moderator Honorowy

lobo powiem Ci tyle - nie przejmuj się tym u nas w Łodzi trzeba jeździc na prywatne lekcje Bjj do kolesia co woła sobie ok.30z za godzine i musisz jeszcze poświęcać w***** czasu na dojazd do niego :-(

To jest dopiero ****a paranoja żeby w 2 co do wielkości mieście w Polsce nie było normalnego klubu Bjj - ****a tylko jakiś combatów i kravatów jest w*****, nie twierdze że są złe ale jest to zupełnie inny rodzaj walki nadający się na jakiś ****a terorystów. Nie każdy lubi wtykać se palce do oczu i po jajach kopać, mam racje czy nie?

Źle mnie Olek zrozumiałeś.Jeżeli już dojdzie do walki na ulicy zawsze zakładam taką ewentualność że kogoś trafię na tyle skutecznie że : 1)Pójdę siedzieć do więzienia (co by mi przekreśliło życie ,bo kończę za rok Polibudę i mam zamiar się ustatkować) 2)Jego kumple zechcą wziąć odwet Dodam że mieszkam na Pradze Pd. (i na dodatek podobno w [...]

Heheheh... 55555: no co Ty ? Kolega sie probuje polaczyc z Toba a Ty sie nie przyznajesz ze cwiczysz i nalezysz do SFD ? :))) Nieladnie , nieladnie:))) A tak na marginesie to zajmujesz komus nr :) Mariux

U mnie na slasku przez 2 tygodnie nie bylo tych polskich specyfikow,tez mowili ze wstrzymano produkcje,ale na szczescie juz od ok tygodnia sa w sprzedazy:)) MARTIN

cwicze od 4,5 lat z oprzerwami i to duuuuuuuzymi. tak sie sklada ze w tym semestrze mam wkoncu wf na w-fie koszulka na ramioczkach, krotkie spodenki, po w - fie kazdy sie pytal co i ile koksowalem hehehehe co za cioty ale jak jeden z kolegow zauwazyl to chyba mile bioroc pod uwage ze jedzie, jechalo sie naturalnie a jak im pokazalem salto w tyl na [...]

idz na taka sekcje na ktoorej oproocz sztuki walki poznasz podstawy psychologi ( np. jak nie prowokowac ). ;) pozdroovka Puff www.dudi.com.pl

Witam ! Jakis czas temu (wlasciwie troche spro - z pol roku) chyba naciagnalem sobie sciegno. W ogole to bylo jakos dziwnie, bo nawet nie wiem kiedy to sie stalo (byc moze na treningu karate) ale skutki czuje do dzis. Wlasnciwie tez nie wiem czy to naciagniecie czy cos innego, w kazdym badz razie boli mnie w okolicach posladka gdy probuje sie [...]

A czy ktos kto ma 186 cm wzrostu 92 kilo wagi i jakas tam sile to moze isc na boks i jak zlamal rok temu reke? Prosze o odpowiedz!

[...] A jeśli chodzi o strykanie i chrupanie, którem nie towrzyszą bóle to nie trzeba tym się zbyt mocno przejmować. Porządna rozgrzewka z niewielką amplitudą ruch na początek, Natomiast ból to inna historia. Rzeczywiście redukcja obciążeń i początkowa zupełna rezygnacja z ćwiczeń mogą być konieczne. Można robić tylko to co nie sprawia bólu i [...]

Poniewaz ja mam raczej malo pomyslow na sniadanie pakera wiec jezeli moglibyscie to plizzz napiszcie co jecie (mozecie podac kilka propozycji bo chyba nie jecie codziennie tego samego)!

Trenuje ktos judo w Krakowie? Jak tak to gdzie? Ile placi? Slyszeliscie cos o sekcji judo na PK. Dobra jest? Aviator

Co bierzecie ze soba na uczelnie! Garnek ryzu???? a moze cos innego! Ja mam czasami zajecia od 9:00 do 17:00 i pasuje cos w miedzy czasie wchlonac tylko pytanie co?

Esco, rozumiem, że te "żale" to do mnie. Każdy ma prawo do wyrażania swojej opinii a co się tyczy ZACHOWANIA ( a nie stylu walki ) Gołoty to chyba akurat większość ludzi ma takie zdanie jak ja- co zresztą było widać chociażby po reakcji publiczności podczas jego wyjścia z ringu do szatni, a prywatnie z kim nie rozmawiałem na ten temat to [...]

Banzai. Czy to aby nie Tobie Mirek dzwignie na gire wyciagnaL? :-D Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Masz rację HunterKK, ja ostatecznie zdecydowałem się na zakup kaset do BJJ i zaczynam ćwiczyć bo we Wrocku też nie ma BJJ, a kasety są moim zdaniem super. Pozdrawiam "Ex-krawaciarz"

Nadal mi nikt nie pomoże, pozostało mi liczyć tylko na siebie............ !!!!!!!

[...] "archiwum przeglądałem, zbyt dużo nie ma" nie wiem czego sie spodziewasz skoro zdecydowana wiekszosc cwiczy w podobny sposob, nie ma zadnego cudownego cwiczenia. Najwazniejsze w tym sporcie sa: dieta, regeneracja, trening i wytrwalosc o ktorej kolega Dewastator nie napisal. Zdrowka "Aby zmienić świat na lepsze, trzeba się przede [...]

Podobno w pruszkowie odbywaja sie do dzisiaj, ale niestety (a moze na szczescie) nie mam kontaktu z ludzmi ktorzy tam bywaja i wiedza cos wiecej na ten remat. Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]