Na

Jestem bardzo niezadowolona z FlexiStav Xtra. Regularnie stosowany nie daje efektów, stawy bolą jak bolały, a nawet coś zaczęło mocniej przeskakiwać. Produkt jest fatalnej jakości, ma 10 składników, z czego 3/4 zbędnych, w porównaniu do innych suplementów tego typu na rynku flexistav xtra wypada bardzo blado.

Siema. Postanowiłem wrócić z dziennikiem treningowym. W skrócie nadrabiając nieobecność, wraz z końcem lutego skończyłem okres masowy z wagą ok. 103 kg. Następnie tydzień przejściowy ciut lżejszy no i start redu na początku marca. Wszystko szło super przez pierwsze 5-6 tyg redukcji, po czym dwie "kontuzje" wycięły mnie z treningów na prawie całe [...]

NIe patrz na kąt, skup się na ruchu w którym tyłek jest napięty. Łatwo machnąć sobie girką wysoko bez spięcia tyłka... To są moje pierwsze wykopy. Z tych ostatnich nie mam filmików, ale powiem Ci że kąt mam bardzo podobny, moze trochę inaczej nogę rotuję, ale na pewno nie macham tak wysoko jak bym dała radę. [...]

[...] Borowski. Michał ma ogromne doświadczenie i posiada amatorski rekord 21-4 i 5-0 w walkach „Semi pro”. 19-latek to purpurowy pas BJJ a także członek kadry MMA Polska. Naprzeciw Borowskiego stanie zawodnik z Ostródy, ulubieniec lokalnej publiczności, Mateusz Koszela. Legitymuje się on rekordem 5-6. Zawodnik MMA Team Ostróda miał okazję [...]

[...] jakaś super nie jest, ale taka jaką sobie wymarzyłem została mocno przekroczona. Wymarzona praca osiągnięta i ciagle się w niej rozwijam. Powoli, ale jednak. Uparty jestem. Nawet jak się złamie to i tak znowu próbuje. Po tacie to mam, który miał podobnie (tez miał na drodze ludzi co mu mówili by odpuścił bo go to męczy, nie cieszy i inne gówna) [...]

Porównując do ostatniego zdjęcia, to zmiana sylwetki jest ogromna i efekty bardzo dobre. Niestety nie jestem w stanie odnieść się do obecnych efektów. Po zdjęciu pierwszym i drugim nie widać szczególnych zmian w sylwetce. Miałeś jeszcze wkleić pomiary obwodów ciała. Być może na ich podstawie będziemy mogli napisać coś więcej w tym kierunku. [...]

Najpierw wylecz głowe ,a póżniej pomyśl o teściu.Bo co z tego jak zaczniesz wbijać teśćia jak nie bedziesz miał siły zrobić trening czy trzymać diety,a co dopiero o normalny funkcjonowaniu mowa.Poprostu depresja, stany lękowe,ataki paniki na to ci nie pozwolą.Przerabiałem to;) Zmieniony przez - luk321 w dniu 2022-05-27 11:45:31

[...] 18:00. Wstęp dla fanów będzie wolny. Oficjalną ceremonię ważenia i face to face kibice będą mogli obejrzeć również na żywo na Facebooku i kanale YouTube organizacji KSW. Na wadze oraz tradycyjnych spotkaniach twarzą w twarz kibice zobaczą wszystkich uczestników KSW 70, w tym bohaterów walki legend: Mariusza Pudzianowskiego i Michała Materlę. [...]

Zacznij jeść, trenować, pokorzystaj z życia (jakieś wakacje), poukładaj wszystko w głowie. Testosteron to nie lek na depresję ;) sam się cieszę że nie odpaliłem bomby odrazu, gdy też wychodziłem z problemów chociaż trochę innych. Ten czas na poukładanie wszystkiego, systematyki w diecie/treningu dał mi wiele więcej a w szczególności spokój w [...]

Epi andro, exportmed SQUIBB testowane i wszystkie gitSquibb i exportmed jeszcze firma na rynku działa? kiedyś brałem testy od nich dobry lab;)

W mostku warto sobie wyobrazić, że ciężar ciała ma iść bardziej na ręce. Wtedy automatycznie się góra ciała otwiera. No i dupę trzeba zaciskać, wypychać biodra, żeby zginacze się wyciągnęły. Jak miałam zginacze bardziej spięte to mi się biodra podwijały i lędźwiowy też dostawał bęcki.

[...] x *40kg x 10 / 42,5X10 /42.5kg x8 42.5kg X10 /45kg x 6 /45kg x 7 4) przyciąganie wyciągu dolnego do brzucha 3x12 *22kg / 30kg /40kg *25kg /30kg /45kg 40kg /45kg /45kg Narciarz 3s x15 *22kg / 25kg /30kgx13 5) wyciskanie hantli siedząc 3s 10-12 8kg x 15 / 9kg x 13 / 9kg x 9 6) wznosy hantli w bok 2s: 1s 12-15, 2 15-20 *5kg x 12/ 4kg x 15l [...]

Cześć. Przychodzę tutaj, bo rozstałem się z dziewczyną i okropnie się zaniedbałem. Napady lęków, paniki, okropna depresja. W zasadzie mam dosyć leków, bo każde są nietrafione a ja chcę wreszcie odżyć. Kiedyś jak leciałem na teściu moje myślenie było inne. Teraz czuję, że przez to, że paliłem masę papierosów i palę, ogólnie się zaniedbałem mam te [...]

Ramiona + Barki McFit 1. Wycisk wąski smith - 1s pauzy na dole: 8-10 10-12 12-15 90x9 70x10/11 50x13 2. Francuz łamana 10-12 - 2s w rozciągnięciu 10-12 - 2s w rozciągnięciu 30x10/11 22.5x12 3. A) Prostowanie nachwytem: 55x12,12,12 B) Prostowanie ze sznurem za głowa: 35x12,12,12 4. Młotki: 8-10 10-12 12-15 22x9.5 18x12.5 14x14 5. Modlitewnik 2h [...]

Na pierwszy cykl wystarczy żeby mięso utrzymać. Ewentualnie w połowie cyklu możesz wrzucić na 15-20 według uznania.

Nie zależy mi na wielkich przyrostach. Coś antykatabolicznie i żeby resztko fatu wypalić na dole brzucha. Druga sprawa to ciekaw jestem jak to działa jeśli chodzi o regenerację i te aspekty wspomagające kości, stawy itd. Osta 20mg i gw 20mg przez 8 tyg będzie ok? Możesz ciągnąć dłużej, 12 tygodni na spokojnie 20 GW, 10 Osta. Psycho dad - osta [...]

Siemandero. Śledzę Twoje poczynania od Twojego pierwszego bloga na sfd i kurde progres zrobiłeś bardzo fajny. Widziałem wielu co po tylu latach wyglądają jak na początku, a wydali kupę siana na diety, koksy, ciuszki na siłkę, sprzęty i kij wie co jeszcze, a Ty mimo wielu różnych zawirowań zarówno życiowych jak i wojen z własną głową jesteś tu [...]

Lepszy wiatr niz upal, ale oby mocno nie padalo, bo tyle godzin w takiej sieczce to bedzie jak survival :) Ale moze tym razem uda ci sie nie dostac @ na zawodach :-D

te kebaby na metry zawsze wywołują uśmiech na mojej twarzy :-D

god of war/twp czy nordic jesli chodzi o mk677? Androchem, najtaniej wychodzi i wszyscy zadowoleni. te na al****o są legitne czy szukać gdzie indziej? Baterie są legitne. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-05-27 10:53:51