[...] o tym jak Tito zebral od jakiegos goscia ? Fakt ze ten wspomniany gosc tez jest zwiazany z MMA lecz walka miala inny charakter. Ja nie umiem odpowiedziec kto tutaj dominuje. Na pewno chlopaki z MMA maja na starcie lepiej z powodow oczywistych. Ale czy to samo starczy aby wygrac ? Mowie .. mozna dostac raz a celnie i walka moze sie zakonczyc albo [...]
to co sie pojawi za jakies 2-4tygodnie W najbliższym czasie pojawią się odżywki węglowodanowo–białkowe tzw. „gainery” na bazie białka serwatkowego, preparaty energetyczne na bazie 100% węglowodanów o wielu smakach, preparaty aminokwasowe z hydrolizatu serwatki oraz aminokwasy rozgałęzione BCAA, reduktory tłuszczu: [...]
Myślę, że na Green Tea + FB oraz odpowiedniej diecie i aerobach spokojnie powinieneś zrzucić te 15kg. Zresztą to o wiele zdrowszy zestaw niż ten 1 Grasik członek-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
co racja to racja ze alkohol szkodzi ale tez widzialem ten art. gdzi szukala mowil ze jednao pifko dziennie wplywa kozystnie na organizm nie mam linka i nawet nie pamietam gdzie to bylo ale bylo na 100% nikt tu nie mowi o piciu zeby sie u***ac!! to ja tez wiem po sobie ze nic z tego dobrego nie przychodzi!!! ale pifko od czasu do czasu czemu nie [...]
W tego co wiem to Krakowie sa druzyny gorska i at. Raz mielismy wspolne cwiczenia z ta druga (at). No i wyszlo na to ze zaczelismy sobie wytykac bledy. W kazdym razie, to co pokazali zupelnie mnie nie przekonalo. Poza tym strzelce tak ogolnie wszystko partolili na szkoleniach Wojcika , albo z plutonem specjalnym Strazy Granicznej. Ale najlepiej [...]
Moim zdaniem optymalna waga to ( w zależności od wzrostu ) pomiędzy 80 a 100kilo; jest to najlepszy kompromis pomiędzy siłą, szybkością i sprawnością. Chyba po to między innymi powprowadzano kategorie wagowe, żeby 60 kilogramowiec nie męczył się próbując zrobić coś np. dobrze umięśnionemu 80-90 kilogramowcowi ( zakładając ma się rozumieć podobny [...]
mailem tak samo!!! przerwa tygodniowa(u mnie mniej,nie moglem wytrzymac) i przejdzie!!!! next time rozgrzej pozadnie ta czesc!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no [...]
a czemu nie kupilbys kreatyny Olimpa???? te czasy kiedy Olimp byl slaby minely!!! teraz wyszly,nowe ,bardzo dobre produkty!!! wszyscy sobie je chwala wiec ten mit na temat Olimpu juz powinien zostac wyeliminowany!!!! Polecam Olimp mono z citro!!!(nie drogo a pieknie) sam stosuje!! jest git!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj [...]
zaczne od modlitewnika: - profil 60x40 o dł. 100cm - profil 60x40 o dł. 76 cm obydwa wyżej wymienione są podstawą całego modlitewnika w kształcie litery T - podpórki na sztange mają wysokość 32 cm - główna pionowa belka w którą wchodzi podparcie pod łokcie dł. 68cm - druga pionowa belka która podpiera siedzenie dł. 40 cm - i pozioma która [...]
Diablo patafiane.Cmoknij mnie w ...... Ja podnoszę na bica więcej niż ty i co Rzeszów rządzi.W dupie cię mam i ten twój Rzeszów. P.S Uważaj ,bo niedługo podniesiesz więcej na bica niż na klatkę.
Oczywiście, że nie ma to wpływu. Fakt jest jednak, że obecnie faszerowanie drobiu i zwierząt rzeźnych środkami farmakologicznymi, moze oddziaływać negatywnie na zdrowie. Jak się okazuje, ponad 60% produkcji antybiotyków jest przeznaczane jest na potrzeby przemysłu miesnego. Dlatego jako źrodło białka polecam przede wszytskim ryby. Kurczaki są [...]
Czesc Wszystkim Graisczek chory???? To juz prawdziwa epidemia..... a w ogole to u mnie ladne sloneczko i w ogole przyjemnie ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]
ceny zależa od regionu u mnie jest jeszcze drozej za mlodszego w tamtym roku placilem 450 PLN a za wodnego w tym roku place 550 PLN czas trwania jest bardzo rozny u mnie od konca lutego do poczatku czerwca ale zajecia sa tylko raz w tygodniu przez 2 godziny na basenie wymagania oficjalne to na mlodszego 15 metrow pod woda 50m dowolnym w czasie [...]
siemka!!! mam powazny problem z przybraniem na masie.Od kilku miesięcy chodze na siłownie ale wiekszych efektów brak. Od niedwna stosuje diete nortona i było wszystko oki nawet przytyłem 3 kilo ale nagle straciłem apetyt mam problem ze zjedzeniem nawet 4 posiłków a co dopiero 5 co robic?help
niema sprawy a moze osobny post o tworzeniu silowni zalozysz i tam wszystko jakby zaczatek wiedzy "jak stworzyc wlasna silownie ? " ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek [...]
Dzięki, podbudowaliście mnie psychicznie.To zwiększy moją desperacje w treningach.Niestety wprowadziłem już rower stacjonarny,niestety bo za treningami tlenowymi nie przepadam.Kajdan dostałem od mamy parę lat temu i tak się przyzwycziłem że się z nim nie rozstaję.Obelix z gimnastyką nie miałem zbyt wiele doczynienia (tylko uczelnia).Jeszcze raz [...]
zimnoooooooooooooooooooooooooooo ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ---------------------------------------------------------- zycie jest walka ... .. .
Diablo bardzo ciekawy z Ciebie osobnik !!! 75 na biceps to bardzo dobry wynik, ale weź się zastanów czy robisz to dokładnie?! Przecież zwykłe żucanie żelastwem nie ma sensu. I może napisz jak długo ćwiczysz i jaka dieta doprowadziła Cię do takich wyników ???
Na treningu stosuj bandaz elastyczny lub paski do owijania nagarstkow. Z supli pomocna moze byc glukozamina, kolagen oraz wit. c. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek [...]
Ulicznik czy zawodnik NHB
