Na

Heh, znowu jakas pani-naukopwiec winę za otyłosc próbuje zwalić na facetów, dodatkowo jedno pokolenie wstecz Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Marcinecki Nalezy mleko traktowac tak i inne posiłki. Pijąc je nalezy liczyc spożywane kalorie i weglowodany. Ot i cała tajemnica. NA noc bardziej wskazany bedzie twaróg ze względu na to że chcemy przed snem zjesc okolo 30 gram biała a chudy ser bialy ma wiecej białka w 100 gramch niz mleko w 100ml. Więc wychodzi ekonomiczniej . Lucek to nie do [...]

Hmm, podejrzewam, ze to test dla "zwyklych" ludzi tzn nie cwiczacych brzucha na co dzien. Nexus7 "Self improvement is masturbation, self destruction is an answer"

nie prawda... moja szanowna Mamusia opowiadala ze latem nosila grube barchanowe majtki pod spodnica bo uwazala ze jest za chuda..... Natomiast rodzina mojego szanownego Tatusia byla z gatunku tych "postawnych". Bron Boze nie tlustych ale takich - dobrze zbudowanych. Faceci z rodziny maja niewiarygodnie zgrabne nogi.... Kobiety niby tez, [...]

SORRY ŻE ZARACAM WAM TYŁKI CHŁOPAKI...SOG ZA WSPÓŁPRACE SZCZEGÓLNIE BIG SOG DLA BRUTUSA. CZY DAŁOBY SIĘ WCZEPIĆ TO MAŁE ZDJĘCIE PRZEROBIONE PRZEZ BRUTUSA OBOK NICKA. WIECIE O CO CHODZI, BO JA JESTEM CIENIAS JEZELI O TE SZTUCZKI NA KOMPACH:) POZDRAWIAM I WIELKI SOG AGAIN DLA WSZYSTKICH KTÓRZY POMAGAJĄ... MARTINO

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit Zapisz tego atavarka Brutusa na dysku. Ajak juz tam wejdziesz to w miejsce, ktore podalam, to tam gdzie pytaja o zdjecie musisz odszukac je na dysku (podac sciezke dostepu) i tyle ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości [...]

[...] złapię masy?Kiedyś kolega mi tak powiedział...I jak je stosować-jako posiłek mozna w trakcie dnia?Oprócz owoców warzywka tez jem a udko pieczone bez skórki i tłuszczu choć i tak częściej jem pierś.Na poczatku jest to wszystko troche skomplikowane, ale mysle ze za pare tygodni bedzie latwiej:)Raz jeszcze bardzo dziękuję za zainteresowanie:) kim

No to kolezanko veronko-trzeba sie umowic gdzies na wybiegu si2. Tylko namowcie go na ostry trening na 95% HR, a my z veronka zajmiemy sie resztą ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek! To powiedzial do mnie koles na gg: (TEXT [...]

A jakby kazdemu sklepowi zalozyc posta podwieszonego i tam mozny by bylo dogadywac sie o szczegoly? Cos na wzor posta Sonbaty-sklep. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek [...]

To nie "moje" tabelki, tylko medyczne Medycyna przyjmuje takie wartosci dla całej populacji, w której ludzie uprawiający intensywnie sport sa w mniejszosci. Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

A na tym zdjęciu pokazany jest poranny trening yiquan(iken) prowadzony przez sensei Jeremicza (4 dan) na seminarium w Wałczu. Andrzej Kalisz - AKADEMIA YIQUAN http://www.yiquan.com.pl xiang zhidao quanshu zhi jingsui, xian cong zhan zhuang qi

Son i muscle oczywiscie ze nic wam nie grozi. Natomiast ja uwazam ze wprowadzenie tego typu produktow z marketingowego punktu widzenia ma sens. Zalozmy ze oto mamy 35 letniego zaganianego zestresowanego faceta z nadwaga. Jedyna rzecza ktorej mu w zyciu nie brakuje to forsa. On nigdy w zyciu nie slyszal o fitnes l-karnitynie i innych tego typu [...]

Możesz tak zrobić. Takie postępowanie, jak rozumiem, ma mieć na celu przedłużenie efektywnej kuracji kreatynowej...? S. Ambroziak

Tu masz sporo na ten temat : http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=70346 Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

ok Pio - zwracam honor z tą nalepką, po pierwsze ja testowałem tak zwoją deckę ( to był grek ) a po drugie może dlatego że ktoś kiedyś mnie na to uczulił to się starałem odrywając - możliwe też że sam miałem podróbę... pozdrw. g. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...

Dzieki chlopaki Fido corp. - jak chcesz sie jeszcze dowalic, to na koniec "slizgania" :), dorzuc rozciaganie lezac na plecach (moze tego nie znasz). Wystarczy polaczyc dwa pasy (takie jakimi zawiazuja sie ludzie we wszystkich stylach), zrobic pentelki na koncach. Przekladasz to ustrojstwo na kark (a najlepiej na linie barkow) a stopy [...]

z czego nici? Kliknij prawym myszki na fotkę którą przerobiłem >>> zapisz jako >>> pamietaj gdzie zapiałeś i pod jaką nazwą,no i ok. Potem kliknij na link który podała veronka , zaloguj się , obok odpowiedniego pola kliknij przeglądaj , znajdz na dysku tą fotkę , zaznacz , ok i tyle :)))), Albo podaj hasło , to Ci ktoś wrzuci , a [...]

[...] i powie nam pan, ze kreatyna wogole nie dziala :))) Skad mamy miec pewnosc, ze za rok nie okaze sie(jezeli pojawi sie jakis nowy suplement :D), ze cytrynian rowniez zacznie dzialac tak slabo, jak monowodzian teraz ? :PPP Naprawde przypomina mi to forum polityczne :) Ja mowie swoje, pan swoje i tak mozemy jeszcze ze 3 miesiace gadac hehe

Mam prosbe, RZEZBA????? Takim treningiem jechalam od stycznia do 16 lutego teraz 2 tygodnie robie sobie delikatnie ACT nogi wyprosty 2 x 15 powtorzen - nie wiem jaki ciezar - jedna sztabka ze stosu przysiady: 18 na gryfie 15 na 25 kg 12, 12 na 30 kg 10 na 40 kg z rozgrzewkowa to wychodzi 5 serii superserie: prostowania + uginania 2 x prost 12 + [...]

ale z was baby!!! ja ovo z mlekiem pije i jakis zyje zadnego kaka tylko mleczko i jest git!!!! Mutra ja tez sie z syfami medcze juz pare lat ale co zrobisz... Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ [...]