Na

Szykuje się niezła imprezka Oczywiście przyjezdni mile widziani - Si2 i Seewy maja najłatwiej, Wisłą z prądem trafią bez problemu Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-02-26 21:35:29

niebęde już się z wami kłucił że mam dobrą dietę,że znam się na ćwiczeniach i tak dalej--zresztą niejestem początkującym gówniarzem. A mete postanowiłem wziąść bo niemam dojśćia do niczego innego jak naprzykład winstrol lub deka a wiem że to by było lepsze rozwiązanie.Tzn może ktoś miałby mi załatwić ale jeszcze mi jakiś kit wcisną a zresztą nimam [...]

Już to było i nawet ja to wrzucałem Pozdrawia Kynek "Czym się różni kulturysta na sterydach od normalnego kulturysty? Tym, czym normalny ryż od dmuchanego"

o ela ela dzisiaj 2-miesiace na sfd jooooo......ale ten czas leci ....:::Members Of Mayday:::....

Trenuje wg planu ale ćwicze typowo na masę: po ok 8-12 powtorzen w serii.Kazdą grupę ćwiczę raz w tygodniu

Co do pana brzozki to watpie zeby polecal kreatyne dla cwiczacego pol roku a co dopiero kreatyne z ryboza . Ludzie takie polaczenie to jest jak narazie najmocniejszy albo jeden z najmocnejszych suplementow i jest przeznaczony na conajmniej 2 a moim zdaniem minimum 3 rok cwiczen . Co do gainerka to jak ktos ma problemy z dostarczaniem kalorii albo [...]

Wymienilem 1 przyklad a jest ich wiele na pewno znasz zasady i wiesz czego robic nie wolno. Nie uwazam KM za dobry combat, styl trenowalem przez ok rok i zrezygnowalem a pocztaj moj temat to sie dowiesz szczegolow. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

muwisz ze na rzeźbie sila poleci, mi si ewydaje ze nie poinna, najwyzej nei pojdzie ale chyba nie spdnaie (pewien nie jestem bo rzeźby nie robilem), a rzeźbe juz chcesz od kwietnia zaczynac? ja dobiero od maja sie biore, ale bede mial co spalac, mam nadziej ze sie przed wakacjami wyrobie ze spadamki gorzej moze byc na tej kolonie, no ale zawsze [...]

blady lap soga za post kynek ty tez za pierwowzor a dobre sa chciaz te rady ?? 25-30 serii na biciora niezle a dla poczatkujacych tez jest niezly trening

Czy taka napewno grzeczniutka to nie wiem ale hmmm dajcie jej SoGi bo baaardzo skromna ;) A tam u góry na zdjęciu to od prawej panienka GroHa, Uleczka, i jej siostra spojrzcie jak siostrzyczki sa podobne do siebie ;)) ########################### #Barlinek Rulezz# ###########################

witam wszystkich mam pyatnie czy nikotyna prowadzi do utraty masy miesniowej albo do braku jej rozwiniecia ?? ja pale srednio 3 papierosy dziennie to juz jest minimum jakie narazie osiagnolem nie wiem czy zdolam zucic calkiem palenie, narazie prosze o wypowiedzi na temat nikotyny pitbull, zyje po to by zabijac !!!

CO POWIECIE O GAINERZE Z NUTRENDA (WHEY GAINER 12%)??? BO NIE WIEM SAM NA CO SIE ZDECYDOWAC NA SAMEGO NUTRENDA BEZ KREATYNY ABO MUS-L-BLAST(4.5 KG) CZY NA SMP Z KREATYNA A MOZE WYBRAC TAKI PROMOCYJNY ZESTAW Z HI-TEC-A CREA-MASS(1,5 KG)+SMP(3 KG) ??? I OCZYWISCIE DIETA(STOSUJE SOBIE TAKA NIE WIEM CZY DOBRA DIETE MUSLI, DUZO RYZU, JAJKA, DUUUZO [...]

Arnold jako kulturysta byl dla tego sportu najwiekszym blogosławieństwem, to dzięki niemu Ronnie ma teraz pieniadze na swoje koksy -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

OOOOOO Ula jak fajnie wyszlas, mam ochote cie schrupac buehehehe moj brat byl jak wlaczylem pierwsza fotke i sie pyta co ona jest nacpana buehehehe niewiem dlaczego tak ludzie sie pytaja nie tak na serio fajne fotki az ci Ula soga dam Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie [...]

nie wiem ja jade na mono i cytro od 2 tygodni ... wiem ze to nie jest długo ale efektuw specjalnych nie widze dla poruwnania po kretce nutrendu ( 10 - 15 gr dziennie ) czułem jakiś przypływ sił a po tym nic wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 gura duł gura duł ochlapałeś ****a stuł dwujka , trujka [...]

a ja jestem po 7 dniach mono+citro i na +1cm w łapie oczywiście do tego diata+Sm+ góra Ovopolu ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

.. nie mowie ze NIE ... sam "jechalem" na ProStar'ze przez ponad 1 rok ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

ja tez,,tylko jeszcze do tego piro....:)) na mono-creapure olimpa i odczoowam niespotykana dotad pompe..waga roownierz w goore.. pozdro bigger biger

Kyokushin i tylko Kyokushin ponad wszystko. Twardy sport dal twardych ludzi:)) pozdro saul6:) p.s Witam all:) pierwszy raz pisze na forum mam nadzieje ze bede teraz czesciej zagladal. pozdr dla wszystkich ciezko trenujacych saul yame:)

d.j666 na rzezbe sila spadnie na bank . A w sumie to chyba jednak zrobie cykla 8 tyg i zaczne w polowie kwietnia . Co do treningu domatora na kolonii to odpada bo jak wstaje na obiad zamiast na sniadanie na kolonii i na pobudke pije sie 2 browary albo pol winiacza zeby wogle mozna bylo chodzic to raczej cwiczyc sie nie chce . W tym roku chyba az [...]