Na

Jak nie ma innej możliwości to może być, podziel tylko treningi na poszczególne partie między te dni. Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -

W kwesti formalnej ile dni mozna walkowac to samo ??? Za chwile zapal wypali sie na jalowej dyskusji, jakby to bylo gdyby bylo... VENOM wkraczaj do akcji!, MATEO zaklada dzial, reszta do roboty Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

http://www.olymp.cieszyn.pl Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

Ja Cię nie zmuszam - nie chcesz to oki Walnij do mnie maila bo nie mam Twojego adresu, zaraz Ci wyśle. W sumie fajny programik, ma też sporo przykładowych utworków. Szefu, to teraz dopiero zaczniesz imprezować ... Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić [...]

Dzieki Son na twoja odpowiedz wlasnie czekalem Czy izolat bialka sojowego jest szybko czy wolno wchlaniany? .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

łał, jakie rzeczy odkopałaś :) oprawki juz są inne, to zreszta widać po nowszych zdjęciach. Tamte umarły śmiercią tragiczną :) juz nie pamiętam jak, ale połamały mi się na Mazurach... koszmar zwaszcza na pokładzie łódki, gdy nie wiesz którą linę ciągnąć, bo wszystkie ci się zlewają w jedno :) I dzięki za miłe słowa :) Moderator działów Sporty [...]

[...] Bonus no i w ciągu dnia duużo wit C - tak z 1500mg. Glutaminę proponuję również brać w nocy po przebudzeniu (wiem, że to extremalne ale ja tak robię i efekty super). Naajważniejszym jednak warunkiem dobrych efektów jest znaczna ilość płynów i dietka (najważniejsze - jedz co trzy godziny). Pij kiedy tylko możesz i ile możesz :) Ja nawet [...]

Bardzo fajny klubik, chetnie by sie pochodzilo na silke z prawdziwego zdarzenia, niestety narazie pozostaja piwniczne waruny.

Panowie - to my mnie nie zrozumieliście - Bull - zauważ, czemu ja się sprzeciwiam, nie działowi, który jest bardzo potzrebny, tylko wyboojałym kryteriom, którym 99,99% osób (nawet wśrood tych znających się na temacie) nie będzie w stanie sprostać. Przeraziło mnie te klika kilkanaście osób w dziale. Bull nie chcę się kłoocić z takimi fajnymi [...]

jasne, nie mam do nikogo pretensji, kulturystą nie jestem, ale i tak ciągle słyszę kafar, paker, koks :) itp. pod moim adresem. Ale napisałem na poczatku "nie trenuje obecnie zasadniczo ani na masę, ani na siłę. Teraz głównie walki, technika i wytrzymałość specjalna do judo" więc samo się przez się rozumie że super sylwetki nie będzie. [...]

To Ja zostanę lepiej przy mieszance Ovo i serwatce Prolab na sucho w terenie... Księgowy-mafia.suple.hardcor.pl

mógłby ktoś umieścić ten art na forum?

A i jeszcze - nie polemizooję z ideą tworzenia działu, tylko ze tym kolczastym bimanolowcem , który jakoś tak euforycznie zaczął zawężać ilość ewentualnych uczestników. I Bull domyślam się, że KAIN będzie tam mile widziany, ale myślę, że ma swooj rozoom (i to całkiem duży) i nie jest aż tak strasznie podatny na moje chore sugestie, żeby sam nie [...]

Naprawdę nie wiem co dokładnie będę miał. Zaproponowano mi te produkty o których mówiłem na początku i na nie czekam. Natomiast czy to będzie zwykłe ZMA czy ZMA-PM tego nie wiem. W miarę rozwoju sytuacji będę Was informował. Na razie jest tylko HMB SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Na 100% pewny nie jestem, ale przypuszczam że wolno SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] Uginanie rąk na modlitewniku 6 x 6-8 uginanie rąk z gryfem 6 x 6-8 Superseria 2: Prostowanie tricepsu leżąc 6 x 6-8 Ściąganie drążka na triceps 6 x 6-8 Superseria 3: Naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami 2 x 20-40 Uginanie rąk na wyciągu 2 x 20-40 Superseria 4: Pompki na poręczach (triceps) 2 x max Pompki z wąskim [...]

na ulicy z regoly nie kopie sie wysoko wiec krok raczej w niczym nie przeszkadza netfan

Madzik, nie przepadam za ziemniaczkami, ostatni raz jadlam je chyba ze dwa lata temu, podalam tylko taki przyklad. Jest to temat ciekawy, bo mozemy gotujac na parze zmniejszac jeszcze bardziej IG nawet tych dozwolonych produktow i chyba efekt chudniecia bedzie lepszy i o to chcialam spytac "naszego dr Natura". Pozdrawiam Weronika

Cyklik jak najbardziej wporzadku. Carbo Olimpa ma 90% wegli zlozonych, a reszta to proste, wiec glukoza bedzie lepsza. Zamiast Lactomagu B6 kup sobie Filomag B6, bo taniej wychodzi. E-lite tez jade teraz na bardzo podobnym cyklu do twojego .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

dokladnie mi tez Piotrek dal linka smiech na sali CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl