Na

LEN Prazony olej - 35 - 45 % bialko 25% substancje sluzowe 5 - 9% skladniki mineralne m.in. sole wapnia, cynku, zelaza, chromu fosforu 3 - 8% lecytyna 0,6 - 0,9 % witaminy A, E, B moge to chrupac na tluszczowej?? a potem jak juz nie bede na tluszczowej?? bo to bardzo dobre jest ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm [...]

KAWAL CHLOPA!!! Jednym slowem - BYQ ale faktycznie moglbys juz pojechac na rzezbe

Mamim zdanie rewelacja... ale, brzuch jest słaby, kaptury też nie najlepsze i z Tego co widze to nóżki dosyć są cienikie, ale moge sie ylić bo troche mało widać. ps. Gdzie było robione to zdięcie ps2. Co brałeś na mase ? Ale sogacz leci do Ciebie Lepszy dobry film niż słaby sex, Lepszy dobry sex niż dobry film....

Braki to moze miec frajer ktoremu wydaje sie ze wie co mialo miejsce pare ladnych lat temu na podstawie jednej publikacji w magazynie. Nie wiem jaka jest oficjalna wersja bjj. Moze masz jakas ? Kto napisal oficjalna wersje bjj ? Gdzie i kiedy zostala opublikowana ? Ja preferuje relacje naocznych swiadkow i takie tez posiadam. Dziekuje za troske o [...]

Hehe Weronko, dawno już nikt tak ładnie na mnie nie ryknał (Amazone będzie chyba o to ryknięcie zazdrosna ). No dobrze dzieciaczki, chrupcie się tu nawzajem, a ja spadam na tzw. meeting Teraz to juz serio pap. Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

owocnego meetingu ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

Ja też jestem za tym żebyś się trochę porzeźbił! Zwal brzusio i będzie za***iście! Bo teraz jesteś taki prawdziwy koks! Sam tłuszcz nic więcej (chyba że się na takiego robisz) choć u Ciebie widać jeszcze mięśnie! Łap sogacza! Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

DIETA, DIETA, i jeszcze raz SUPLEMENTY Podpinam się pod dwa powyższe posty... Jedyne co mogę Ci jeszcze poradzić to białko. Na początek to dobry suplement- w zasadzie tylko uzupełnienie diety. Najlepszy Ovopol stosunek cena/jakośc wychodzi wspaniale. Coś o Ovpolu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66263 W kulturystyce najważniejszy jest [...]

zamiast tego lepiej zainwestowac w cos co naprawde daje efekty!!! CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

myślałem zeby brać 300 gram gainera dziennie to chyba dobry pomyśle chce przytyć przynajmniej 6 , 7 kilo , a jakbym kupił 6 kg np smp to raczej bym tyle nie zrobił dlatego zdecydowałem sie na 12 kilo:) dzieki za pozdrowienia anapolon

Czekałem na ten artykuł. Sog w nagrodę pac-man ... nie pag-man

najlepsza siłownia to jest na mojej hacie , serdecznie cie pozdrawiam gosciu z widzewa TYLKO (L) I HWDP NA ZAWSZE

Szpen SG na zachęte... Pierwszy na koncie bedzie ode mnie W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.

Z mono to wiem, że się kłóci. Ja wolę jednak glutamine po treningu i zawsze biorę je po, tylko że z 20 min przerwą. Co do citro i piro może i masz rację, aczkolwiek mam pewne wątpliwości. Chodzi mi konkretnie o moment wchłaniania i aby się ze sobą nie kłóciły, któryś z tych aminokwasów musi mieć jakis priorytet przed drugim. Z tego co mówisz, to [...]

[...] przyzwyczaiłem do robienia masy, ale jest nowe wyzwanie przedemną Pora teraz żeby te kilogramy ładniej wyglądały. RE: chrust7: Ps 1. Fotka była robiona na mojej siłowni w piwnicy Ps 2. Na masę jadłem ryż i bananki:) a tak serio to tyle było tych specyfików, że nie sposób wszystkich opisać. Thug Life http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67980

Dwie zupełnie różne sprawy. CLA to środek na odchudzanie, ZMA to zestaw minerałów i witaminki. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

no widac i cenowo jestem bardzo zadowolony tylko dlaczego wczesniej mialem problem eh no ale co tam wazne ze juz widac CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

150 gr. wystarczy w zupełności na dzień. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

okej dostosuje sie do Twoich wskazowek Michail albo jak Cie na forum nazywaja "starszy bracie" FAJUSS :) pozdrawiam!!!

hehe no dobre, i nie 22$ tylko 225$ no ale z takim czyms wyskoczyc na miasto , to by mnie chyba okradli "Pater noster, qui es in caelis: Sanctificetur nomen tuum: Adveniat regnum tuum: Fiat voluntas tua, sicut in caelo, et in terra. Panem nostrum cotidianum da nobis hodie: Et dimitte nobis debita nostra, sicut et nos dimittimus debitoribus [...]