Na

Ruut- jak byś był mądry to byś nie brał Omki.To syf najgorszy na świecie.Jak już bierzesz to świństwo to mam pare rad: 1.Pij bardzo dużo wody bo gdy jest mało płynów w organiźmie to są one magazynowane na czarną godzinę i spuchniesz jak balon. 2.Pomyśl o nolwadexie 3.Trochę winstrolu do Omy 4.Po cyklu koniecznie Clomid bo wszystko Ci spadnie. [...]

Takie czasu idziesz sam lub z dziewczyną i krzywo na kogoś spojrzysz to dostaniesz w******l :-(, a odnośnie Bjj w Łodzi to narazie nie wiadomo - sekcja ma ruszyć od października (narazie czekają na chętnych których jest mało !!!). Sekcja taka istniała podobno w zeszłym roku ale została rozwiązana z uwagi na mała ilość chętnych - po 3 miechach [...]

Zapomiałęm powiedzieć iż ilość treningów jest ściśle powiązana z ilościa trenujących osób - im więcej os. tym wiecej kasy na opłacanie sali... fakt jest taki iż zapewne będzie ich niewiele i będą to zapewne osoby trenujące jakiś sport wali już wcześniej, gdyż przeciętna osoba nie ma pojęcia co to Bjj, a jak słyszy żę to głównie walka w parterze to [...]

Ostatnio co kogo spotkam to każdy na krav mage chodzi!?! niedługo każdy po jajach będzie na ulicy kopał ;-), albo palce w oko wsadzał...

nie kupilem duzo poniewaz to byl moj pierwszy przemyt i mialem duze obawy. po zatym ta cala sytuacja zwiazana z ameryka... no ale troche jest tzn. 100 deca durabolin, 30 primotestonu depotu,150 tabletek nolvadex, 100 tabletek clomid, 400 tabletek efanolu, 8 strzalow pregnylu, 28 proscaru. co do sposobu przemytu to na pewno nie bagaz podreczny ani [...]

Kolezanka prowadzila kiedys aerobik a AWF w Gdansku i mowila ze przychodzi calkiem sporo facetow. Nawet mnie zapraszala (a rzecz jasna ja na Bjj :-)). Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Przesadzacie z tym niedocenianiem pompek. Zobaczcie jak wygladaja kolesie np. seal czy marines - jakie maja klaty. A wykonuja ogromne ilosci pompek. Pompki sa bardzo dobrym cwiczeniem atakujacym calkiem spora liczbe miesni. Bazujac na ciezarze swojego ciala i ew. oporze stawianym przez inne grupy miesni itp. mozna zbudowac pewna mase miesniowa - [...]

esco jakbys mogl to napisz na czym polega ten trening dla bokserow systemu wiedera

Hmmm, chyba kazdy przez to przechodzil. Waze obecnie 68kg (przy 194 cm). Mam 18 lat i mam zamiar dopiero zaczac (lepiej pozno niz wcale). Staram sie czytac jak nawiecej, lecz nie moge znalesc wszystkiego. Mam pytanie co do sumplementow. Czy trzeba cwiczyc iles tak i dopiero jak nie beda zauwazalne zmiany zaczac z kreatyna? W jaki sposob [...]

Nadal nie dowiedzialem sie na jakich (chodzi o firmy) odżywkach zrobiłes takie postępy. Nobody can stop Juggernaut!

150zl za 5x2 treningi w tygodniu 4xBJJ 2xVale Tudo 2xStreetfighting 1xBoks 1xZapasy Kompleksowe wyszkolenie. Wszystko co dobre musi kosztowac. Po szczegolowe informacje zapraszamy na bjj.pl. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

witam tak przy okzaji mam pytanie do Johnie pisales ze masz uczulenie na bialko czy to uczulenie jest na bialko pochodzenia z nabialu? jesli tak to jak sie ono u Ciebie objawia ?w jaki sposob i czy w diecie swojej stosujesz nabial? dzieki za odpowiedz pozdrawiam jeżu

ja jem codziennie na kolacje kasze mannę od kilku lat i jestem zadowolony

uważam że heavy duty to b. dobra lecz niebezpieczna metoda na rozwój mięśni. Sam stosuję ją od kilku lat i na rezultaty nie narzekam. Jeżeli ktoś ma wątpliwości co do tej techniki to może liczyć na moją pomoc PAMIĘTAJCIE -HEAVY DUTY TO NIE ZABAWA

jednorazowo:20mg efedryny, 200mg kofeiny i 125mg aspiryny(ćwiartka tabletki) Na początku raz dziennie, a potem jak nic nie dolega zwiększyć do 2 razy(drugi nie póżniej jak o 17) i brać nie dłużej jak 4-5 tygodni, a najlepiej zamów w netrition jakiś ECA stack i wszystko będziesz miał opisane na opakowaniu. Co do treningu - to efekty będą o wiele [...]

Nigdy w życiu nie dawaj dziewczynie za pierwszym razem 20 mg efedryny, musisz zobaczyć jak ona na to zareaguje. Ja przy wadze 87 kg wziąłem ok.30 mg i myślałem, że wybuchnę, ręcę mi się trzęsły a sercer zapieprzało jak lokomotywa, zacznij od mniejszych dawek.

Dzieki za rady, ale jedni mowia ze ok a inni ze szuwaks. Ze sie na tym nie znam w ogole wiec nadal nie bardzo wiem. Wiec moze zadam pytanie ktore mi sie nasuwa: Czy w jakis sposob jest szkodliwy ten zwizek? B12 chyba nie jest szkodliwe nie? Chyba ze tam jest cos jeszcze... Pozdrawiam

Temat dyskusji w bardzo ciekawy sposób się zmieniał a zadane na początku pytanie pozostało bez odpowiedzi ciekawe co nie:) Mada

to sie dobrze składa, bo ja chce akurat zacząć..otóż uprawiam sztuki walki, i nie bardzo mam czas na siłownie, a troche siły sie przyda...wygospodarowałem jeden dzień (niedziela, wymiary masz w profilu, oprócz walki (teraz 4x w tyg) pływam (4-5 h /tyg), jezdze na rowerku (codziennie, teraz ok. 40 min.)....prosze wiec o jakis trening... z góry [...]

jakaś suplementacja....? troche na masę, rzeżbe...