Na

Idź na trening i nie gdybaj.To czy coś z Ciebie będzie zależy od Ciebie i od tego jak się będziesz przykładać do treningów.

na taką odpowiedź czekałem! :D

Kolejny który chce być bokserem, a nie poszedł nawet na salę. Idź do klubu i zobacz jak tam będziesz sobie radził.

moze i warto kumpel ma konia na wsi daje mu bolda od weterynarza bez testa i takie konisko uroslo ze wszyscy podziwiaja

j/sqrwielll, do tego trudno powiedziecz czy w tym Boldzie Finixa jest w ogole bold i w jakim stezeniuktos tu juz robil cykl z relacja na boldzie solo atoma i lipa byla z tego co pamietamWeterynaryjnego jak wyrwal i dorzuci testa to bedzie cykl okpozdro

Podaj mi e-mail to napisze Ci gdzie to można dostać żeby nie na forum bo nie wiem czy wolno

Koniu spadłem z dywanu na podłogę,rozyebałeś system Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-03-26 23:17:50

Flec miales na mysli kreatyne przyjmuj 4 kapsulki dziennie codziennie jak sie da to 4 porcje po 1 kapsulce

Na forum sportowym nie zajmujemy się takimi sprawami . Pozdrawiam

Zainteresuj się treningiem domatora (podciąganie na drążku, pompki, przysiady) . Pomyśl także o odpowiednim odżywianiu. Po szczegółowe informacja zapraszam do tematów podwieszonych w działach: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Będzie zjadliwy(lekko twardszy) i nie straci na wartościach.

Gotując ryż lub kaszę w torebce,tracą one składniki mineralne wylewane razem z wodą.Lepiej torebkę rozciąć i gotować na sypko.Pozdrawiam.

http://www.youtube.com/watch?v=_7uJakDkVCM ja robię jak ten koleś. A On cały czas macha plecami do góry i na dół, a plecy nie powinny być nieruchome?

nie bedzie ja bym uderzył w SAW na 1 raz

również s.a.w na pierwszy kontakt polecam

swoja droga ciekawe czemu ludzie sobie upodobali to forum na pytania o odszkodowanie %-) jakby ciezko bylo im zadzwonic do ubezpieczyciela...

Nie aż tak trudne jak się wydaje. Organizm w korzystnych warunkach (czyli m.in. jeśli nie zmuszamy go na siłę do pozostawania aktywnym w nocy choćby poprzez substancje pobudzające jak kawa, a także jeśli nie jesteśmy pod jakimś dużym stresem) potrafi sobie samoistnie wyregulować długość snu. Organizm budzi się zwykle naturalnie po wielokrotności [...]

Wiem o co chodzi bowiem życie jest nieprzewidywalne - wystarczy trochę więcej stresu i już pojawia się problem ze snem. Można sobie gadać o różnych substancjach które wpływają uspokajająco, ale to życie - nie ma leku na wszystko. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-17 15:16:24

Zależy od stabilizacji i zaplanowania. Jak miałem pewien okres stabilizacji, to potrafiłem sobie zaplanować tak, że sen był "jak w zegarku". Potem nazbierało się planów, wiadomo że jak człowiek ma zaplanowane "to przeczytaj, tamto przeanalizuj" to chce zrobić pewne rzeczy jak najszybciej, no i zarywa nocki. Raz jest to stres, raz człowiek jest [...]

Zależy co chcesz robić, nabrać maszy czy redukować tkankę tłuszczową Inne będzie zapotzrebowanie dla osoby 195cm 100 kg wagi a inne dla 190cm i 80 kg wagi Policz sobie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Na podstawie 3 x siatkówka i siłownia nie da się wywróżyć