Na

[...] bluzgow i jego szarza.Pierwsze co mi przyszlo na mysl to przeciwtempo w klate zeby sie odsunal.Podzialalo ale wk...il sie i zaczal wracac krzyczac 'Teraz cie zabije'. Nastepne wspomnienia byly jak klatki na filmie. Pierwsze- wraca Drugie- widze jak zbilem jego cios(ktorego nawet nie zobaczylem) Trzecie- moj strzal w ryj wykorzystujac cala [...]

WITAMINA B-12 B-12 Naturell - wysokiej jakości preparat zawierający cyjanokobalaminę - substancję, która w organizmie człowieka przekształcana jest w dwa niezwykle aktywne związki: metylokobalaminę i adenozylobalaminę. Pierwszy z nich zapobiega gromadzeniu się homocysteiny - składnika nasilającego wytwarzanie wolnych rodników, [...]

Ejsid –„ tego co mi kolesie mówią o siłowni to każda silka to inna partia mięsni” to nie tak , to o czym mówisz to trening dzielony typowy dla kulturystów a Ty przecież nie masz zamiaru zostać kulturystą , chcesz poprawić swoją siłę ( sylwetka też się poprawi ) i to siłę typowo dynamiczną ,dlatego polecał bym trening [...]

A mi po plecach przeszla.... a napisze Ci na maila bo tu nie wypada:) hehs:) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

i tak najlepiej na swiecie skacze Steve Francisi...ja "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

[...] (ci co jeżdżą wiedzą o co chodzi, dla innych wyjaśnienie: obrót o 180 na rurce podczas slide'a) i jakoś przekręciłem ten obrót. Rurka wylądowała dokładnie pomiędzy moimi jajkami. Chyba z pół godziny zwijałem się po ziemi. Nawet na chwilę zemdlałem... "Fear causes hesitation, and hesitation will cause your worst fears to come true."

Chlopaki - co ja robie oj co ja robie - dawac przepis :) zobaczymy na dynamiczny ogolny trening na silowni. "Nikt nie spodziewał się Świętej Inkwizycji"

Najlepszy program na ex tv to concrete wave. Ogólnie tv jest zaj****ta tyle że moim skromnym zdaniem to za dużo na niej bzdetów typu surfing... "Fear causes hesitation, and hesitation will cause your worst fears to come true."

Natolin, łap soga za "Martial Arts versus Modern Arts" Trochę jak Harry Ford w pierwszym "Indianie" Z tymi punktami witalnymi - rzeczywiście są bardziej i mniej wrażliwe miejsca na ciele człowieka - wiadomo. Jeśli chodzi o zastosowanie w walce - z tym już różnie. Moim zdaniem przede wszystkim szybkość i technika. Sama [...]

No co ty ja niedoprowadze do tego zeby sie zle skonczyla :)) ... hehe ...albo kto wie moze tak zrobie ... lubie kusic los:)) POZDARWIAM do uslyszenia pozniej ps. Zmykam na impreze:) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

karoll - a na mazorach ta puszcza pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego [...]

Si2uiel .. czujesz się tu (w dziale) jak kobieta ???? heehhe "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg zapytał Kaina: Gdzie jest brat twój, Abel? On odpowiedział: Nie wiem. Czyż jestem stróżem brata mego?..."

moze mi ktos dac namiary na jakis dobry sklep z rowerami najlepiej na ursynowie ;) Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

Dobra, ja spadam na urodziny wnuczki Bawcie się dobrze wieczorkiem Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

Po co mi saw palmetto !?! Jak DHT zadziała dobrze i skóra zrobi się tak fajnie opryszczona to będe wyglądał bardziej męsko Masz SOGa BULMASTIF na zachęte Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness. Zmieniony przez - Si2uiel w dniu 2003-01-31 20:48:44

A proszę bardzo : Klatka piersiowa : · Skoro to znasz wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 2 serie x 15 powtórzeń · Pompki na poręczach 3 serie każda do upadku · Rozpiętki ławka płaska 2 serie x 15-20 powtórzeń Grzbiet : · Podciąganie na drążku do klatki piersiowej ( lub karku ) nachwyt 3 [...]

Może na mnie to nie działało. Miałem glutamine z PROLABA, więc raczej do najgorszych nie można jej zaliczyć. Jedyne co odczułem to tylko wsmożone wizyty w ubikacji. Natomiast po zmieszaniu jej np. z kreatyną odczuwałem silniejsze działanie kreatyny.

szkoda...... ciebie Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to [...]

czy jak jestem doradca w Trojboju to znaczy ze mam zaduzo meskich hormonow??????? A tak serio to szalenie mi sie podobala dyskusja dyskutanci - sog komu jeszcze moge dac. Ja mam mieszane uczucia co do efedryny. Tylez slysze za co i przeciw. Kain - czekam na ten artykul bo jak za jakies 3 tygodnie zejde z diety tluszczowej to znow bede rozwazac czy [...]

Proponuję umieszczać w tym topiku programy treningowe na klatkę największych mistrzów kulturystyki. Na początek trening na klatę 8-krotnego zwycięzcy Mister olimpia, Lee Haneya, który w opinii wielu fachowców miał najlepszą klatkę na świecie. Jego układ ćwiczeń na klatkę był następujący: Ćwiczenie Serie [...]