Na

mam 2x20 jesli jestes zainteresowany pisz na pirv

Jaki masz cel w stosowaniu przed snem, jak masz braki to uzupełnij je w ciągu dnia na noc nie musisz dawać, katabolizm Ci nie dopadnie.

Gdzie szukać inspiracji do pielęgnacji skóry reaktywnej, czyli bardzo wrażliwej na bodźce zewnętrzne? Zobacz sobie kosmetyki PH Doctor

To zależy w jakim klubie na pewno gdzieś trenują.

na brzuch 30-45s przerwy beda ok

To pytanie powinno sie znalezc na forum medycznym. Zapytaj lekarza

Wątpię, ale patrząc na Twój profil, myślę, że nie powinieneś się brać za fajki (nawet te "e"). Nie widziałem, żadnych badań które by mówiły, że szkodzi rozwojowi mięśni. Ale są badania, które mówią, że to niezdrowe, nawet bardzo. Rakotwórstwo i te sprawy.

Poczytaj o wpływie nikotyny na organizm

tak pewnie a na raka skóry najlepsze jest solarium... Problemy medyczne prosimy konsultować z lekarzem, to jest forum SPORTOWE a nie medyczne.

trudno powiedzieć, nie jestem kobietą, na moim przykładzie mogę powiedzieć ok 18 lat

mało wiemy o Tobie żeby Ci odpowiedzieć. Same mięśnie nie zanikną nigdy no chyba że nie będziesz jeść albo chorujesz na zanik mieśni

Na pewno zmniejszy się masa mięśniowe, tak samo jak siła i kondycja.Logiczne

5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .

moze i mozna ale ja sie nie znam na obliczeniach dziennego zapotrzebowania itp i wolalbym zeby mi to zrobil fachowiec

daj swoje gg ludzie ma ktoś coś?? Nowy dwór mazowiecki, Łódz, Warszawa! czekam na szybkie odp

Codziennie rano 5g kreatyny, po treningu 5g kreatyny, TSE daj 1-2 kapsy przed treningiem na lepsze pobudzenie, nic nie napisałeś o sobie jaki cel itp więc to dawkowanie takie w ciemno jest.

Na forum sportowym nie rozwiązujemy zadań domowych. proszę robić to samodzielnie!

zacznij od treningu, jak uda ci się trenować 5 razy w tygodniu przez miesiąc wróć na forum :)

Czytaj opinie na forum

Jedna z mocniejszych przedtreningówek, tak jak napisał anubis poszukaj na forum były co najmniej 2 obszerne tematy związane z tym specyfikiem.