Na

witam ze tez mnie to ominelo.... niniejszym stwierdzam ze: posiadam mieszkanie z duza wanna (Parker moze zaswiadczyc) i czekam na ochotnikow do testow hihihihihi z wlasna czekolada NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Tragedia Jeśli jest to osoba która ma tytuł doktora nauk medycznych, to po prostu żenada, tym bardziej przykra w konsekwencjach, że wiele ludzi widząc tytu zakłada, że człowiek zna się na tym, o czym mówi... ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" [...]

[...] wydaje, że chodzi o zajęcia aerobiku (aerobów się zwykle nie prowadzi... wkłada się człowieka na bieżnię/rowerek/cokolwiek bądź, daje się wskazówki co do treningu i już ). Natomiast 2 godziny aerobiku pod rząd są ok, kłopot polega właśnie na ochronie mięśni Dzięki za wypowiedzi ---------------------------------------------------------- [...]

ok co do klopotow z kregoslupem to takowych nie mam, jednak lekarz ortopeda po wypadku "z noga" na razie zabronil takich cwiczen, ale jak mi wyjma to zelastwo to znow sie tym zajme bo mialem juz dobra technike. ale dzieki za trening w tylko bym zamienil sztangielki na plaskiej na skos i sztange skos na plaska i podciaganie na sciaganie i [...]

Wspólczuje uszczerbku finansowego rodziców Siłka super. A te wolne miejsc to na Porno pewnie Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

heh scielo Cie a mimo t nadal nieodzywasz si na gg Ada to tez jest tak jakby jej niebylo ehh co ja az taki okropny jestem ze niehccecie zemną gadac??? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Ech...widzę , że duża konkurencja i desperatów też sporo Szczęśliwcowi życzę udanych testów i czekam na foto-reportaż Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

Agas - właśnie dzisiaj zakupiłam i mam nadzieję, że pomogą...a na nagłe ataki po prostu wlewam w siebie jakiś płyn! Swoją drogą tak się zastanawiam czy gdybym trafiła do lekarza, to mam go uświadomić jak się odżywiam i że w związku z tym nie wszystko mogę brać co mi przepisze?Czy dać sobie spokój i po wyzrowieniu dalej stosować metodę?Ciekawa [...]

CZajnik chyba dobrze mnie pamietasz, ja tez pamietam twoje nazwisko z przedszkola pierwszy raz jak na silke przyszedlem to chyba 40kg x6 wycisnolem rekordy to codziennosc

Oj Oj odpowiadam na gg ale Ty nie widzisz, zresztą cały czas jestem na gg. Pozdrawiam, Adrianna

hmm tak sobie mysle Red to moj pierwszy cykl z pirogronianem to myslisz ze na pierwszy cykl jedna paczka za malo??? Aha tak sobie mysle wlasnie znalazlem w chacie kreatyne Treca znaczy pozostalosi ale jest jej z jakies 250g i moze ja dodac bo powinna byc dobra, zawsze pomoze:) co o tym sadzicie zeby ja dodac tylko w dni treningowe po treningu 5g a [...]

"chyba nadmiar bialka zostaje poprostu wydalony bo organizm jest wstanie przyswoic tylko 30g bialka/3h" ""Nie nadmiar białka zostanie przerobiony na tłuszcz (to tak bez zaglebiania sie w procesy trawienne itp)"" to jest bzdura chyba ze jestes madrzejszy od praw natury.... przemiana białaka na tłuszcz wymaga takiej [...]

Kain, z tą zmianą nadmiaru białka w tłuszcz jest tak jak mówi Manijaq. Ostatnio pytaliśmy o to Ambroziaka i tak właśnie powiedział, że teoretycznie jest to możliwe, ale w praktyce energia zużyta na przetrawienie tego białka jest większa niz to białko jej dostarcza. Ma to jakąś naukową nazwę, ale nie pamiętam [...]

Mam kolejne pytanie do ludzi, ktorzy znaja sie na temacie. Mam 21 lat, waze ok 80 kg przy 177 cm wzrostu. Na silownie chodze juz 4 lata ale z przerwami. Solidnie trenuje od ponad roku. 1 kuracja to bylo 8 Deci i 20 Testosteronu Prolongatum przez 8 tygodni + odblokowanie. Masa i sila poszla. Spadki nie byly jakies wielkie. Raczej duzo zostalo. [...]

no ja tez jestem na gg i pisze a nikt mi nieodpisuje pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Jeden na dzień jescze nikomu nie zaszkodził

Manijaq, o tym samym pomyślałem i taki odnosnik będzie. Panowie, post nie był po to żeby się kłócić która strona jest ładniejsza, ale po to zeby poinformowac że strona jest i ewentualnie wysłuchac merytorycznej krytyki, takiej jak np. to że brak wyszukiwarki, formularza zamówień czy odnosnika do sfd. To będzie zmienione. Mnie też zalezało [...]

Tajner zagrożony? Adam Małysz, Marcin Bachleda i trener Piotr Fijas są już w Japonii, gdzie odbędą się kolejne konkursy o Puchar Świata. Apoloniusz Tajner wyjechał z dwójką kadrowiczów do Ramsau. Czy to oznacza, że idzie w odstawkę? "Do końca sezonu Tajner może być spokojny o swoją posadę" - mówi prezes PZN Paweł Włodarczyk. [...]

Jak przyznał Lech Nadarkiewicz, dyrektor zakopiańskich konkursów Pucharu Świata, Walter Hofer był bardzo zadowolony z ostatnich konkursów, które odbyły się w stolicy polskich Tatr - pisze "Dziennik Polski". Nadarkiewicz powiedział, że jedynym mankamentem sobotnio-niedzielnej imprezy na Wielkiej Krokwi był bałagan panujący w pierwszy [...]

Dwukrotny mistrz olimpijski, Szwajcar Simon Ammann zdaje sobie sprawę, że sporo mu jeszcze brakuje do formy z igrzysk. "Nie satysfakcjonuje mnie 30. czy 50. miejsce. Denerwuje mnie, że nie potrafię namieszać w czołówce," mówi. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, [...]