Na

Jestem na 200deca i 300 tesc /Week. Hormony ok. estradiol trzymam lekko ponad normę. Progesteron norma 0.1 - 0.2 mam 0.3 Prolaktyna w górnej granicy. Dopada mnie mimo wszystko DD. Flak. Podbiłem w czwartek na 250deca i 400 teść. Mam tylko 8 tab provi. Zjeść po jednej dziennie, czy lepiej po dwie rano wieczór. Czy ktoś kiedyś gadał że lepiej [...]

No od jakichś 2 tyg zaczęło mnie łapać. Dla tego podbiłem tescia. Ale tylko ciśnienie na ryju się zwiększyło bo czerwony chodzę. A na dole ciśnienie jakie było takie jest ;) Prolaktyna masz rację może spróbuję trzymać się przy dole widełek. No i ogólnie tym dekady chyba nie muszę się aż tak bardzo przejmować....? Mam na myśli że jak odstawie to [...]

A ja zacząłem redu na dhb. Zobaczymy co wyjdzie ale zapowiada się ciekawie :-) Kumpel z ambicjami na starty robił redu na prop, dhb, master. Wyszło zaj**iście

Leciał ktoś tren ace na masie jak tak to jakie dawki myślałem dac tren ace w małych dawkach z testem wyżej ale zastanawiam się czy jest sens:-) zawsze szedł test i dd Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-08-25 11:18:28 Leciałem 100mg Trenu Ace + Propa 100mg i Wina Inj 50mg dziennie. Jeden z najlepszych reboundów jakie zrobiłem. Później wlazłem na [...]

Koledzy kończę 10tyg metki a w tle 350mg testa/week , jestem na masie ok.15tyg i teraz pytanie Czy kończąc metkę mogę zejść z kcal na 0 i zwiększajac testa na 500 tygodniowo pociągnąć mini cuta ?

PAnowie naturalnie na redukcji trzeba jeść tłuszcze przynajmniej 0,6 g na kg masy ciala ponieważ wtedy mogą wystąpić problemy hormonalne. To na bombie nie trzeba sie tego trzymac ?

PAnowie naturalnie na redukcji trzeba jeść tłuszcze przynajmniej 0,6 g na kg masy ciala ponieważ wtedy mogą wystąpić problemy hormonalne. To na bombie nie trzeba sie tego trzymac ? Ostatnio leciałem przez pol praktycznie tego co piszesz i było zaj**iscie ... ale szło 150 propa 100 trenu a 100 mastera p i 10 hgh ed :-) Wizualnie . Jeśli chodzi o [...]

celebryty leca hgh od lat, kto pamieta akcje ze stallone jak mial najazda na kwadrat i wyrzucal ampy przez okno, bodajze w australii?? %-) Nie słyszałem o tym a tdz chciałbym prezentować taką formę jak on na stare lata:-)) Mi do niego dużo nie brakuje. Mam na myśli wiek ;)

celebryty leca hgh od lat, kto pamieta akcje ze stallone jak mial najazda na kwadrat i wyrzucal ampy przez okno, bodajze w australii?? %-) Nie słyszałem o tym a tdz chciałbym prezentować taką formę jak on na stare lata:-)) Mi do niego dużo nie brakuje. Mam na myśli wiek ;) Przypominasz mi gościa z filmu american beauty%-)

celebryty leca hgh od lat, kto pamieta akcje ze stallone jak mial najazda na kwadrat i wyrzucal ampy przez okno, bodajze w australii?? %-) Nie słyszałem o tym a tdz chciałbym prezentować taką formę jak on na stare lata:-)) Mi do niego dużo nie brakuje. Mam na myśli wiek ;) Przypominasz mi gościa z filmu american beauty%-) Chyba oglądałem, ale nie [...]

T3 z uni brane aktualnie 4 tab dziennie ft3 przed badaniem 3.20 aktualnie 6.13 normy to 3.10-6.80 Coś słabo chyba mam jeszcze tego 110 tab chciałem też na masie pociągnąć zostawić jako jest czy dac jeszcze tab A na masie jak lecicie na t3 to też ft3 trzymacie górną norma ?

Kurde na 100 mcg t3 taki wynik to troszkę mało. Na 20-40 mcg taki powinien być. To Twoje uni pewnie widziało aptekę jak Grecki pregnyl %-) Ale ogólnie FT3 masz prawidłowe, takie powinno mniej więcej być No to troszeczkę się wk***ilem bo chciałem na masie jeszcze go pociągnąć chyba trzeba apteczne ogarnąć bo szkoda kasy czyli taka dawkę mogę [...]

Kurde na 100 mcg t3 taki wynik to troszkę mało. Na 20-40 mcg taki powinien być. To Twoje uni pewnie widziało aptekę jak Grecki pregnyl %-) Ale ogólnie FT3 masz prawidłowe, takie powinno mniej więcej być No to troszeczkę się wk***ilem bo chciałem na masie jeszcze go pociągnąć chyba trzeba apteczne ogarnąć bo szkoda kasy czyli taka dawkę mogę [...]

zosało mi kilka paczek provironu, oplaca sie do tescia dodawac na masie czy zostawic na redukcje ? Na noc zarzucam 50 mg , i śpię z antena postawiona .

Mniej niż 2600 na razie nie schodź, szybko obciąłeś sporo kcal. Jakie masz makro, założenia diety? B 200-220 T 50-75 W 300-400 rotuje w zależności czy rower squash był bardziej lub mniej intensywny. Ogólnie W to takie 50-55% kcal T 20-25% reszta białko. Jak jadę do roboty rowerem na czczo to pierwszy posiłek z weglami. Ostatni posiłek to tak Max [...]

Dobre efekty u większości daje przerzucenie węgli na późniejszą porę, potrenigową. A najlepiej po treningu wrzucić najpierw np pierś z warzywami i dopiero po około 1h pule węgli. Testowałem to w tym roku i efekt był bardzo dobry. A co to za różnica, organizm nie patrzy na deficyt w rytmie minutowy czy godzinowym. To co napisałeś, może pomóc lub [...]

ja bylem juz na deficycie dluzszy czas a kcal nie bylo malo to redukcja szla a wjechal trembolon to jeszcze podskoczylo 2kg w gore i tak sie trzymalo 3 tygodnie a forma szla caly czas na przod, wiec waga sie nie sugeruj, watpie ze majac deficyt, nie palisz fatu. a te teorie za 32minuty po treningu bialko+ fat a 38minut pozniej 50g ww i 20g [...]

Panowie jak to jest z trenem i tolerancja bo lecę sobie aceta z andro 4 miesiąc, 3 miechy po 100 e2d miesiąc 150 e2d i spanie z początku wiadomo się męczyłem potem przeszło i śpię jak dziecko jeszcze jak dam gabe i melatonine to już wogole sen strasznie głęboki i oczekujac na dostawę bo się skończył przedwczoraj walnalem 150 mg z innej firmy ZPHCD [...]

A tak na poważnie , to u mnie ilośc ww w diecie ma główny wpływ na spanie . Im mniej tym śpię gorzej . Jak leciał tren to ww szła garstka dlatego spanie takie looo. Bez trenu tez na niskich ww śpię jakbym nie spał

Nie wiem jaki jest tam wpływ zioła na organizm. Ale wszyscy których znam co palą to regularnie, wyglądają jak chodzące zawiasy. Także raczej nie ma to dobrego wpływu na budowanie masy. Ketchup uważaj bo jak Cię będzie tak ponosić po tym trenie to na pytasz sobie problemu tam ma bramce ;-) Peace