Na

te co wymieniłeś nie są łagodne dla wątroby na pierwszy raz najlepiej epi x2

h-drol tez chyba jest niemetylkowy... jak na poczatek to albo epi.

ja robilem to po 2 latach treningu i chyba za wczesnie sie na to porwalem

w koncu deka+oma czy deka+metan? cp i bcaa zostaw na odblok, hmb odpusc wogole.

wiem ze był ten temat ale nie uzyskalem na to pytanie odpowiedzi.;]

chyba im wyzszy jestes tym wiekszy pas ... ja bym na Twoim miejscu bral ten 15 cm

mialem cykl na gain bolic 6000 + dibencozide magnum kpisz sobie? Pzdr/

ja zostalo Ci nieduoz KA ,zwieksz dawki (nie wiem jakie beirzesz obecenie) i dokoncz na KA ,a potem samo mono ok 3-4 tyg odrazu po skonczeniu ka jak masz go duzo, bierz razem

teraz biore w DT 3 przed i 2 po tren. a DN 3 w porze treningu. ok od dzisiaj zwiekszam i bede bral w DN 4 lub 5 tabl przed i 2 po tren. w DN 3 w porze treningu. ok lece na trening i od dzisiaj zwiekszam dawke .

dlaczego akurat smietane?? zle robisz, nie nadaje sie na posilek potreningowy

Dopracuj dietę, ewentualnie kup odżywki na jej uzupełnienie (białko, ostatecznie gainer). Możesz sobie zapodać mono, jak dieta będzie już dopracowana. HMB zbędne. Kup chela-mzb olimpu.

cwiczenie na lawce skosnej

roznice widac na zdjeciach dlatego wszyscy pisza ze fota bez pompy a tak naprawde z pompa :P hahahaha

Obie kretki mono są olimpu. Czy wiec tym samym olimp chce nam powiedziec, ze ta pierwszza jest dobra, a ta druga to syf dla biedakow którym skzoda kasy na te pierwszą:)?

nie, olimp takich komunikatow wysylac nie chce. jest to zapewne odpowiedz na potrzeby rynku, niektorzy chca jesc kreatyne ze znaczkiem creapure i tyle.

"większej różnicy nie odczujesz cena podobna " Czy ja wiem czy podobna. opakowanie tej creapure 500g-50zł a zwykłej 1300g za 70 zł. Wiec mam ponad 2 razy wiecej gdy doloze 20 zł. Ogolnei ciezko porownac ceny bo cwaniaki nie robia tego w tych samych opakowaniach, ale z tego co na oko patrzylem to cena za 100g waha sie w graniach 12zł. [...]

trudno powiedziec czy gorsze. sprawdzaj na sobie. faktycznie creapure 9i jeszcze kreatyna z ferro ze stanow) cieszy sie dobra renomą wsrod userow. mnie zadowala zwykle mono.

marciosz miałem na myśli mono olimpu i creapure olimpu źle napisałem

Bardzo, ale to naprawde bardzo mi przykro, ale niestety nikt Ci tu planu nie ułoży (radze spojrzeć na podwieszone tematy )

Nie mozesz kupic na necie chociazby w sklepie sfd?