Na

bez komentarza ale tak to jest jak tos traci monopol na wiedze i wciskanie kitu! prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

m997 w miejsce klatki piersiowej w piatek radziłbym ci wstawic jakies ćwiczenie na przedramie np. nachwyt przy modlitewniku i cos jeszcze bo widze ze nie masz nic na przedramie. Do klaty dołuz wyciskanie sztangi waskim chwycie na płaskeij ławce, do barków wyciskanie sztangielek bokiem w opadzie i tam gdzie robisz 3 serie zrób 4 po 3 to troche [...]

karol jeżeli ty myślisz ze ja tak napisałem bo dostała 12 sogów to naprawde jeszcze słabo mnie znasz. Siedze na tym forum nie dla sogów napewno jak i wiekszos uzytkowników !! Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

A to bjj, to co to jest? A jakby walczylo 3 gosci z bjj, to ktorzy dwaj by wygrali? Chodzi mi o zasady K1, bo o tych mi kiedys opowiadali kumple na silce. "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

z tego co wiem to na górna cześc klatki piersiowej jest wyciskanie sztangi na ławce skośnej d.j666

[...] jest 90 % mółodych ludzi ,którzy nie maja zielonego pojecia o klubach i metodyce treningowej a ich wiedza opiera się do tego co przeczytaja lu usłyszą od pseudo instruktora .Na konic dodam ,że moim zadaniem jest walka z przejałem sekcjarstwa i braku wiedzy o karate i może innych sportach walki czego niejednokrotnie dowiodłem.Ale za duzo mam lat i [...]

a ingeruje gdzieś nie jawnie?? a tak na marginesie, nie ja Cie "nominowałem" ale inni urzytkownicy, ja stworzylem tylko tego posta, znaczy ze coś w tym musi być. co do Twojej wiedzy nie bede sie spierał gdyz jestem w tym temacie laikiem i głupota z mojej strony byłoby sie kłucic. a co do Twojego zachowania-nie uważasz że na niektorych [...]

jak to niejest jakis bardzo dobry znajomego to jest wal i przekret jak sam SONBATY pisal ze bral duze ilosci tego i niemial upustow to na kiego komus by bylo rozsylac bialko niezarabiajac nic na tym dziwne a lepiej od producenta wzisc skoro ta sama cena, przynajmniej jest PEWNIAK

To ile chcesz w siebie tego wladowac? Ponad litr? Jesli ci pomoglem nacisnij w prawym dolnym rogu na 'Czytelnik dzialu'. W ten sposob wspomozesz mnie sogiem.

Tak se myślę, olimp zatrudnia wielu speców dietetyków, mixerów, i medyków pewnie Moze ktoś z nich ( bo pewnie jest nadzór z firmy na tej stronie) poda jak powinna wygladac długoterminowa np. roczna suplementacja z rozłozeniem na cykle Jakie preparaty łaczone ze sobą dadza najlepsze efekty, które stosowac stale a które okazjonalnie dla [...]

zasadniczo przwiduje dwa typy: taki jak masz na zdjęciu wyżej i 8 ostrzowy(póżniej ci wrzuce linka) z tymże nie będą chromowane tylko chromowane i na pewno nie będą miały takiej grawerki jak te na zdjęciu. możliwe również że w lutym będę miał w ofercie chromowane noże do rzucania i shurikeny z czech ale to zależy czy ceny w czechach się utrzymają. [...]

Miejmy nadzieje ze nie beda bazowac tylko i wylacznie na olimpowskich produktach. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" Zmieniony przez - Coolbart w dniu 2002-12-04 17:57:00

W działaniu się nie różni brałem obie i to sporo (choć Kaizena darzę sentymentem) a Brutus - o to chodzi - na tym polega smaczek forum same suche info są nudne (choć cierpi na ty biedny Biggerek) lucek

zapoznałem sie z wypowiedziamy typów takich jak żydo/rocky i innych natorów i jestem na TAK żeby nałozyć bana jak podpadną znowu MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" UWAGA! KONKURS! WIĘCEJ PRZECZYTASZ TUTAJ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53149 <-- wejdż bo warto!!!WYGRAJ TO!!! [...]

yupiiiii wkońcu jakieś zapewnienie.....oby tylko szybko... !!!! --==Pozdrawiam==-- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK

wkleje to zdjecie na forum z gory dzieki za pomoc Pozdrówka

mysle ze w sztukach walki to chyba glownie sie powinno klasc nacisk na samoobrone. (jest w capoeirze cos z samoobrony????) pozdrowienia Fallen_Soul

Mieszkam na konkretnym zadupiu(jest tylko karate) i chciałbym sie nauczyć bić. Doradżcie mi co robić i czy iść na to karate.

Wiecie za was szanuje a le tym razem jestescie w bledzie ja ją znam a wy nie wiec nie ma oczym mowic ,pozatym twisters dziewczyna pomylila literki w wyrazie aty juz na nia skaczesz ,no fajnie nie mam pytan. POzdrawiam "Zaprzestan myslec jakby nie zaprzestajac,obserwuj techniki jakby nie obserwujac:)"

m997 w miejsce klatki piersiowej w piatek radziłbym ci wstawic jakies ćwiczenie na przedramie np. nachwyt przy modlitewniku i cos jeszcze bo widze ze nie masz nic na przedramie. OK. Do klaty dołuz wyciskanie sztangi waskim chwycie na płaskeij ławce, do barków wyciskanie sztangielek bokiem w opadzie WYTLUMACZ MI CO TO JEST WYCISKANIE HANTELEK [...]