Na

nie rozumiem czemu nie mozecie zabanowac kolesi na IP. Np taki pruchacz czy tam dziara5 (jeden h**) zmieniaja se konta i dalej sie z was nabijaja wiec zrobcie cos !! LOL LOL - Laugh Out Loud

Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER") Zmieniony przez - boogie w dniu 2002-11-26 13:58:33 Zmieniony przez - boogie w dniu 2002-11-26 14:02:19

Przepraszam że taki cienias jak ja się odzywa ale w Opolu to ja bedę na 100%. Tylko jak ja bedę wyglądał między takimi grubasami? Kodziu, wstaw się za cieniasem Głosiem, pliiz Zobacz mam więcej sogów niż Ronnie (pozdrowionka) Tak czy inaczej, dopisuję się do dicho i czegoś mocniejszego Pozdrawiam Głosiu [...]

Pamietam czasy sensei mariana Osińskiego z którym miałem przyjemnośc trenować jako tori jeszcze na początku lat 80-tych ,kiedy prowadził staże.Wtedy była jedna organizacja aikido i nazywała się AIKIKAI-zamiast stopni były naszywki zielona,niebieska i czarna ,która upoważniała do noszenia hakamy.Mi udało się zrobić ta czarną naszywkę ale było to [...]

nonono ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!! "Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, otchłań zacznie wpatrywać się w ciebie" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO CZLOWIEKA....ZAGLOSUJ NA MNIE (dla tych którzy [...]

Ja osobiście z odżywkami treca nie mam osobistego doświadczenia, choć sprzedają się nieźle, natomiast cenię w tej firmie to że podają nazwę laboratorium skąd biorą suplementy. Nie wiem czy są to dobre laboratoria, ale już sam fakt mówienia klientom uczciwie jak to wygląda zasługuje na uznanie. Dużo firm [...]

To prawda....... praktycznie całą sportowa elita "coś" bierze,żeby poprawić wyniki! Ale czy warto?! Widocznie tak, bo czeka na nich sława i pieniądze,dla nich sport to całe życie,a żeby nie pozostać w tyle za innymi zawodnikami,którzy też biorą trzeba samemu brać i to coraz nowsze nie do końca zdrowe wynalazki!!!

No to sie sprawdzimy bo ja coraz lepiej nunchaku tylko ze na serio ... podctawe czaszki lamie z mawashi Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Ide sie wyzyc na silke Bo mi agresja do glowy przychodzi Ale wpierw do fryzjera ide -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

idź do Krak-Sport u nich szkolenie jest na wysokim poziomie kontakt z najdziesz w tych postach nie bój się zacząć można nawet pod koniec roku poza tym kick nie jest taki znowy skomplikowany możesz wykonywać techniki jeszcze bardzo długo gorzej niż np ja ale w kilka dni można się zorientować co to front kick czy lewy prosty (co do poprawności [...]

karateka poprostu jest strasznie podniecony ze kiedys trenowal Kyokushin i twierdzi ze wszystkie sporty i sztuki walki sa bezsensowne a organizowanie mistrzostw i turniejow jest bezsensowne hmmm szkoda mi go ale ciesze sie ze na tym forum jest tylko jeden taki idiota Z POWAŻANIEM "Czytanie gazet należy zaczynać od działu sportowego. [...]

Klikasz na "edytuj wiadomość" i poprawiasz!!!

[...] W poniedzialek robilem normalnie klate i 2 cwiczenia po 3 serie na triceps (+ dopompowanie, 2 lekkie na maksa). W srode robilem ostry trening bica z tricem (Armageddon). Na przemian, 3cw. po 3 serie, 12-8 powtorzen. Po tym jestes calkowicie wyje.. A w piatek plecki i 2 cwiczenia na bica po 3 serie (+ dopompowanie). Po miesiacu ostrych [...]

:)))))) Ja tez nie wiem ale wydaje mi sie, ze 3 tyg. bedzie OK z pierwszym jako rozruch po krotkiej swiatecznej przerwie. Jak myslisz, ze cos innego bedzie lepsze to pisz, dostosuje sie. Pozniej sila czy masa? SizeXL sugerowal sile. I jezeli sile to jaki trening? Moglbys cos zaproponowac? Nie robie MC bo nie umiem (ale jeszcze sie naucze!!!!) i [...]

jesli o mnie chodzi a wnioskuje ze tak to nie złamałem se go w trakcie spparingu a takze nie cwaniakowałem był to wypadek który miał miejsce podczas cwiczenia rzutów a to ze se złamałem to jest tylko wina tego ze nie miałem jeszcze padów opanowanych i tyle ,gdyz bylo to w pierwszym miesiącu no .A mój trener to spoko gosc i nie mam ndo niego [...]

W nunchaku mogę wspomóc Mawashiego, ale drżę (drgam) przed Humorzastą mafią . Ale znawcy z humoru (czyli mnie) nie ruszą - swój człowiek jestem. A z frycem to dobry pomysł, po pracy wyskoczę się przegolić W systemie ninja mają mawashi geri? Cholerka a myślałem że tylko karateki tak "robiom" . Bo jeśli ninje tak robią to ciekawe czy [...]

????

mawashi nie musi byc na glowe a cwiczysz machanie kijkami ? masz jakies ciekawe uklady ? mi narazie pokazal kilka atakow z roznych pozycji kumpel i tak w kolko je magluje i calkiem szybko i plynnie wychodzi. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Verona - podobało czy nie podobało, nieważne. W tej chwili nie mam sił na walkę z wiatrakami. (są fajniejsze tematy na Forum ) Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

Nie wiem ilu z was bralo DM ale ja zaliczam się do tych naiwniaków którzy zawierzyli reklamie i kupili owo "cudo". Wcześniej zanim je kupiłem nabył je mój kolega, który bardzo stanowczo odradzał mi ten specyfik. Ja sobie pomyślałem - pewnie na niego nie zadziałało, może nie tak trenował, może złą dietę miał itd. I poszedłem sobie [...]