Na

[...] i tyle Bądźmy sobie równi i nie dzielmy się na speców, znawców i czytelników A z drugiej strony miło było czytać takie słowa. Dzieki Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

72 godziny do regeneracji potrzebuje najbłuższe mieśnie - czyli mieśnie pleców: czworoboczny oraz najszerszy grzbietu a biceps potrzebuje ok 20 godzin aby sie zregenerować --==Pozdrawiam==-- --== DBz TeAM ==-- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50908 zajrzyjecie tu i sie [...]

Adi-hi-tec skoro przeczytałeś i uważasz że 20h wystarczy na zrośniencie sie wszystkich wukien i całkowitą renegeracie bicepsu to zaczni robic biceps co dzien i odezwi sie jak go przepalisz OK!!!!!!!!! Pozdrówka

Odnosze wrazenie ze duzo osob narzeka na produkty firmy megabol. Nabralem juz pewnych podejrzen co do tej marki GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

już dałem (na początek hehe) patrząc na to zdjęcie z halką to myślę że twój licznik sogów się już przekręcił i liczy od nowa - więc masz 9 poraz drugi a jadę oczywiście nurkować http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39864 (nie wiem jak się wkleja te linki, ale może dobrze) tu są fotki z moich pierwszych kroków w nurkowaniu pozdrawiam aha na [...]

Jak ktoś chce mieć w bloku worek to nic nie szkodzi na przeszkodzie. Wystarczy tylko go zamontowac z głową... Ja w grudniu kupuję worek 120CM do pokoju (blok) :) Mój qmpel (bastard) miał worek w pokoju (klatka obok) i podobno dobrze mu służył :) ______________________________ "Twoje umiejętności są bardzo powiązane z twoją wolą [...]

[...] nauki boxu lub innego stylu uderzeń na głowę wiele nie zdziałasz. Może i można przełożyć uderzenia z chudan na jodan, ale to już nie to... Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

nie co dziennie ale co drugi dzien mozesz i to spokojnie....!!!! --==Pozdrawiam==-- --== DBz TeAM ==-- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50908 zajrzyjecie tu i sie wypowiedzcie... (tylko przeczytajcie dokładnie o co chodzi)

spoko nie ma problemu , jesli jest jak mówisz to ci gratuluje a twoja postawa była bardzo nie typowa "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

Skresz wypełnij profil to pogadamy powazniej...!!!! --==Pozdrawiam==-- --== DBz TeAM ==-- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50908 zajrzyjecie tu i sie wypowiedzcie... (tylko przeczytajcie dokładnie o co chodzi)

Km to nie styl tylko Combat. U mnie w sekcji nie lapie sie za rekawy :))) takze ten typ chyba zamierzal pojsc na KM. Pozdrawiam. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Tak jak juz kiedys obiecalem, za miesiac lub 2, opublikuje pelna relacje razem ze zdjeciami z calych lini technologicznych jednych z najwiekszych labolatorii w USA. Labolatoria te sa wlascicielmi nie jednej marki produktow tu w USA, oraz dla niejednej marki te produkty produkuja. Poznacie rowniez Wlascicieli i wspoludzialowcow oraz innych ludzi [...]

Jest jeszcze jeden maly problem.Musimy sobie zadac pytanie co ma nam dac ten trening obwodowy.Robic go zeby robic nie ma sensu.Musimy wiedziec dokladnie na co sie nastawiamy(light,semi,full contact) i wtedy dokladnie przygotowac trening.Powoli zaczyna sie odchodzic od tego rodzaju treningu.Sa inne lepsze metody. NO MERCY

stary skoro mówisz ze po 20h biceps jest zrenegerowany to z tego jasno wynika że można czwiczyć go ponownie więc skoro zaprzeczasz temu co napisałeś to na drugi raz zastanów się zanim napiszesz coś. Nawet jeśli uważasz ze co drugi dzien można robić biceps ponownie po ostrym treningu to nadal sie mylisz!!!!!!!!!!!! Pozdrówka

Evans zobaczysz że oni mają racje, tylko minie troche czasu widzisz mi powiedzieli że dziś wiem ze bede czwiczył do końca życia a za pół roku zmienie zdanie powiem ci nie mineło pół roku i mi sie odechciało tego latania po jakiś siłkach teraz znowu zaczołem ale coś mi sie zdaje ze nie na długo. A ty też przyznasz im racje.Ja już miałem ułożone [...]

Jagnik pierw musze to zeskanowac bo mam to na kalce technicznej. Jutro powinienem to zrobic. P4w3l ok to przyniose ;) na jutrzejszy ... Ambicja to początek sukcesu ...

jeżeli budujesz mase mięśniowa i robisz ostre treningi to ja ci zycze powodzenia.... --==Pozdrawiam==-- --== DBz TeAM ==-- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50908 zajrzyjecie tu i sie wypowiedzcie... (tylko przeczytajcie dokładnie o co chodzi)

Ja proponuje aby ktos stanal do pojedynku i zdementowal wszystkie pogloski o obronie przed psem. Ja wystawiam mojego Bulla dla tego co go zaje.bie golymi raczkami. Za zwyciestwo place z gory 500zl. Nie ponosze odpowiedzialnosci za szkody wyzadzone przez psa :)). POzDraWiaM. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

"przy prawidłowym ciosie pieśc jest poziomo " - buhahaha weź dziecko nie bądź śmieszna.Albo zapisz się naparwde na coś a nie siejesz nieprawde albo czas zmienić trenera.Dla objaśnienia.Przy zadanym poziomo jak nie sięgniesz dostattecznie tak żeby pięść weszła całą powierznią to walisz np ostanio kostką i łamiesz sobie kość dłoni.A przy [...]

Kosei,z tegoco sie orientuje ostatnio w Polsce była osoba która wiele wie na temat uzywania energii KI która przy odpowiednim wykorzystaniu potrafi byc skuteczna.Wiesz cos wiecej o tej wizycie? POZDROWIENIA DLA ZIENKI. NO MERCY