SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • jak mete waluja to naprawde lab kibel a jak clen to podobno wszystko dziala slabo i jak ktos ma jakies stare partie np. DB to brac na zapas.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-13 16:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki ktoś Ci polecił? Czy sama jak ja znalazłaś? Czytałam ostatnio kilka książek o tematyce biegów ultra/triathlonu, niektórzy autorzy to weganie i właśnie w którejś z książek znalazłam informację. Na forum też kiedyś mi się w oczy rzuciło, nie wiem czy Fighter nie wspominał coś na ten temat.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2023-02-13 15:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do skutków ubocznych spirali.. Poza troszkę obfitszym lub wydłużonym krwawieniem nie słyszałem o żadnych innych ale też nie wgłębiałem się w żadene badania statyczne na ten temat.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-13 15:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasna sprawa , to byla konkluzja do Twojej poprzedniej wypowiedzi, że bycie na bombie nie oznacza , że się jest bezpłodnym. Co do wazektomii to sądziłem, że fizyczne uszkodzenie nasieniowodów powoduje 100% bezpłodnośc. Człowiek się uczy całe życie jak widać.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-13 15:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Oczywiście może tak się zdarzyć że poprzez słabe odżywianie w dzieciństwie można zatrzyać rozwój ale też nie koniecznie, ja tam nie pamiętam by za dzieciaka ktos miał jakąś super dietę, na śniadanie przewaznie były kanapki, jakiś dzem, wedlina, serek, do szkoły kanapki z wędliną, się wróciło to obiad, nieraz zupa, nieraz jakiś kotlet, na kolacje [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-13 15:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres masowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    7kg to nie dużo to ile powinno być kg na masie ? I teraz jestem na redukcji i planuje zacząć masę ud push pułk Legs i chciałem ćwiczyć tak pułk push przerwa Legs push i co o tym myślicie? Nie dużo jak rozłożysz 7kg na całe ciało wówczas te zmiany nie są bardzo widoczne na pierwszy rzut oka, bo okres masowy trwał te 7 miesięcy, ale jak na taki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2023-02-13 15:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimo wszystko, nawet jeśli to jest prawda,to nie jadłabym na siłę, a takie sztuczki zostawiłabym sobie na czas , kiedy nie będzie już "zjazdów". Porcja jedzenia podnosi nam cukier i insulinę w dużym stopniu, a obniżymy go o dajmy na to 10-20%. Mija się to z celem, bo i tak on będzie za wysoki.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2023-02-13 15:15:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jedna rzecz... Dama ma 45 lat. A on jest na bombie. Idę o zakład o dobrą odżywkę z Tobą Haroldzie, że Twoja kobieta nie urodziła w wieku 46 lat. Zapłodnienie w tym wieku... i donoszenie ciąży... a do tego jeszcze urodzenie zdrowego (wraz z wiekiem kobiety istotnie wzrasta odsetek uszkodzeń płodu)... to byłby cud. Spiralę bym sobie darował (skutki [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-13 15:08:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Push2 Cityfit 1. Wyciskanie siedzac smith - 2111(waga talerzy) 2x8–10 20RP 90x8.5 67.5x15+5 2. Incline 30 smith - 2111(waga talerzy) 1x6-8 1x10-12 92.5x6 72.5x11 3. Seated Cable fly’es(18 mała brama) - 1s rozciągnięciu, 1s w spięciu 10-15 10-15+RP 17.5x11 15x13+4+3 4. Wznosy w bok hammer(6) 3111 10-12 10-12 20RP 55x13,10 45x14+5+2 5. Wznosy w [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-13 15:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobno wspięcia na palcach po posiłku bardzo znacząco obniżają cukier. Chodzi o to, że któryś z mięśni pracujący podczas tego ruchu jako jedyny nie jest w stanie magazynować glikogenu czy czegoś tak i musi czerpać cukier z krwi. Jeden lekarz na youtube tak twierdzi, przedstawił badania. Podobno hit (nie mylić z hiit).

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2023-02-13 15:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasne w tym sensie pełną zgoda. To co jest dzis w tym przypadku nie oznacza , że jutro będzie tak samo. Ja dwa razy zaplodnilem swoją kobietę będąc na bombie dobre 10 lat wówczas Źle zrozumiałem Twoja wypowiedź. A wracając do kolegi i Jego problemów Jeśli nie chce faszerować kobitki hormonami to myślę, że spirala mogłaby być dobrym rozwianiem. [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-13 15:00:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Badania dadzą odpowiedź na pytanie jak wygląda stan na dziś. Nikt nie gwarantuje mu, jak będzie jutro. Zwróć uwagę, iż nie ma metody antykoncepcyjnej skutecznej w 100%. Nad testosteronem pracowano w kontekście antykoncepcji dla facetów już w poprzednim wieku - nic z tego nie wyszło. Innymi słowy: tak jak badanie dziś prolaktyny czy [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-13 14:53:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Czy na MENT mieliście spadki cukru? Czy słyszeliście, aby MENT tak działał? Nie miałem i nigdzie nie pisali o tym

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-13 14:50:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Metka oxa z jakich labow pewne mam do wyboru: IONS NEXIUM DNA CORE LABS AQIULA Dna na internecie były badania ze wyszło 2mg zamiast 10mg na tabsa

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-13 14:49:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2023/2/13/a3d3394b366848079d8ca93245280615.jpg Dobrze by było jak byś zaczął od jakiegoś sensownego wklejenia tego planu treningowego bo ciężko odczytać z tego co wrzuciłeś co chcesz kiedy trenować, a mimo wszystko kolejność wykonywania treningów jest dość istotna. Przy czym nie napisałeś też jakie plany treningowe masz za sobą bo to czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2023-02-13 14:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PULL 1 1. Podciąganie podchwyt 1x6-8 + bo 8x0 / 10x0 z gumą 8x0 / 11x0 z gumą 2. Wiosło półsztangą 2x6-8 + bo 8x80 / 8x80 / 12x67,5 8x85 / 8x85 / 13x72,5 3. Wiosło leżąc nachwyt 2x8-10 + bo 10x85 / 10x85 / 15x72,5 10x90 / 10x90 / 15x75 4. Ściąganie do klatki neutral leżąc 2x8-10 + bo 10x81 / 10x81 / 15x68,5 10x83,5 / 10x83,5 / 16x71 5. Ściąganie [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-13 14:23:32 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Hehe nie oglądałem ale widziałem filmiki i wiem o co Ci chodzi :D natknąłem się też na taki pejper https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5236007/ Dawka 4g dziennie efekty dopiero po 3 tygodniach niższe dawki mogą wydłużyć nasycenie nawet do 12 tygodni

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2023-02-13 14:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdopodobnie masz podwyższoną insulinę na czczo i jeśli dodatkowo coś zjesz, to sytuacja się jeszcze pogarsza. Nie jedz na siłę; prawdopodobnie z biegiem czasu, gdy metabolizm się poprawi, a BF zmniejszy - zaczniesz odczuwać głód. Staraj się unikać takich "zjazdów" energetycznych. Zbadałabym też poziomy cukru, insuliny na czczo i ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2023-02-13 14:17:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawka 75mg/tydz. odpowiada ampułce prolo raz na 10 dni i nie jest niczym nadzwyczajnym na HTZ. Co do płodności - przed HTZ lekarz pyta o plany związane z dzietnością. Co do zasady - może być problem z zapłodnieniem. Badania niewiele tu pomogą, a w opisanym przypadku to już zupełnie są stratą czasu.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-13 14:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy na MENT mieliście spadki cukru? Czy słyszeliście, aby MENT tak działał?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-13 14:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)