Na

No do odważnych świat należy. Lubie ryzyko i wogóle. Na żartch sie nieznacie, przeca żartowłem, ale ten żart może przestżec laików.

Witam,mam pytanie ktore juz tu padlo napewno milion razy,a mianowicie chcialem sie dowiedziec czy mozna trenowac dwie tak odmienne sztuki walki na raz(chodzi mi tu o kickboxing i Bjj).Moze sie myle ale byloby to niezle polaczenie,mozna by bylo poradzic sobie w wielu sytuacjach. Tylko czy to jest wogole mozliwe? Pozdrawiam "A kto umarl,ten nie zyje"

jakie płatki na śniadanie są według was najlepsze??

Elo.CO prawda ma 15,5 lat. Ćwicze juz 3 miechy i uważam ze jest dobrze.NA początku ledwo cisnołem 35kg a teraz na luziku idze 50kg.Jak patrze w lustro to widze ze moja sylwetka sie zmieniła a jak mierze obwody to zadnych popraw!!!Coś mi tu u mnie nie pasuje.... ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

cze oto początek mojej morderczej kariery:siedziałem sobie spokojnie w fotelu.nagle przyszedł mój brat,to ty colter.iprz***erdolił mi w ryj.zerwałem sie na równe nogi i mu oddałem i wtedy,niebendę opisywał co się stało.Jedno było pewne to był mój koniec.

No wlasnie, u mnie na silowni sa gryfy ktore waza 8kg, 16, 18, 20 i kilka mniejszych. A jezeli ktos wyciska np 100, tzn. ze ma np. gryf=20kg i po 40 kg na strone (w sytuacji bez zaciskow). Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

dokładnie tak,ja sam leje na takich bęcwałów,zawsze się bujam więc niemusze udawać,no i zawsze lukam na kolesi ,takim spalonym wzrokiem,z wyższością,tak jakby od niechcenia,to wystarczy..,ostatnio w wakacje podeszło do mnie 3 dużo starszych,na przystanku,ja tam nic sobie nierobiłem ,komopletnie wyluzowany,a to dlatego że dochodzi zawsze do mnie [...]

"nie chcem uzyskac nic tylko prosze o wszelakie rady na temat tego treningu " - nie rozumiem, czego to się tyczyło??? Nie chcesz masy, siły, rzeżby, wytrzymałości??? To po co trenujesz??? Wytłumasz bo pewnie żle zrozumiełem Już nie chce cyklu lucka Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-11-10 14:23:09

Myślę że każdy na forum ma troszeczke swoich przemyśleń i mógłby je dać do takiego właśnie działu, jest to bardzo ciekawe od strony psychologicznej, forumowicze mieli by możliwość pokazania jakimi są ludźmi i jakie wartości są dla nich najważniejsze, pozatym mógłbym tu zamieszczać przemyślenia różnych filozofów zaczerpnięte z ich książek "W [...]

mam pewne nie miłe wspomnienie.szedłem ulicą i 10-u bydlaków zatarasowało mi przjście,nastepnie zaciągneli mnie w ciemny tunel i skopali dupe.potem okradli i zwiali.Chciałbym żebyście mi powiedzieli co powinienem zrobić w takiej sytuacji. Czy np.spróbować się bronić,tylko ,że to by mogło się żle skończyć.poradzcie mi co powinienem zrobić.

Sensacyjnie zakończyły się zawody GNC Show of Strength Bodybuilding Championship w Nowyn Orleanie.Niepokonany Ronnie Coleman,który od 1998 roku wygrał 16 konkursów raz przegrywając tylko z Kevinem Levrone na zawodach w San Francisco,doznał niespodziewanie drugiej porażki zajmując drugie miejsce za potęznym Gunterem Schielerkampem. Oto rezultaty. [...]

Jak pies już do ciebie biegnie to kicaj na najbliższe drzewo,a jak niezdążysz to zwiń sie w kulkę na ziemi i czymś zakryj,a jeśli i to się nie uda bo pies będzie miał wielką paszczę to padnij na kolana i błagaj psa o litość.

czesc!! czy ktos z was trenujacych judo , uzywa ochraniacza na krocze?? Bo zamierzam sobie kupic ale niewiem czy to nie bedzie przeszkadzac..moze np. krepowac ruchy , albo cholernie obcierac....jak to jest??

To się nazywa cross-training Wiele najlepszych fighterów tak trenuje. Na przykład do UFC. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

jesli spodziewasz sie powturki sytuacji to zapisz sie do klubu lekko atletycznego na biegi sprintowe...albo nos przy sobie cos co by ci moglo pomuc....np. gana....ale ta 1 opcja jest chyba leprza....

jeżeli twoja masa nie będzie ci przeszkadzała w jezdzie na rowerze to polecam to. na bieganie raczej się nie nastawiaj bo w twoim wypadku szybciej zniszczysz sobie stawy, nim schudniesz. w wakacje jedzilem sporo na rowerze tzn. 4-5 razy w tygodniu x 1 godzina i brałem do tego CLA i bez problemu schudłem ponad 5 kg. nie ma efektu jo-jo.

ja tez takich nie widzialem ale niezlego jumpa masz to fakt,ja potrafie wsada zrobic pilka do siaty,koszowa mi wychodzi 1 na 5 ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!! Zmieniony przez - van damme w dniu 2002-11-10 15:30:45

No wlasnie czy mozna oczekiwac, ze to bedzie zazarta walka, czy tylko przedstawienie? Golota ma umiejetnosci bokserskie ale zbyt male by mozna go reklamowac jako dobrego zawodnika, walka z Tysonem pokazala jaka jest roznica miedzy naszym zawodnikiem, a czolowka swiatowa. Tu nie chodzi jedynie o psychike, Golota nie byl w stanie zawalczyc z Tysonem [...]

[...] przełamać strach przed prz*****aniem napastnikowi w morde,ponieważ gnojek może nasłać na mnie swoich starszych kolegów i nie wiem czy nie powinienem zwracać na niego uwagi.Narazie raz przy****oliłem gnojowi kiedy zaczął mnie przezywać od chuhra.a było to tak 1.***n***m jo w ryj 2.przy****łem z kopa w brzucz i sobie poszedłem. to był jak [...]

MłOdYY : to nie jest tak tez pocwiczysz 1/2 roku i z np. 30 cm łapa wywali ci na 40 o nie jest tak łatwo a w szczegulnosci jak ciwiczysz na sucho :) jak na 15.5 lat to chyba masz troche mało siły (tak mi sie wydaj :)) chyba ze jestes chudy :) cwisz cwisz :) LOL