Na

[...] treningach?. Mam wolną środę, czwartek, niedzielę. Reszte dni trenuję kulturystykę. Prosił bym was o schemat treningu kick-boksera. Z góry dzięki... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

sorry patriot ze dopiero terac odpisuje aje nie mam stalego lacza a do net zadko wczodze na klate na serie 10-8 ruchow boire 80 kilo a obwod uda 55 cm chude mam nogia jak cholera a lydki to juz wogole szkoda gadac a jesli chodzi o te bary to biore 65 na serie opuszczajac do karku natomiast jesli chodzi o moje wyniki to nikt nie kaze ci wierzyc ja [...]

Rik czy Twoj profil jest aktualny ? Bo w profilu lapke masz 40,5 cm a wyglada na zdjeciu na wiecej. Tak czy inaczej sog.

Mowisz Krates, ze jak napije sie jogurtu to mi pomoze? Akira - coz.. moze na korzysc antybiotykow przemawia to, ze bierzemy je pod okiem lekarza? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. Vanderlei, [...]

masz jakis pomys to wpisz heeeheh ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

Patrzcie mam pytanko.Wale po worku i mam sparingi z qmplem jest mlodszy ale zato wyzszy i ma dluzsze rece.Spokojnie jak chce to moge w niego wjechac i po sprawie ale nie na tym rzecz polega walimy sie bardziej technicznie nie w stylu o ty*****u *** mu lepe i zjezdza albo ciach mu w bebech i sie sklada.Dokladnie chodzi o to ze koles ma rece dlugie [...]

Znowu kompleks centymetrów, Kobe ćwiczy i patrzy na wszystkicgh pod kątem budowy, lepszy jest mój kumpel ogrodnik zawsze idąc ulicą oglądał się za panienkami a odkac pracuje jako ogrodnik patrzy na drzewa i krzaki i zastanawia się jakby je przyciąl... "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

Bruce Lee zawarł to wszystko o czym mówicie w 5 sposobach ataku , które z pewnością znacie. na jednym z lekcji z Guru Danem Inosanto dowiedziałem się iż Bruce w pewnym momencie przestał traktować trapping jako "same ręce" i zaczął eksperymentować z całkowitym usidlaniem i połączeniem 4 stref combatu w jedną całość. Nie wiem czy mnie [...]

Redrum bo prawie każdy w PL chcę zarobić najszybciej jak najmniejszym kosztem ... tylko jest to dobre na krótką metę. Bo nie wiedzą, że ... Being straightforward is long term interest. pac-man ... nie pag-man

Poss, jestem prawdopodobnie takie samo chuchro jak ty, no wiesz metr 70 i 60 kg zywej wagi i ma czasami takie same problemy. generalnie to robie tak: przechodzac kolo jakiejs grupki potencajlnie krojacych nie patrze nigdy w ich kierunku (zero kontaktu wzrokowego), jak cos mowia, to nie slysze i ide dalej tym samym krokiem. nic nie mowic. poza [...]

[...] sera + dzem lub starte jablko kolacja. 1 puszka tunczyka z wody- TO NA COŚ INNEGO?., pomidor, ogorek konserwowy + 3,4 kromki ciemnego pieczywa. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

Tak, za to teraz w zimę zaoszczędzi na szaliku, bo nie ma go na czym zawiązać raV rulz the world

no i widac czasem czubek tez sie znajdzie na forum - ile ty masz lat dziara ? 10? to lepiej odklej ta dziare ze skory i nie zasmiecaj forum Czas nie zajac - nie ucieknie...

Nie wyrzyci jesteście ? Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

Serdecznie witam wszystkich kochających sztuki walki a szczególnie JKD. Chciałem przyblizyć Wam żyjącą legendę Guru Dana Inosanto.We are all climbing different paths through the mountain of live. And we have all experienced much hardship and strife. There are many paths through the mountain of live. And some climbs can be felt like the point of a [...]

[...] się tylko dało lub niszczyłem jego odzież, było to bardzo brutalne ale zasłużyli sobie na to, niestety zaczeli potem rzucać we mnie różnymi przedmiotami i musiałem uciec. Następnego dnia doszlo do kolejnej bójki ty razem już z cała ich klasą ale w małym pomieszczeniu i trwało to wszystko okóło dwie minuty kluczem do zwycięstwa była niezwykła [...]

Teraz mam inne metody które polegają na wizualnej demonstracji siły (podciągnięte rękawy,nienaturalnie napięte mięśnie szczególnie karku, wtedy sprawiam wrażenie jakbym naładował się sterydami) To często zniechęca przeciwnika, inną metodą jest kłamstwo, możesz powiedzieć im że masz "plecy" to często potrafi odstraszyć przciwnika "W [...]

Hmmm wcale nie :P najlepiej poczekac na Ryboze i Kreatyne ze SNI od Cybera... napewno wyjdzie lepiej.

Jeszcze jedno! Ja jestem przekonany że najlepiej jest trenować kaptury po treningu na mięśnie naramienne ponieważ są one wtedy bardziej rozgrzane niż po treningu na grzbiet "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

Jesteś w dużym błędzie,albo zwyczajnie popełniasz błędy w treningu grzbietu-pamiętaj,że mięsień czworobyczny grzbietu-kaptur-pracuje w zasadzie we wszystkich ćwiczeniach na plecy... Owszem można ewentualnie trenować go z naramiennymi,ale stwierdzenie,że tylko przy ich treningu-jest NIEPRAWDZIWE I WPROWADZA W BŁĄD Pozdrawiam wszystkich ambitnych [...]