Na

[...] się dwóm procentom całkowitej wagi ciała - mózg pochłania 20 procent dostarczanych naszemu organizmowi składników energetycznych oraz 20 procent wdychanego przez nas tlenu. Nasz mózg ma nienasyconą potrzebę otrzymywania witamin, minerałów, aminokwasów, glukozy i tlenu. Niestety większość ludzi, pamiętając jedynie o potrzebach ciała i żołądka, [...]

dobra biali ludzie skączmy juz gadac o tym i skupmy sie na temacie. pozdrawiam JAKOŚ TO BEDZIE

Kyokushin to kyokushin ma swoja atmosfere i specyfike , której brakuje w innych odmianach karate.System szkolenia, skutecznośc można mierzyc po liczbie klubów i ćwiczących.Ale wszystko zalezy tylkop od trenera jezeli będzie właściwie podchodził do treningów i szkolenia oraz z szacunkiem odnosił sie do uczniów a uczniowie do niego to juz sa [...]

[...] genu VEGF przez wirusa pozwoliło pobudzić odrost naczyń krwionośnych. Choć wyniki tych badań wydają się zadowalające, towarzyszy im znaczne niebezpieczeństwo. - Naczynia mogą wyrastać bezładnie, a przy podawaniu czynników wzrostu zawsze istnieje ryzyko powstania nowotworu, ponieważ pobudza się podziały komórek, które normalnie by się [...]

ash nie popadaj w kompleksy jak na forum idk kyokushin.Wyluzuj sie Uchi deshi -to nazwa , którą po razpierwszy zastsował Mas.Oyama , a interpretacja to juz cos innego w języku japońskim to samo słowa ma różne znaczenia jak i równiez co innego oznacza kiedy się je wypowie w różny sposób ( ton zmiękczenie itp.) prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy [...]

[...] prywatnymi uczniami byli praktykanci Wu-Shu. Chociaż jest trochę racji w stwierdzeniu, że Kyokushinowi Uchi-Dechi są jedyni w swoim rodzaju Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Xawier-X osobiście na ulicy nie walczyłem z kilkoma na raz a treningi na sali to nie to samo... Napiszę ci co w takich sytuacjach radzi mój "guru" który na ulicy i zawodach tzw. niesportowych ;)) jest naprawdę dobry... Nie wolno ci dać się okrążyć, jeśli to tylko możliwe staraj się ustawiać przeciwników w jednej linii tak, żeby sobie [...]

Dla mnie to żadna różnica czy kolczyk jest czy go nie ma - ważniejsze żeby to na czym jest zawieszony było płaskie i ładne . nie za mało, nie za dużo, choć lepiej mniej - niż więcej

Z racji tego, że macie już na pewno dość duże doświadczenie związane z Thermą powiedzcie mi czy podczas cyklu spotkaliście się z lekkim kłuciem serca? Jeżeli tak to napiszcie po jakim czasie ustąpiło o ile w ogóle. Jeszcze jedno - czy cykl pozostawił po sobie jakieś niemiłe pamiątki? Dużo osób pisało o bólu głowy, czy coś jeszcze? Po jakim okresie [...]

Panowie - to była tylko notatka "na brudno". Na pewno da się to sporządzić dokładniej i wydajniej. Tylko po co? Podejrzewam, że podając np. po 5 produktów z każdej półki i tak ominęlibyśmy drugie tyle wcale niegorszych. Mogłoby to spowodować jeszcze większy chaos u zastanawiającego się nad wyborem. Poza tym, wszyscy dobrze wiemy, że [...]

No to ja specjalista od wszystkiego no ja ci polecam takie ale to nie sa takie tanie specyfiki to one sie nazywaja pyry z limana i do tego zazuc sobie miecho z wrobli australijskich i takie nie takie tanie paluszki no taka kuracja to ona tak jak na mnie bo ja juz jezdem taki dobze do***any ze dziewuchy na mnie leta to kosztuje 5000zl ale tak jak [...]

Witam wszystkich czytelnikow "SFD". Napewno wielu z nas spedzilo wakacje w ciekawych miejscach na tej naszej pieknej ziemi, jednym z takich miejsc jest wloska wyspa Sardenia (Sardegna),tu tez spedzilem czesc mojego urlopu, cieszac sie niesamowymi widokami i przepieknym morzem. Napewno Wy tez macie jakies fajne zdjecia, podzielcie sie nimi. Rik.

Litr mleka to nie za duzo laktozy ? "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

czekamy na fotki ej rik wklejej . z checia obejrzymy eloo

byłem we włoszech ,gdzies na kalabrii ale nie pamiętam gdzie , fotek nie dam bo nie ma sensu ale ta co jest w profilu była tam robiona. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

jesli chodzi o te centymetry wzwyz- to moze cos i w tym jest- jako jedyna w swojej rodzince trenuje plywanie. Pozatym w mojej rodzinie nie ma wysokich osob, a ja jedynie odznaczam sie nieco wiekszą "dlugoscią ciala". Przeroslam dziadków, babcie i mame, wujkow i ciotki, z ojcem jestem prawie rowna, a siostra czy brat, są raczej niskiego [...]

[...] zarzut sztangi na klatke z przysiadem. Jest to cwiczenie ktorego na moim poziomie wyszkolenia technicznego do tego cwiczenia nie odwazyl bym sie wykonac z duzym ciezarem. Na poczatku wykonujemy je tak jak w metodzie drugiej, z tym ze praca miesni w pierwszej fazie wykonywania cwiczenia ograniczona jest do uniesienia sztangi w okolice klatki - [...]

[...] naramiennych i tak wystarczy sil i zapalu (sam to przerobilem i przerabiam ) Do tego taka metoda pozwala tym ktorzy maja braki z tylu barkow, na szybsze nadgonienie strat Najczesciej popelnianym bledem przy cwiczeniu tylu barkow jest zbyt DUZY lub zbyt MALY ciezar. Cholera jak patrze na silowni to duzo osob przegina w dwie strony bo albo [...]

Cos o zarzucie sztangi na klatke http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49881 Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Panowie dziekuje za odpowiedzi nawet tym co nazywaja mnie burakiem. Nie jest moim celem dyskredytowanie jakiegos stylu. Mam szacunek do wszystkich. Moze troche za ostro pojechalem ale moim jedynym celem bylo uswiadomienie poru osoba kilku faktow poprostu zeby sobie je przemysleli. Moze moja wiedza na trmat JKD jest za mala proponuje dyskusje. Nie [...]