Na

No cóż, wypowiadam się na temat tego co trenowałem i co znam z autopsji - wielokrotnie ćwiczyłem walkę z 2 przeciwnikami, tak mnie nauczono, i uważam to za słuszne. "Wykończ najsilniejszego / przywódcę grupy" to znana zasada ale nie w przypadku kiedy jesteś równocześnie i jednakowo agresywnie atakowany przez 2 przeciwników - poza tym [...]

Rece i piersi opadaja, noz sie w kieszeni otwiera - jak mowila moja pani od polskiego... Spoko, zabiore sie do pisania odpowiedzi, biorac pod uwage, ze mam jeszcze inne zajecia - skoncze za roczek - dwa. Ale najpierw zalatw mi wydawce Grooge i umowe na wydanie tych "odpowiedzi" w takim nakladzie, zebym mogl sobie kupic wymarzonego [...]

ech coz za uproszczenie..... czynnosci przysadki gruczolowej i nerwowej nie ograniczaja sie tylo do jednego a gdzie wzrost, tarczyca, kora nadnerczy i - przede wszystkim - zageszczenie moczu?? ale oczywiscie nie moge zaprzeczyc Twojej interpretacji --- Pamiętaj, że przyszedłeś na świat bez części zamiennych.

Acid - z tego zdjęcia trudno cokolwiek doradzić. Na pewno powinieneś dorzucić intensywności do treningu podciągania wzdłuż tułowia. Do pleców dodałbym zarzut sztangi na klatkę. Te dwa ćwiczenia wbrew pozorom rozbudowują "całokształt" górnej połowy, a także kark - co w Twoim wypadku (długa szyja) pozytywnie wpłynie na zachowanie [...]

Hej przeczytałem ten tekst i mam jeszcze pytanko czyli jak mam 15,5 roku ćwicze break dance i koszykówke i do breakdance potrzebna jest siła a do tego jeśli idze to że chciał bym lepuiej wyglądać.Już troche ćwicze silowo i to znaczy że mam zaprzestac czy poprostu mam zmiejszyc sobie obcia żenie na takie które przychodzi mi z łatwością np. [...]

Ja ze swoim kolegą widuję się raz na kilka miesięcy. Może dam Ci maila i Ty spytasz? Jesteś taki przekonujący. Tylko żebyś znowu nie usunął danych. SONBATY

....bralem je pod uwage ale przjalem wersje najbardziej prawdopodobna...ale jesli sie myle oto wersja dotyczaca kwesti bardzo waznej jak podkreslilas :zageszczenia moczu....choc wydawalo mi sie ze powinna dotyczyc kobiety o jakis 40 lat starszej/moze dane w niku sa nieprawdziwe / "Ostatnimi czasy zanotowano gwaltowny wzrost aktywnosci [...]

moi rodzice są lekarzami..to informacje z pierwszej ręki. I myślę ,że wartościowe:) Jest szansa ,że czytałeś już coś ich pióra:)) Ja niestety obrałem inną drogę kariery więc z pewnością trudno mi bedzie polemizować:)) Masz ode mnie soga w każdym razie. A na ten Zoloft to się skuszę przed sesją:) Mówisz ,że już po tygodniu jest poprawa? Doradca w [...]

Oferta na próbki skierowana jest do uczestników tego postu, którzy poczuli się urażeni naszym szkolnym błędem. Daj adres Lin. Dariusz Szpineta

odpowiedz sobie na pytanie, jakie miesnie musze byc silne w breaku, poza tym sila sile nie rowna- ciezkie przysiady, ciagi i wyciskania to na pewno nie sa cwiczenia, ktore sa Tobie potrzebne do wykorzystania w breaku- napisz jak trenujesz- tylko dokladnie... No pain-no gain

Woland - wyciskanie na skosie gornym (glowa do gory) jest na gorne czesci piersiowych. Do tego buterfly jest na srodkowe i zewnetrzne czesci klatki. Po wysciskaniu na skosie sztangi zrob wyciskanie sztangielek na plaskiej i rozpietki na skosie oraz buterfly i masz cala klate przerobioną. Kruszek - do wstepnego zmeczenia miesni najlepsze jest [...]

[...] mięśni. Jeżeli przeznaczę na to mniej niż 7 godz. , nie jestem całkowicie wypocazęty. Nie możesz rozwijać mięśni bez snu i odpoczynku, dobrego odżywiania i suplementów. Naturalny , wolny od medykamentów kulturysta będzie miał wolniejsze przyrosty niż ten , który używa strydów, ale postęp będzie i JA JESTEM TEGO DOWODEM!" hehe jakoś mi [...]

Przepraszam, ale wypadłem na troche z tematu. Czy są to próbki izolatu ? Jeżeli tak, to również poproszę, ponieważ jestem zainteresowany kupnem (ale chodzi tylko o izolat). pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Czytałem też podobne bzdury - że w przypadku zbyt szybkiego budowania masy mięśniowej należy czasowo zrezygnować z jednego z produktów i stosować tylko jeden (np. samą rybozę) . To było napisane w reklamie "Olimpu" wielkiej na całą stronę. Do tej pory myślałem, że reklamy proszków do prania są największym marketingowym piardem, a tu [...]

Niektórzy ukrywają nazwisko jak mogą Lacma, skoro zostało tylko 10 próbek to rozdaj je bardziej potrzebującym. Ale gdyby przypadkiem jakaś dodatkowa Ci się zawieruszyła to przyslij na adres sklepu, chętnie spróbuję. Powiem tylko że z tych opakowań które od Was zamówiłem, bardzo dobrze sprzedaje się WPC i bardzo słabo WPI [...]

Dokładnie tak jest sformułowana (czytałem kilka razy oczom nie wierząc, że może coś źle zrozumiałem - ale nie! Także w obawie przed ewentualnością obarczenia mnie przez ogromną muskulaturę- na razie kupię tylko kreatynę.... . BOOGIE WOOGIE

Mój trening pleców wyglada nastepujaco: -podciaganie na drążku 12x, 10x, 8x -martwy ciag 12x, 10x, 8x -podciaganie sztangi w opadzie 12x, 10x, 8x Czyli mam do tego dorzucic wiosłowanie? Nie bardzo rozumiem co chcesz powiedzieć przez "zarzut sztangi na klatkę". Co do drugiego pytania - waga +8kg, klatka + 5cm. Wrocilem do swojej [...]

chcialem powiedziec, ze od dawna nie trafilem na tak za***isty temat :) clarity, co moge kupic w aptece w polsce podnoszace poziom serotoniny, skoro tryptofan nie jest u nas dostepny ? jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

Co kraj to obyczaj. Kiedys na sama mysl o jedzenu z rana to mnie cofalo, pozniej sie zmuszalem, teraz z domu nie wyjde dopoki cos nie przetrace. W kazdym przypadku mialem nadmiary tluszczyku. Ale wydaje mi sie, ze najlepiej rozlozyc to w czasie i jesc caly dzien. W koncu energie zuzywamy 24 godz. na dobe. Pozdrawiam

Boję się, że się w dwa tygodnie nie wyrobimy. Całość dopuszczonej partii WPC zapakowana jest w torby 1kg. Musimy poczekać na dopuszczenie kolejnej partii. Dariusz Szpineta