Na

[...] u was opucchlizna .mój kumpel miał strasznie spuchniętą twarz i to przy małych dawkach 200/ mg na tydzień .mi po omie twarz spuchła troche ,zresztą chyba ni dziwne Narazie tyle chciałbym sę dowiedzieć,póżniej z pewnością pojawią się jeszcze inne pytania. przy tym cyklu nie chce się zbuzować jak świnia chcę osiągnąć raczej dobre [...]

Mauy501 - ja bym troszke Twój trening pleców zmienił tzn. 1.wiosłowanie końcem sztangi lub ściąganie drążka wyciągu dolnego w siadzie, ćwiczenia działają bardzo podobnie a więc proponuje tylko jedno z nich chwytem neutralnym(wąsko) 2.podciąganie na drązku szerokim nachwytem 4.wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia, nachwyt na szerokości barków [...]

Nie no Venom, pomijajac juz Twoja ogromna wiedze, musze Ci sie przyznac ze bardzo lubie czytac Twoje wypowiedzi, poniewaz sa niesamowice komiczne A kiedy przypomne sobie sformuowanie "...a na moderatowa wibierzemy jakiegos oszoloma (czy jakos tak) ktory nurkujac na poziom pytajacego odpowiednio go wyszydzi" mam rownie dobry ubaw jak [...]

Robra rada - nie startuj przez najblizszy rok do Tajboxera. A jako ze (z tego co wdzie) walki koedukacyjne odbywaja sie na betonie to bedziesz mial ruska ruletke z tym sprowadzeniem. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Dzieki. Czemu ostatnio tak zadko wpadasz na neta? Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

heh tak szybkich odpowiedzi sie niespodziewałem thx.Tak trzymałem go na oko 3 mkin ale ten czas szybko leci moze mi sie cos pomyliło:).Ronowicz troche niezrozumiełm co napisałes .I moze mi kots wytłumacztyc dlaczego mam nastartowac do taja? THX FOR ALL!

Hans wieczorem mnie nie będzie, bo ma trening piłki nożne. Zobaczymy co z tego wyjdzie.Będe dopiero o 22.00 Idziesz na otrzęsiny i czy zawsze bedziecie mieli z nami informatykę?

Ale firmy które w swoich odżywkach mają dużo kwasu glutaminowego wręcz się tym szczycą, więc cos nie gra. Szkoda że nie wiadomo (nawet w przybliżeniu) jaka jest ta dzienna maksymalna dawka, bo w ten sposób mozna na każdy produkt spożywczy powiedziec że jeśli się go zje za dużo to niezdrowo. SONBATY

Extraaaaa dziś wyczaiłem że MaTEO dla redów dodał opcje ze jesli jestescie na sfd i jednoczesnie na innych www to MY REDZI wiemy na jakich Wiec uwaga zboczeńcy jak jestescie na SFD ni ełaźcie po sex.pl itp :))) bo was bedziemy szykanować :)))) Ale beka heehhe KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the [...]

Cóż, spójrz na brzuchy przykładowo gimnastyków sportowych i sam sobie odpowiedz. Pozdr. BOOGIE WOOGIE

witajcie, mam WIEEELKI problem. A więc od 20 września jestem na Thermie (to juz 20 dni, ściślej 18, bo robiłam przewę 1-dniową wg. zaleceń). Mój problem to zero efektów: ani powera, przypływu energii, wzmożonego pocenia się, trudności z zaśnięciem, zmniejszonego apetytu. NIC ! Czemu tak się dzieje ? Kilka m-cy temu brałam "polski [...]

Cze Jagnik! Tak, pamiętam Ciebie! Serdecznie pozdrawiam! Trudno, idziemy na zapasy (styl wolny), bo jak to mówią lepszy wróbel w garści niż gołąb na dachu... Volland Kodeks Hammurrabiego: Oko za oko! Ząb za ząb! Sex za pieniądze?

Na stronie polskiego zwiazku TKD ( http://www.pztkd.lublin.pl/ ) w sklepie internetowym sa jakies publikacje i inne tego typu rzeczy. Moze tam cos znajdziesz

KLIN, czy robisz to łamanym czy prostym gryfem nie ma zbyt dużej różnicy jest to zastępcze ćwiczenie, froma urozmaicenia treningu. A jeśli chodzi o sztangielki to zobacz opis ćwiczeń na głównej stronie napewno coś znajdziesz. Pozdrawiam

Kazina doradź mi coś, jak ćwiczyć brzuch jeśli ćwiczę na masę?. Czy robić tak jak do tej pory tyle spięć?. Ostatnio przestałem ćwiczyć brzuch doszedłem do 210-220powt. Oczywiście w ostatnią sobotę pobiłem swój rekord spięć dochodząc do 500 przestałem bić rekord ponieważ, nie chciało mi się już liczyć, a myślę, że zrobiłbym jeszcze ok. [...]

Ronowicz a czy trening bjj nieprzeszkodzi np. w treningu thai o na odwrut i czy thai boxing to to samo co Muay Thai?

Hextor sorki ,ze nazwalem cie jakies tam. Ale jednak nadal chcia;lbym bronic mojego zdania. Na pewno wykonujac dane cwiczenie prez jakis czas poprawisz w nim swoje wyniki, jak chociazby te trzymanie obciazenia przed soba. Jednak pamietaj, ze wyonywanie tylko i w kolko jednego cwiczenia nie doprowadzi cie w nim do stopnia mistrzowskiego. Mozliwe ze [...]

Stodlar ma racje ogladalem na dsf TS i wcale nie jest zasada ze przy technice sumo wiecej sie podnosi. Ja nigdy jej nie stosowalem. A poza tym apropos dsf gosciu co robil ciag jakis junior sosowal technike tradycyjna a podnosl prawie 400. kategoria +125kg. "qi,qi,qi the sound of the pig number 3." PzDrW ThOmAsH

Hehe tak sie klada kolego ze moi rodzice kupiją mnustwo jogurtów :>> i jakos nie ma 43 w łapie a jestej odemnie młodszy ale dobra skoronie chcesz o tym mowic chciałem poprostu wiedziec co mozna wziasc zeby tyle miec i nie spadło a jestesmy na dopingu chciałem zauwazyc siła tkwi w psychice...kasta ;>

Tak sobie przeglądałem zdjęcia i natknołem się na post Lalki która niedawno została mamą. Więc pomyślałem że i ja się pochwale. No ale mamą nie zostałem tylko wójkiem . Na zdjęciu córka mojego brata Olivia . "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"