Na

Zalewa to nadwyżka kcal.. Jeśli dieta dopieta i wszystko sie zgadza to nie ma co szukać na siłe problemów ;)

Tak Wybacz że tak truje, ale czy jesteś na 100% pewien że po wbiciu insy mogę zjeść posiłek z tłuszczami np karkówkę? Pamiętam sprzed lat że każdy odradzał, bo niby tłuszcz z pożywienia szedł w tkankę tłuszczową. Zresztą wystarczy wejść w dowolny temat sprzed kilku lat. Tak to jest właśnie nie być na bieżąco. Czyli był to kolejny mit który sami [...]

Pamietaj ze podawanie HCG jest rownie wazne. Czytałem sporo tematów i też u niektórych syfy wywalają po exe, może zamienić na coś innego? Bo już naprawdę az wstyd koszulkę zdjąć, czekam do maja i schodzę z saa jak to się nie unormuje ehh Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2023-04-05 17:03:57

możesz także zmniejszyć dawke testa na czas brania hcg daj 3x1666 iu Bzdura sorry poj**aiło mi sie %-)

Siemka Skończyłem już clomid, badania niżej, lh I fsh ładnie wysoko, co z estradiolem? Niestety nie mam nic na jego zbicie? Muszę go zbijać? /SFD/2023/4/5/20643b54a57e49869bfcc874cb632f38.jpg /SFD/2023/4/5/a37dd8ef84d44ce99cfb3fb67ef483cb.jpg

[...] obciazeniem ktore byloby niebezpieczne, zrob sobie jedna i druga wersje, zobacz czy cos cie boli, zobacz w jakiej pozycji jest ci po prostu wygodniej, i taka wersje rob. Naprawde uwierz ze zmiana kata trzymania nogi czy lekko zgiete biodro czy proste - nie ma to u ciebie znaczenia jesli chodzi o efekt. Ty powinnas skupic sie na cwiczeniu [...]

Hej wszystkim :) Jestem kobietą, 25 lat Mój aktualny trening to: - glute bridge - martwy ciąg - przysiady - wyciskanie hantli w leżeniu - wiosłowanie hantlami - wyciskanie hantli stojąc - plank z unoszeniem (i opuszczaniem) bioder - odwodzenie nóg do boku z miniband Robię ten trening regularnie, to takie najbardziej popularne i proste ćwiczenia, [...]

Odnośnie kryształków znajomy dal mi radę, ze jak kiedyś takie coś zobaczę to mam unikać. Sam opowiadał jak dostal kiedyś cypka z kryształkami na dnie, które się rozpuszczaly po podgrzaniu, ale po ostudzeniu znowu sie pojawiały. 3-4 godziny po wbiciu pojawiał sie ból taki że nie mógl na dupie usiąść. Przemęczył się chyba z 5 strzalów po czym [...]

Chcesz bardziej agresywniej dzialajcy test daj propa.Proste tutaj enan czy cypio to trzeba sprawdzic na Sobie kwestia indywidualna samopoczucie,checi,libido

Jak najbardziej tego typu trening siłowy full body workout (ogólnorozwojowy) będzie dobrym rozwiązaniem w celu zaangażowania wszystkich, najważniejszych partii mięśniowych. Warto bazować na ćwiczeniach wielostawowych/złożonych. Możesz również wrzucić filmiki z nagrań jak wykonujesz te ćwiczenia. Zawsze lepiej sprawdzić prawidłową technikę i czucie [...]

Wiem, że temat był już jakiś czas temu, ale nadal mam wątpliwości. To jak w końcu ćwiczyć ten pośladkowy średni? Właśnie oglądałam filmik, że wszelkie odwodzenia w pozycji zgiętej biodra mogą doprowadzić nawet do kontuzji rwy kuszowej (bo wprawia to w ruch mięsień gruzkowaty, który na nią naciska i powoduje ból). Że lepsze jest odwodzenie na [...]

Jak 70k za hektar to rzeczywiście nie tak drogo, na pół hektara to i mnie stać w tej chwili.

to ile proszę Ciebie wystarczy na 10 osób? 0.5ha?0.25h? Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-04-05 14:53:36

[...] zapisałam tu źle, trzeba sobie podzielić. Zapamiętam, odtąd będzie poprawnie. Dzięki! No i myślę, że tak, w końcu coś wstawię, ale jeszcze muszę się oswoić z tym pomysłem. Na razie jeszcze bardziej komfortowo czuję się, pokazując coś jakiemuś jednemu człowiekowi na żywo, a nie, powiedzmy, szerszej publiczności. Niezależnie od tego, jak głupie [...]

W piątek jadę znowu robić badania na estrogen, prolaktyne i testosteron bo ten symex jakos słabo zbija mi te estro...

Najlepiej przeplatać ale liczy się wydolność beztlenowa w wiekszym znaczeniu także postawiłbym na 2 do 1 na sprinty (1xlong 2xsprint) long trzymaj 8km+ zależy jak z regeneracją u Ciebie ewentualnie możesz wydłużyć do 12km gdzie sprinty masz kilka rodzaji bo możesz leciec po 100m sprintem i 400 marszo-biegu w formie wypoczynkowej gdzie znowu [...]

Push 1 Klata City 1. Bench press: 6-8 10-12 125x5 + 1 105x11 2. Wyciskanie skos dodatni Hammer 2 sekundy opuszczenia, 1 sekunda na dole , 1 sec wycisniecia 1 sec spięcia: 8-10 10-12 50x11,10 3. Chest press młotkowo 3010: 8-10 12-15 80x8/9 65x11 4. DB flypress incline 30: 10-15 10-15 16x14,13 5. Wznosy hantli w bok rampa12+drop 10,12,14x12 [...]

wątpię, że ktokolwiek sie skusi obrabiać dużo Ha nie swojej ziemi, duży wkład finansowy i dużo robocizny na takie zabawy

możesz także zmniejszyć dawke testa na czas brania hcg daj 3x1666 iu Bzdura

Z tego co wiem nie utrzymuje stałego poziomu testa dlatego wiekoszc osób woli stosować prolke ew omke Musisz sprawdzać badaniami po prostu Jeśli test u ciebie leżał to nebido nanpewno go podbije tak więc i przekładce się to będzie na sferę intymna/silowa/regeneracyjna