Na

[...] do zawodów(tak jak teraz). Treningi nie są ciężkie jeśli się opieprza. Jeśli robi się to co trzeba i z pełnym zaangażowaniem, to czasem zdaje się, że możnaby płuca wypluć. Na szczęście mamy świetnego trenera, który naprawdę potrafi zmotywować do ciężkie pracy nad sobą. Zazwyczaj po treningu troche się porozciągam i pokopie, a potem siłownia. [...]

Diolek nie ubraż sie ale jak looknołem pierwszy raz na tą fote to myslałem że dałes zdjęcie piczy swojej laski pewnie przez to ze takie zamazane a bicol niezły MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Zgadzam się z resztą sparingi są OK a co do realnej walki to najlepiej powiedzieć sobie: najwyżej mi wpier**** i heja na kolesia (to działa)poza tym staraj się go tak "zająć" żeby nie mial czasu ci oddać. pozdrawiam i trzymam kciuki "Trzeba mieć w mózgu żeby mieć w mięśniach"

no tak, żle przeczytałem. na jednej ręce dawno nie robiłem, musze popróbować. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Czesc jestem początkujący i chce sie dowiedziec jakie srodki są najlepsze na mase. i takie aby byly dosc tanie !!!!! COBRA

Gdzie ta gala thai boxu !!!!???????? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

mam jedno pytanie w jakim jedzeniu znajdują sie węglowodany proste w jakim złożone? Proszę o odpowiedź. Nic na siłę, wszystko młotkiem.

jak kiedyś robiłem pompki to na jednej ręce udało mi się zrobić 11 __biegacz__

Kazina sog za wytrwałość Wielkie dzięki od jutra zaczynam jechać ze spięciami chyba zacznę od 30 bo jak dzis robiłem to mnie brzuch napieprzał jak doszedłem do 30...nie wiem co to jest. Wcześniej jak robiłem nowy rekord (210-220powt w jednej serii) ból czułem przy 100 ale jak doszedłem do 120 to minął, a teraz pojawił się przy 25i doszedłem tylko [...]

idz do lekarza albo wykup i niech Ci poda jak masz dawkowac pewnei to bedzie od 0,1 do 0,7 podskornei a od 0,7 w gore domiesniowo. Warto sie zaszczepic na grype w tym roku, gdzies czytalem ze co 2-3 lata wystepuje epidemai grypy w Polsce ostatnia byla w 1999, sam pamietam ajk w szkole bylo moze z 5 z klasy i polowa nauczycieli chorych. saw

hmm no na zdjeciu musi byc amator i to taki slabszy za mala klata jak na kogos powazniejszego moim zdaniem to moze byc kolega z forum wiekszosc koksiarzy niedouczonych pod roznymi wzgledami ma wy***ane lapy i male klaty "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

Zyio - nie chyba. Opis loga: "Szczurze mówiąc", właśnie te slipki pasują jak ulał i są świetne na imprezki w zaciszu domowym, tylko we dwoje...

Co z tego ze zrobisz taki sam kod kreskowy jak nie zdobedziesz specialnego papieru na ktorej jest zrobiona recepta. 666

pamietam jak kolega THE byl bardzo bojowy teraz jak patrze na ta fotke to az nie wierze

W takim razie musisz sobie odpuścić Albo zacząć grać w totka A nie ma u cibie jakiejś sekcji zapasów? To też bardzo dobry styl chwytany i przydatny na ulicy Najlepiej, żeby były to zapasy w stylu wolnym. "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

A mój pomysła jest taki i stosuję go od dawna i dobrze działa - 3 miesiące dziennie od 7-10 gram HMB co dziesiąty dzień przerwa. Tylko niestety to dużo kosztuje, a Zwierz to znowu pomyśli, że jestem od rzeczywistości oderwany i ludziom niemożliwe proponuję więc uprzedzam Cię Zwierzu i piszę wiem, że nie wszystkich na to stać. A ja przedostatni [...]

Co sadzicie o tej sztuce walki? Kumpel mnie namawia zeby sie zapisac a ja sie zastanawiam czy warto. Capoeira jest skuteczna na ulicy czy to tylko machanie nogami w rytm muzyki?

[...] testosteron prolongatum był ok. Teraz mam zamiar wziąć cykl złożony - no właśnie nie wiem z czego. Dlatego zwracam się do was o pomoc. Co proponujecie? Coś na siłę i masę. Na pewno będzie to Winstrol. Dalej nie wiem. Czy kupić Decę czy Primabolan. Do tego dołoże Metę - tylko polską! oraz Testosteron Prolongatum. Na koniec standardowo Clomid [...]

Cześć, dzięki za zainteresowanie artykułem. Proszę o pomoc doświadczonych kulturystów, znających się na sterydach. Układam sobie cykl testo+meta i pytam o proporcje składników,oraz oto kiedy i ile brać nolvadexu(tamoxifen). Mam za sobą mały 4 tyg cykl deca + meta (100mg/tydz deki i 100 mety w piramidzie), efekty to 4 kg masy po spadku z 7. Nie [...]

No coz ja tez mam kilka historii:). Jezeli chodzi o tzw. gangsterow to sa oni naprawde rozni od glupich mieczakow do napakowanych psycholi. Bardzo czesto stosuja jedynie przewage psychologiczna. Kiedys jeszcze w podstawowce ( 7-8 klasa ) bylem z kumplami w pizzeri. Podszedl do nas fagas i zaczal od ,, skad jestescie " a potem nas skroil, [...]