Na

No własnie nie czuje sie zablokowany, nawet po 400mg week enana przez 9 tyg było dobrze. Także chyba zrobię tak jak mowi Pikaczumba. Ale chętnie wysłucham opinii innych userów na ten temat

bo nie ma potrzeby na pierwszy cykl

zostaw kase na suple po cyklu

1. WIEK:31 2. WAGA:75 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:107 -udo:56 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:18m-cy 6. DIETA: -białko:2,3g/kg zwierzęce -węglowodany:215-220g (całość) -tłuszcz:48g (całość) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Brak 8. TRENING:4xTydz siłowy, 2xTydz Aeroby, 2xTydz Sauna (3x10min) 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Poczytaj posty podwieszone, poprzeglądaj (nie przepisuj), diety innych użytkowników. Żeby jeść odpowiednio trzeba mieć pewną wiedzę na ten temat bo inaczej się zajedziesz. Potem napisz własną dietę razem z wyliczeniami tutaj, a ktoś Ci pomoże ją poprawić

Mam prośbę a mógłby mi ktoś porostu napisać gotowa dietę ponieważ ja nie mam za bardzo czasu latać po postach.Niestety tak mam ze siedzę 10-20 min na komputerze i wychodzę.Bardzo proszę o pomoc Z góry dziękuje

nie chodzi o normalny cykl treningowy na samej diecie

Proszę się poradzić prawnika, lub zapytać na forum prawniczym tutaj jest forum sportowe.

Wiek :15 Waga :75 Wzrost :185 Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni :1 rok*********e inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta : Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : mono

Przyłóż się do diety. Na pewno efekty pracy będą większe.

mozesz sprobowac ale ciezko wtdy trafic w zapotrzebowanie, licz sobie chociaz ile w posilku zjadasz na poczatek poza tym nie musisz zjadac 6 posilkow, moze byc ich 4-5 jak zdolasz zjesc w nich odpowiednio duzo Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-19 17:25:10

Najlepszy filmik jaki oglądałem z serii TREC TEAM!!! Myślę,że spokojnie postawiłbym go na równi z filmikiem, z Hannibalem. Kawał dobrej roboty!Gratuluje panowie!!

MEGA to mało powiedziane. Kawał dobrej roboty. Filmiki promujące TTA są na coraz wyższym poziomie. A ta końcówka rzeczywiście SUPER.

Hehe jestem na tym filmiku ;D Świetny sprzęt i atmosfera ! Sog !

nie zakładaj nowych tematów tylko pisz w swoim jednym.Na masę to dietą, a trening dowolny.

krótkie pytania tutaj: http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_Juniora_vol%2E_3%21-t954390.html Zmiana treningu na masę czy redukcję to mit, ćwiczy się tak samo, bo to zależy głównie od diety

dobra technika = silny cios. i powtarzanie go do pożygu. nie ma drogi na skróty ;-]

Miałem przepuklinę pachwinową, po 3 miesiącach biegałem, po 4 miesiącach już byłem na siłowni i ćwiczyłem normalnym ciężarem, teraz czasami pobolewa, MC rób pod okiem bardzo doświadczonego.

witaj, patrzac na sklad produktu AD3 nie powinno nic kolidowac ze soba, nie dubluja sie skladniki preparatow, wiec spokojnie oba mozesz polaczyc. cel rozumiem zbicie estro?

Kolejne pytanie bez żadnego sensu i jednoznacznej odpowiedzi. Kto to zadaje... No jak kto ? Masz w temacie - GEJ }:-( Tak, ale zazwyczaj gej nie chce isc do wojska a jezeli chce to moze wcale nie jest gejem, zastanwiajace... :D Mozna tez na to patrzeć z drugiej strony - pełno facetów itp itd 8-)