Na

To chyba zawsze tak organizm reaguje na niespodziewany atak z zaskoczenia.Tez jak mnie ktos zaczepil to zoladek jakby sie kurczyl...ale tylko do pierwszego ciosu(niewazne mojego czy wroga).."potem wszystko zostaje wkopniete na swoje miejsce" jak mowil Rickson. Co ciekawe nie odczuwalem takiego kurczenia sie wnetrznosci kiedy to ja [...]

Masz rację tak jest do pierwszego kontaktu. Jak strzelisz typa to w tym momencie ucieka cały stres z Ciebie i myślisz już tylko jak to dalej rozegrać, choć przyznam osobiście, że raczej wiele czasu na to nie zostaje ;-) Zresztą i dobrze. Fighter Moderator: Sztuki Walki

Ajej od razu silna wola. Podstawa to eliminacja cukrów i tłuszczy oraz spozywanie żywności nieprzetworzonej bogatej w węglowodany złożone i białko. Moim zdaniem z głodem nie można walczyć na dłuższą mete wyłącznie za pomocą silnej woli. Trzeba głód oszukiwać jest wiele sposobów i sztuczek. Do podstawowych należy spozywanie małych a częstych [...]

KOnio, nie mierz wszystkich swoja miarą.To, że Ty masz skłonności masohistyczne,nie znaczy, że takie maja wszyscy...Przeciez nikt tu nie mówił o katowaniu kogoś ;0))) Skąd przyszło Ci to do głowy??? :) Zreszta jeśli masz cos do powiedzenia to mówisz i nie patrzysz na to co ktos mówi do kumpla, niezgodnego z tematem.I zajmij sie problemem [...]

Ja osobiście prócz miecza jestem entuzjastą tonfy. Kilka lat temu korzystałem z książki Demury i moje spostrzeżenia są takie, że książka ta raczej już ma swą świetność za sobą. Po prostu trochę nie przystaje do obecnych realiów, jest zbyt mocno oparta na kanwie klasycznego karate. I choć jest ona doskonałym podręcznikiem do zapoznania się z bronią [...]

Fighter ma całkowita rację. Adrenaliny i "efektu zagrożenia" raczej nie da się wyeliminowwać. Mozna za to go zmniejszyć. Służą temu m.in wszelakie techniki autogenne - czyli przepracowywanie sytuacji na sucho w swojej główce. Oczywiście musi to być robione w odpowiedni sposób, tak aby nasz organizm zaczął się dostosowywać. Potem ma się [...]

Dzięki za wszystkie odpowiedzi! Jak ktoś z was jest zainteresowany wspólnym wyjazdem na Hel na jakiś tydzień (oczywiście jak będzie sensowna pogoda) to piszcie na mój adres: [email protected] Pozdrawiam Paula Paula

W życiu miałem kolka sytuacje zagrożenia. Jedna z nich, to kiedy dopiero zaczynałem ćwiczyć, idąc ulicą z kumplami zostaliśmy zaczepieni przez dwóch pakerów. Tylko ja nie oberwałem, chyba z tego powodu, że stałem jak skała i nawet nie mrugnąłem. Byłem przestraszony. Innym razem było odwrotnie. Został zaczepiony mój brat i wtedy sam, na zimno [...]

Ten filmik to .rm czyli real movie wystarczy mieć real playera i chodzi. Przynajmniej taki znalazłem na tym serwerku. I wrzucił ja go na FTP do filmów p13sak.rm się zowie Piotr Ilczyna

A co powiecie o moim przypadku? Po pierwsze jestem kobieta :( Po drugie mam takie cholerne szczescie, ze ciagle ktos sie mnie czepia - zwlaszcza w pubach i na imprezach, bo zulami na ulicy sie nie przejmuje... Tak naprawde to tylko raz goscia sklepalam tak na serio, ale pare razy bylo naprawde goraco... I w momencie zagrozenia kompletnie sie nie [...]

Także znany objaw, zapaś następuje po akcie ale to jest już inna historia. Korzystasz po z porad psychologa - jest to często wskazane gdyż ma ogromny wpływ na przyszłe zdarzenia. Fighter Moderator: Sztuki Walki

Tak, flojd..najblizszi to najlepsza motywacja, albo mocne plecy... Anegdota z zycia: byl sobie kiedys pewien koles, Jarek - straszna ciota, ale z ogromna iloscia pieniedzy...w pewnej dystotece stał pewien Artur - stary ulicznik, i ten jarek poprosil go "ja ci zaplace, a ty naucz mnie jak dobrze sie bić..", na co bramkarz sie zgodził i [...]

Jesli masz tak niski wynik, to albo maszyna nie bierze pod uwagę wszystkich opcji (juz takie widzialam) albo masz tak mało mięsni, ze wychodzi tak mały pomiar. Spojrz na zdjecie X-mena z jego profilu. On na tym zdjeciu ma około 7% zawartości tłuszczu. Zeby miec mniejszy wynik, musialbys byc jeszcze bardziej porzeźbiony. Pozdrowienia Xena

glutarol i hmb to bym sobie podarowal, amino raczej tez, a co do bialka to cos do megabola zaufania nie mam wiec raczej olimp ( albo hi-tec tez dobra cena) a reszte kasy moze na kreatyne np. ultimate nutrition albo inskospor lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród [...]

stary jeżeli klepiesz na masę to nie mozesz jednocześnie robić rzeźby. Mówisz również o zmniejszeniu weglowodanow, chyba nie musze Ci przypominać że w masówka ęglowodany spełniaja kluczową rolę. Złap ile masz złapać a później klep sobie rzeźbe brzuch to normalna sprawa przy łapaniu masy. Naraka Edyp Edyp

lezysz na ziemii i kontrolujesz ich przce nog (jak co to je im lamiesz!) tak po krotce.

>>Czy nie jest tak, że bjj to styl wymyślony na potrzeby walki turniejowej (co z tego, że bez reguł!). Dokladnie tak jest jak piszesz. Bjj nie nadaje sie zbytnio do walki z kilkoma napastnikami, no chyba sa ta dzieci:) vasyl

Z tego co wiem jest kilka sposobow na walke z kilkoma przy uzyciu stylu chwytajacego. 1.Koncepcja pierwsza:"jego do parteru nie mnie":)Jesli walczycie na betonie a jestes dobrym technikiem w zutach lub masz sile,to pojedynczy zut powinien wystarczyc do rozbicia kolesia o beton.Jak sie jeszcze rusza to z kopa mu;)i za nastepnego. [...]

Moze byc takze taka akcja ze robisz pierwszemu cos takiego i reszta uciaka albo zbiera to co z niego zostalo. Nie musze przypominac ze po czyms takim to DLUGAAAAAA:))) Bo przyjada psiarskie i Ciebie wsadza za napasc:( HWDP na zawsze!!! nurek

Dogbrothers sa bardziej na czasie;) nurek