Na

Powiem tak. Nie posłuchałem zaleceń lekarza. Cwiczyłem na siłowni intensywnie. Do tego 6 razy w tygodniu jeździłem na rowerku stacjonarnym. Jedyne co robiłem to stosowałem wymieniony preparat przepisany prez lekarza. Artykuł pisałem 3 czerwca. 1 lipca wyjeżdżałem na wakacje a o hemoroidach już nawet nie pamiętałem. Nie wiem czego to zasługa ale [...]

znowu dymisz Wariat osle, wal sie na ryj, prowokatorze ***any, ******l sie, niech mnie zbanuja, ale mnie w****iasz juz, pod przykrywka intelektualisty pustak z ciebie, nie widzisz, ze pisza tutaj tylko ci ktorzy sa zamieszani w cala syt.? nie, to wal sie i nie wszczynaj awantur, bo jak na razie tylko to potrafisz Szacunek dla pozostalych( dla [...]

[...] juz dawno skonczyly sie wszystkie dobre pomysly wiec zaczal same idiotyzmy pisac i klotnie wywolywac. Az cud ze zaraz po nim znalazl sie Ronowicz ktory tez to zauwazyl i zrobil to co powinno byc juz dawno zrobione. No i to Wariat ze to juz 3 forum na ktorym ma bana to zbieg okolicznosci?? Na pewno wszyscy sie uwzieli na biednego Borute...

No wiec bylem sobie 2 dni temu na plazy... Leze ,a tutaj patrze...(sami zobaczycie) Mamuska,ale z takim cialem ...Yyyyyyyyyyyyyyumi ! Odrazu aparacik i pstryk pstryk i teraz sa efekty... No to sogi musza byc za to nie Hehehe ...zycze milego ogladania.. ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

Jeszcze jedna rzecz, co sadzicie o zmniejszeniu kalorii do 1300 na dzien ?

U nas nie ma czasu na medytacje na treningach, ale jak bylem na obozie to medytacjha byla co rano, a takze Qigong (miekki), z medytacji u nas czasem trenujemy troche Taiji (taoistyczna medytacja w ruchu). Pozdrawiam

i najlepsze na koniec Heheheh <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Co lepsze: "Massive Weight Gainer czy Giant Mega Mass 4000(ten z USA), czy może Super Mass Professional" na mase.Prosze o przykłady z góry DZIĘKUJĘ

Cichy ja bym chcial widziec jak na ciebie wtedy inni ludzie patrzeli

Wolf sluchaj tego No ja sobie siedzialem i udawalem,ze cos przestawiam w cyfruwce ,ze niby na ekranik lookam,ale raz jak mi lampa blysla to ona sie odwrocila i ... pozniej posliszmy razem do lazienki takiej jednej...(...) Polowa to prawda... hehhee Do tych 3 kropek to prawda Hehhehe <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

[...] to samo kosztuje ok. 15 zł. A najciekawiej jest z osławionym ekstraktem z grapefruta (citrosept). W polskich aptekach 100 ml kosztuje ok. 200 zł, a w Czechach kupowałem 25 ml za ok. 12 zł. Nawiasem mówiąc to fantastyczny środek na przeziębienie. A czy ten nowy preparat odchudzający będzie skuteczny? Nie mam pojęcia ale mam taką nadzieję. SONBATY

A ja myslałem że na jakiejś plaży dla naturystów grasowałeś a tu takie... Nie narzekam, ale mogłeś zapodać coś młodszego

No dobra chlopaki To ja leze i widziecie jak sie patrze... Ahhhhhhh ,ale mi wstyd No ,ale co ja na to poradze,ze jestem facetem Hehheehhe <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

U mnie jest trochę dziwnie bo w bicu 33 a przedramię 32 no i kiedy tylko coś wskoczy na bica to odrazu i w przedramie. Kedyś wkońcu będe Strong manem i dogonie Mariusza Pudzianowskiego !!!

Fajne fotki Sam bym poleżał sobie na kocyku Mateusz Pazdan Administrator

No ja wypoczywam Troche sie napracowalem fizycznie ostatnio... Kopalem studnie i na budowie robilem... Teraz musze sie troche zrelaksowac...co widac na zdjeciu... A tobie MaTEO zycze,wiecej takich chwil <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Tak wygląda podsumowanie mojej diety z całego dnia! Kołowe wykresy na dole pokazują proporcje białka:węglowodanów:tłuszczu, lewy ile było w dzisiejszym dniu, prawy ile powinno być. Trafiłem dzisiaj prawie idealnie. Po lewej stronie wykresów kołowych w okienku są podane cyfry: kalorie zjedzone, poniżej kalorie spalone, jeszcze niżej różnica która [...]

hmmm , hmmm ostatnio dużo gorzkich słów (nie zawsze zasłużonych) sypie się na głowę biednego Ronowicza:( zastanawiam się co jest tego przyczyną i chyba znajduję odpowiedź-grzech pychy...Ronowicz przyjacielu czyż nie wydaje Ci się ,że Twój podpis z tą całą naczelnością moderatorską jest dość pretensjonalny...aż oczy kłuje! Przecież nawet Mateo [...]

[...] - linia zielona)w stosunku do treningu (cal spalonych linia niebieska). Niestety od razu można zobaczyć, że moja dieta i treningi nie były zrównoważone w ostatni czasie. Na treningu spaliłem najwięcej 4019 cal, najmniej 1805 cal. Jadłem od 463 cal dziennie (jak mogłem do tego dopuścić ) do 3162 cal. Pocieszające jest to, że jednak linia cal [...]

taki post nie powinien poleżeć za długo...jeśli osoba na zdjęciu pozwie Mateo (a ma do tego prawo) to biedaczek sprzeda swoją Corollkę bardzo szybciutko:)