Na

Wystawiasz na allegro?

na allegro mam za 119 zl 1000g (Primaforce GlutaForm 1000g tania! MIKOŁAJ (numer 509902293) pozdro

z tego co wiem to od Lipca mają być ale nie jestem na 100% przekonany więc ten kto wie lepiej niech się wypowie Pozdrawiam Duda

Z tego co wiem to trzeba będzie do Września po czekać na kolejną edycje

zeby mniej klepalo jada sie rzeczy tluste, np. jajka, salatki z majonezem, szynka, nie jedz slodkiego bo brzuch boli, jesli chodzi ci o spadki to pij duzo herabty na melanzu i pij raczej piwo mniej wodke. jadlo wyzej wymienione pasuje do wodki, pzdr

ja na przyklad raz zjadlem sobie twarog podczas libacji nie polecam

1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: -- -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: masowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

mi by było żal wątroby na 10 tygodni ile b/t/w w diecie?? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-02-11 23:59:59

a tak na mase co bys polecił ? cos dobrego wmiare wartego pieniedzy

Czwarte jest git, tylko pytanie czy jest Ci potrzebne. Zerknij na ankiete działu w podwieszanych tematach.

Nie ma dowodów ,że aminokwasy nie idą od razu na kalorie. Nie ma dowodów ,że w takiej formie docierają do mięśni. Kup lepiej białko...

ale pytanie się tego nie tyczy co idzie na kalorie a co w mięśnie. Fantazja Cię ponosi.

ale pytanie się tego nie tyczy co idzie na kalorie a co w mięśnie. Fantazja Cię ponosi. Pytanie jest o to jakie aminy kupić. Z dobrego serca pisze chłopakowi by pieniędzy nie marnował.

Jeśli nie widzisz efektów w zwiększaniu masy to na pewno zbyt mało przyjmujesz kalorii. Oblicz swoje zapotrzebowanie i ułóż dietę, która uwzględni twoją chorobe :)

Jeżeli myślisz że trafisz na suplement który zamieni Ci tłuszcz w mięśnie to się niestety zawiedziesz . Spalanie to tylko dodatek kilka procent sukcesu. Reszta to odpowiednie odzywianie i trening

Podstawą jest odpowiednia dieta i trening. Polecam skupić się na podstawach. Ocenimy to, poprawimy błędy a później pomyślimy, czy szczegóły będą Ci w ogóle potrzebne. http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

Proszę o odpowiedź a jak nie umiesz to nie odpowiadaj, jestem nowy na tej stronie i jeszcze się nie orientuję co gdzie jest. Zmieniony przez - Minetobio w dniu 2019-10-22 17:31:43

nie to wiekszego znaczenia czy polecisz planem push pull czy gora dol. zrob sobie jakis czas pp, a potem zmien na gora dol.

ja na przemian wale: cykl z kreatyny i cykl z gainera bialkowego i idzie

swoją drogą ciekawe, kto by jechał 12 km na wagary a jak się sprawuje ta ławeczka u Ciebie ? U mnie o dziwo od prawie roku działa ;D