Na

@TomQ po chvj sie przypieydalasz ? %-) Przecież masz napisane stosowane wcześniej suplementy, mono vitalmaxa i cm3. Ankieta też jest :-P. @Binko np na jaką? by cenowo wyszło też ok 200 +/-. Tomasz, a co ankieta Ci sie nie wyswietla?

Zerknąłem na szybko i Assault chyba wychodzi najkorzystniej :)

500/400/600 Jakbym zamienił boldeon na DHB ?

ubieram się na sportowo, co nie znaczy że muszę byś jp, ciekawe gdzie byś poleciał jak by ci ktoś składaka z piewnicy zwinął hahahahahah

tutaj nikt Ci diety nie ułoży, musisz sam ją sporządzić jest mnóstwo tematów podobnych i artykułów które Ci pomogą, my możemy ją ocenić i nanieść poprawki, nie zapomnij że na początku musisz wypełnić ankietę działu

A co się zmieni, jak będziesz trzymał w obu na raz? Masa "u góry" jest ta sama. %-)

Przyrost suchej masy mięśniowej no i siła Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 91 Wzrost : 191 Cel treningowy : redukcja ( lekka 2-5kg) mam 17,3 % fatu Staż treningowy na siłowni : rok Uprawiane inne sporty : tylko siłownia 3 razy w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : low carb [...]

nio mozna ale czy nie lepiej twaróg,lepiej wciągnij go na noc,by białko sie wolno wchłaniało

Najlepszym rozwiązaniem bedzie zjedzenie przed snem twarogu/jajek lub wypicie odżywki białkowej opartej na kazeinie.

jakbys chcial to mam 6610. Technicznie telefon jest idealny. Była dokupowana oryginalna bateria Nokia. a nie jakies tam wiesz z allegro za 5 zł buble. Takze z reka na sercu mowie Ci ze przy sporym uzytkowaniu 4 dni trzyma. jesli chodzi o wyglad zewnetrzny to tez nic nie klekota ale obudowa jest po prostu powycierana. Jakbys kupil nowy panel to [...]

Zdjecia niestety takiej jakości jak widać :/ w kazdym razie tak jak mowie tel w 1000% sprawny technicznie. Nic mi sie w życiu nie zawiesiło. nigdy nie zgubił zasięgu no nic z tych rzeczy. hehe i tak w gornym rogu na wyswietlaczu nie ma jakiejs niebieskawej rysy :D chyba tak swiatlo padlo :P pozdro ! Zmieniony przez - PanTomasz w dniu 2008-10-10 [...]

zalezy Ci na szybkiej sprzedazy? w niedziele wieczor/poniedzialek dalbym znac ostatecznie czy biore

Jakichś korzyści w kontekście stepera bym się nie doszukiwał ;-) Jak Rion raczej wolałbym jakieś cardio w terenie niż na steperze ;-)

Niestety, na razie nie ma.

Moze byc swoisty problem... jesli przez wakacje masz zamiar cwiczyc troche to moze Ci troche sila pojsc do gory wiec maksy beda zanizone natomiast jesli teraz caly czas cwiczysz a na czas wakacji robisz sobie przerwe to po wakacjach mozesz miec spadek sily wiec nie wiem czy potem wydolisz dla ustalonych maksow Pozdr.

Jak sie nigdzie nie wyjezdza A ja na 3 miesiace pewnie wyjade i bede sie obijal

kumple smarowali sie jakas mascia na roztepy dla kobiet w ciazy i pomagalo, mnie tam wala rozstepy

proponuje TT zaczac po ostatnim strzale razem z odblokiem, TT nie dziala z dnia na dzień..

nie patrz na ta firme.

Odblok na propie robi sie 3 dni po ostatnim strzale