Na

nie ma czegos takiego jak przeciętny trening judo. ilośc spalanych kalorii zalezy od : rodzaju obciążeń, ilości obciążeń, sposobu treningu itp. inaczej sie pracuje na treningu technicznym, inaczej na silowym, inaczej na wytrzymalosciowym, inaczej w trakcie przygotowania startowego, inaczej w czasie randori, inaczej w stójce, inaczej w parterze [...]

napisalem juz. sa na rzezbe, ale i tak same otreby pszenne i rodzynki to nie jest zaden posilek, ze wzgledu na brak bialka zwierzecego Pozdrawiam, NoRtOn

SZTUKA WALKI ////////////////// SPORT WALKI Zgadza sie. Mysle, ze trzeba koniecznie rozroznic 22 rzeczy, a mianowicie: SZTUKE WALKI i SPORT WALKI. Sa to 2 zupelnie inne rzeczy. Pierwsza, (sztuka walki) jest to bron, przekazywana z pokolenia na pokolenie, sluzaca do obrony, przed napastnikiem. A sport walki- jest to kaleczenie sztuki [...]

szkodówa a płatki owsiane sa dobre na mase i nie maja białka zwierzecego:)

Mozesz mi podac pare roznic, ale takich technicznych, pomiedzy karate, a JKD?? Np. Jak obstawil bys wynik sparingu jakiegos goscia z JKD ( przykladowo cwiczacego 10 lat i goscia z karate ( np z schodanem (1 dan)).??? Moze kojarzysz Macka Prochowskiego? Wedlug mnie i nie tylko jest to kawal fightera- moj autorytet. ( trener, a wlasciwie kolega)- [...]

A dlaczego od razu "bedzie niezla kasa z tego" Czy nikt juz nie potrafi trenowac nie dla kasy, i co? moze mi powiesz ze jak koles bedzie zgarnial za trening 150 zl to bedziesz najlepszy? g..no prawda, cholera mnie bierze jak widze kolesi ktorzy biora np. za egzamin 100 zl powiedzcie mi na co to idzie, bo moze sie myle, ale wydaje mi sie [...]

a co to wg Ciebie znaczy dobre na mase? BTW platki owsiane maja ok 60g ww Pozdrawiam, NoRtOn

To u mnie taniej niż na centralnym.

Na twoim miejscu nie wydawałbym od razu pieniędzy na tak drogie suplementy. Poza tym na tym etapie ich nie potrzebujesz. Masa będzie i tak szła, zobaczysz. Tym czasem kup aminokwasy proste i rozgałęzione, to jest podstawa zrównoważonego przyrostu. Po prostu nie szlaej od razu. O kreatynie pomyśl dopiero za kilka miesięcy - może w ogóle nie będzi [...]

Jezu. 7 rano ...brrrrrr - toz to noc jeszcze. ;) Maciek, ja nie daje glowy za tego trzeciego. Obiecal ze przyjdzie, mam nadzeje ze bedzie.tak czy siak jedna osoba ze mna bedzie na sto procent. A teraz ide zajadac HMB zeby mi zakwaski przeszly bym mogl w pelni rozkoszowac sie treningiem BJJ. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Teraz Bulmastif robisz cykl z kreatyna na lato? I powiedz cos wiecej o efektach??? greetz... Rolka

Wiadomo, ze jak tyłka ten bxp nie ruszy na jakies treningi to sie nigdy niczego nie nauczy. Swoja droga ciekawe czy jest gdzies jakas internetowa nauka plywania ;) Zartuje i witamy po powrocie z urlopu. Ewelina-fighting girl

sam trenuje karate kyokushin od niedawna posiadam 9 kyu ucznowie Oyamy zostali wystawieni do walki. i walczyli z bokserami thai... wygrali wtedy 2 z 3 walk. I niesądzę jak to ktoś pisał stronę wcześniej że jest to coś słabego, że ma mało chwytów. wręcz przeciwnie. kopnięć też jest przecież bardzo dużo i niewsyztskie na chudan. Spox2001

Nat-od razu widać,że jesteś nowy i nie bardzo kumasz o co biega-poczytaj troszke postów i sam się zastanów nad tym,co mówisz. Pewnie się nie orientujesz, ale z reklam jest tyle kasy,że nie wystarcza na utrzymanie serwera, a co dopiero jakieś dodatkowe koszta-hehe albo zarobek dla Meteo-kolego opowiadasz historie nie z tej bajki. Pozdrawiam [...]

niema cybera i zapasc na forum :P "maly" termitek

Boogie i reszta dlaczego nie byliście na umówionym miejscu o czasie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

witam ja tez bym prosil o ten program szamana: na klate i na lape :) qrcze nie daloby sie zrobic jakiejs prymitywnej stronki na ktorej zamieszczony bylyby te programy??? pozdrawiam nara aha moj mail : [email protected] Doświadczenie powiększa naszą mądrość, nie zmniejsza jednak naszej głupoty. Billings J.

Czekam na Was koledzy na treningu. Dla niezorientowanych - ta osoba na zdjeciu obok to nie jestem ja :)) Boruta Wam chetnie mnie wskaze :) Zazwyczaj ten najchudszy i akurat klepiacy pod kims to wlasnie ja :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA [...]

Powiem kilka słów-nieoficjalnie-tak we własnym imieniu-jako kibic,Gdynianin i Polak Co do samych zawodów-klops organizacyjny-tyle mogę powiedzieć. Zainteresowanie imprezą przynajmniej 2-3- krotnie przerosło organizatorów i możliwości samego"obiektu", jaki specjalnie skonstruowano(cały plac obok Teatru Muzycznego w Gdyni otoczono składanymi [...]

lato nie lato ale wyglądać trzeba, w sumie na mnie działa to bez róznicy na porę POwiem ci ze efekty mam super po 8 dniach jakieś 3kg, a mam ciekawy cykl 2 wymienione kreatyny, zma, tt, amino, bcaa, glutamina, serwatka, rano przed treningiem zamiast śniadania masówka weidera,i 3 spalacze tłuszczu zdązyłem przed czasem zrobić duze zakupy u cybera i [...]